文/王善法（江蘇省連云港市贛榆實(shí)驗(yàn)中學(xué)） 圖/網(wǎng)絡(luò)
近日，各高中校都已經(jīng)舉辦過高考百日沖刺誓師大會(huì)。校園內(nèi)，全體師生在以昂揚(yáng)的斗志，爭(zhēng)分奪秒，備戰(zhàn)高考。校園外，廣大陪讀家長(zhǎng)應(yīng)該適時(shí)優(yōu)化陪讀工作，當(dāng)好孩子備考參謀，為備考提供有力后勤保障。就如何發(fā)揮好家長(zhǎng)陪考作用，確保孩子高考順利成功，給陪考家長(zhǎng)提出如下幾點(diǎn)建議。
一、營(yíng)造良好家庭氛圍
家是孩子慰藉心靈的港灣，是孩子備考力量的源泉。在高考百日沖刺期間，父母要共同營(yíng)造良好家庭氛圍，為孩子備考提供溫馨的家庭環(huán)境。
要以積極心態(tài)影響孩子。高考在即，家長(zhǎng)往往如臨大敵，容易陷入極度的焦慮之中。如果家長(zhǎng)處理壓力的方式不當(dāng)，將會(huì)擾亂家長(zhǎng)陪考心理與教育行為，這不僅無助于學(xué)生備考，還會(huì)增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。如孩子平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀，父母要坦然處之，相信孩子一定會(huì)正常發(fā)揮；如孩子成績(jī)平平，父母要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，鼓勵(lì)孩子實(shí)施一分工程，多考一分是一分，考出自己真實(shí)成績(jī)就是勝利。
要以自身行為引領(lǐng)孩子。孩子備考期間，父母雙方要各司其職，在維持家庭正常生活秩序前提下，積極助考。主內(nèi)的一方要做好陪讀工作，用愛心與細(xì)心幫助學(xué)生備考。主外的一方要做好本職工作，用實(shí)際行動(dòng)告訴孩子幸福生活是奮斗出來的，好的考試成績(jī)是用汗水換來的。家長(zhǎng)盡量不要把煩惱帶回家，父母之間要避免吵架，父母與孩子之間要避免言語(yǔ)沖突。父母在家要盡量避免打牌、看電視及應(yīng)酬等無序現(xiàn)象發(fā)生。當(dāng)然，也沒有必要刻意改變家庭生活常態(tài)氛圍，一切自然就好。
二、把握恰當(dāng)關(guān)注方式
孩子是家庭的未來，但高考只是人生旅途中的一站。隨著高考的臨近，家長(zhǎng)求勝心情逐漸急迫，家長(zhǎng)對(duì)孩子備考情況的關(guān)注度在不自覺當(dāng)中也會(huì)逐漸增加。事實(shí)上，父母過度關(guān)注，容易引起孩子的反感。在孩子備考期間，適度的關(guān)注，才是有效的陪考。
要注意用語(yǔ)得體。語(yǔ)言是一門藝術(shù)，有效的語(yǔ)言溝通才能實(shí)現(xiàn)溝通目的。高考沖刺期間，孩子極度緊張，心理脆弱，家長(zhǎng)用語(yǔ)稍有不慎，將給孩子心理造成消極影響。家長(zhǎng)既不要把“你是家庭的全部希望，必須考上重點(diǎn)大學(xué)”“現(xiàn)在不好好努力，以后就像爸媽一樣”等極端的語(yǔ)言掛在嘴邊，也不要讓“我們不給你壓力，考啥樣就啥樣”“高考無所謂，考不上的人多了”等違心的話語(yǔ)泛濫，更要規(guī)避類似于“你看某某同學(xué)這次又比你考得好”等攀比性語(yǔ)言的刺激。事實(shí)早已證明，這些看似激勵(lì)或安慰的話是孩子最反感的家長(zhǎng)忌語(yǔ)，對(duì)孩子備考只有傷害，沒有絲毫幫助。
要注意關(guān)注方式。考前沖刺階段，孩子學(xué)習(xí)時(shí)間緊任務(wù)重，陪考父母往往在生活上包辦一切，在學(xué)習(xí)具體細(xì)節(jié)上關(guān)注過度。過度關(guān)注，不但擾亂了孩子正常的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且無形中增加了孩子的思想負(fù)擔(dān)。因此，備考期間要讓孩子按常規(guī)做好衣食住行等力所能及的生活瑣事，讓備考生活呈現(xiàn)常態(tài)；要支持孩子正常的人際交往，讓孩子在常態(tài)交往中釋放緊張；要恰當(dāng)關(guān)注考前模考成績(jī)狀況。如母（父）子平時(shí)溝通較好，可以通過孩子直接了解模考成績(jī)，并及時(shí)幫助孩子分析模考得失。如母（父）子平時(shí)溝通不暢，可以通過老師把握孩子模考狀況；要細(xì)致關(guān)注孩子心理變化，孩子興致高漲時(shí)要共同分享他身邊有趣的故事，情緒低落時(shí)要想辦法幫助他解壓釋放。要讓孩子感受到，在備考階段不是他一個(gè)人在努力，是整個(gè)家庭在奮斗。
三、儲(chǔ)備志愿填報(bào)常識(shí)
志愿填報(bào)至關(guān)重要。如果填報(bào)不當(dāng)，可能選擇不到理想學(xué)校（專業(yè)），也有可能造成滑檔無學(xué)可上。據(jù)調(diào)查，眾多考生志愿填報(bào)都是在沒有充分準(zhǔn)備狀態(tài)下完成的，這也是造成眾多高考志愿填報(bào)失當(dāng)?shù)闹饕颉Ｔ诳记皞淇茧A段，孩子是無暇顧及志愿填報(bào)問題的思考，高考志愿填報(bào)常識(shí)儲(chǔ)備、適合孩子具體情況的學(xué)校（專業(yè)）提前篩選等責(zé)任就落到了家長(zhǎng)身上。
要全面研究孩子的身心素質(zhì)條件、業(yè)余興趣愛好、考試學(xué)科發(fā)展?fàn)顩r、進(jìn)入高三以來歷次模考成績(jī)分布及家庭背景等基本情況，為填報(bào)志愿提供基本信息。
要初步了解當(dāng)年度國(guó)家及高等院校招生政策、相關(guān)院校專業(yè)設(shè)置、專業(yè)未來發(fā)展方向、相關(guān)專業(yè)上年度錄取分?jǐn)?shù)分布情況及志愿填報(bào)具體要求等相關(guān)政策性規(guī)定，為有效填報(bào)志愿準(zhǔn)備政策性依據(jù)。
要根據(jù)收集到的政策依據(jù)、家庭背景條件、學(xué)生基本情況、預(yù)估高考成績(jī)等因素，初步篩選孩子可能填報(bào)的院校（專業(yè)）（篩選范圍要稍大一些，為正式填報(bào)提供選擇余地），為正式填報(bào)志愿提前做好準(zhǔn)備工作。
在志愿填報(bào)信息儲(chǔ)備過程中，重點(diǎn)要研究年度招生政策，嚴(yán)防政策性選擇失誤；要根據(jù)學(xué)生基本情況和興趣愛好選擇匹配院校及專業(yè)信息，規(guī)避未來學(xué)而不用潛在風(fēng)險(xiǎn)；在正式填報(bào)志愿時(shí)，要依據(jù)孩子自身情況填報(bào)，不要步入“追名校（繁華都市）、選熱門專業(yè)”等跟風(fēng)誤區(qū)；要發(fā)揚(yáng)民主，把志愿填報(bào)決定權(quán)還給孩子，家長(zhǎng)不要全權(quán)包辦。因?yàn)檫x擇的是孩子未來將要從事的職業(yè)，而不是父母羨慕的當(dāng)今行業(yè)；要把握填報(bào)志愿技巧，研究志愿梯度和平行志愿政策等風(fēng)險(xiǎn)，慎重填寫“是否服從調(diào)劑”欄目，防止高分落榜。
四、提供有力后勤保障
高考備考期間學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，精神壓力大，身心都需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。在做好孩子心理疏導(dǎo)、學(xué)習(xí)引導(dǎo)及志愿填報(bào)信息儲(chǔ)備工作同時(shí)，做好孩子的衣食住行等保障工作也至關(guān)重要。
春夏季節(jié)天氣變化無常，家長(zhǎng)要堅(jiān)持天天關(guān)注當(dāng)?shù)靥鞖忸A(yù)報(bào)，預(yù)判當(dāng)?shù)貧夂颍龊煤⒆哟┲鴧⒅\，防止天氣突變可能帶來的身體不適；要根據(jù)家庭狀況、孩子飲食習(xí)慣、身體素質(zhì)及當(dāng)?shù)厥巢牡纫蛩刂贫ǜ呖记笆匙V，雞魚肉蛋、豆制品、奶類及時(shí)令果蔬要合理搭配，保障循序漸進(jìn)營(yíng)養(yǎng)。要注意葷素清淡結(jié)合，切記不要在考前突然改變伙食，尤其在考前不要提供孩子過去從未吃過的食品、飲料或果蔬，防止飲食不當(dāng)造成身體出現(xiàn)狀況。其實(shí)保持常態(tài)最好；沒有特殊情況，考前不要變換住處或床具，以免環(huán)境變化影響睡眠；自行走讀孩子的家長(zhǎng)要定期檢修孩子騎行車輛，確保剎車系統(tǒng)等部位安全無故障。要教育孩子增強(qiáng)交通等安全意識(shí)，防范突發(fā)事故；要引導(dǎo)孩子考前盡量不參與激烈對(duì)抗性體育活動(dòng)，防止意外傷害。
高考關(guān)乎孩子的未來，是家庭的希望。家長(zhǎng)陪考工作只有細(xì)致、自然、科學(xué)，陪考才有力量。家長(zhǎng)與孩子只有各負(fù)其責(zé)，才能贏得高考輝煌。
2019年3月11日
