鞏大會老師： 孩子生了病，身體上的問題很快就能被發現，如果是心理健康出了問題呢？隨著家庭教育觀念逐漸深入人心，家長們開始意識到，孩子表現出的問題與家庭有很大的關系，孩子的問題歸根結底是家庭的問題。
兒童與青少年心理健康的標準
隨著家庭教育觀念逐漸深入人心，家長們開始意識到，孩子表現出的問題與家庭有很大的關系。孩子的問題歸根結底是家庭的問題，可問題究竟出在哪，很多家長卻并不清楚。如果孩子生了病，身體上的問題很快就能被發現，但如果是心理健康出了問題，用什么標準去界定？
兒童與青少年心理健康標準的第一條是智力正常。通常，智商測定將80-120之間列為中等智商，低于80屬于弱智，高于120屬于天才。智力的發展與年齡有關，是連續的；智力的發展是多維度的，每個人都有自己擅長的方面。從小學四年級開始，課本的內容開始涉及邏輯思維，所以四年級也是智力發育的關鍵期。
兒童與青少年心理健康標準的第二條是情緒平穩。情緒是兒童與青少年心理健康的一個重要指標，并且情緒也會影響孩子的身體健康。心理健康的孩子，在大部分時間都表現的平和、積極、愉快；內在的情緒也與外部刺激相一致，遇到愉快的事就開心，遇到悲傷的事便焦慮；情緒表達平穩、適度，不會因為丟了10元錢而懊悔的失眠。
兒童與青少年心理健康標準的第三條是積極的自我評價。積極的自我評價是指孩子既能夠認識到自己的長處，也能夠接受自己的短處；既喜歡自己的優點，也接受自己的缺點，不會因為缺點而厭煩自己。
兒童與青少年心理健康標準的第四條是有一定的自控力。就是主動的去做自己該做的事情，鬧鐘響了就起床，到了睡覺得時間就去睡覺，放學后主動完成作業。同時，還要避免干擾，作業沒寫完就不看電視，不玩手機。自控力和年齡有關，是可以培養的，幼兒園的孩子只能保持幾分鐘的注意力，隨著年紀增長逐步提高，最終由他律變為自律。
兒童與青少年心理健康標準的第五條是人際關系和諧。在幼兒園階段，孩子主要的人際關系是父母；在小學階段，孩子主要的人際關系是父母和老師；在更高年級，除了家長和老師，還要加入同學與朋友。和諧的人際關系能讓孩子在學校找到歸屬感，避免遭到校園欺凌。
兒童與青少年心理健康標準的第六條是性別意識健康。健康的心理可以使孩子接納自己的性別，不至于男孩不像男孩，而是娘娘腔，女孩不像女孩，而是假小子。娘娘腔和假小子通常都會受到同學的嘲笑、排斥。
識別兒童心理健康的信號
孩子的哪些行為是心理不健康的表現呢？當孩子感到悲傷，情緒低落的時間超過2周；當孩子毫無來由的感到害怕，變得過度敏感，嘗試傷害自己，甚至輕生；當孩子行為失控，參與斗毆，傷害了別人；當孩子厭食，通過藥物減肥；當孩子過度焦慮日常生活，出現心慌胸悶的癥狀；當孩子無法集中注意力，相比其他孩子明顯多動；當孩子嗜酒或藥物上癮；當孩子情緒波動過大，影響關系建立；當孩子性格出現明顯變化，出現怪異舉動；這時，孩子極有可能出現了心理健康方面的問題。
教養方式與兒童和青少年心理健康的關系
家庭教育和兒童與青少年心理健康有著密切的關系。控制型家長把孩子當做自己的監控對象，時刻關注著孩子的一舉一動。家長看見孩子寫作業的時候坐的不穩，就要糾正孩子的坐姿；看見孩子握筆姿勢不對又要糾正握筆姿勢，連燈光的明暗都要親自過問。在這種環境下長大的孩子膽小、怯懦、容易憤怒，害怕犯錯，不敢表達自己的想法，遇事不敢自己做主。
溺愛型家長把孩子保護的無微不至，認為孩子什么事都做不好，只能自己去幫助孩子做。正是這種無微不至地愛剝奪了孩子體驗生活的權利，限制了孩子成長的可能性。在溺愛環境下長大的孩子自私，依賴性強，嚴重缺乏自信心。
冷漠型家長擅長使用家庭冷暴力，忽視孩子的感受，缺乏對孩子應有的關心。在電影就《傷痕俱樂部》里，一個小男孩回到家，剛要開口，卻被媽媽擺手制止，因為這位媽媽正在看電視。孩子餓了這位媽媽也無動于衷，孩子只能自己到冰箱里找吃的。冷漠型家長會導致孩子不懂愛、不會愛，因為沒人給孩子做一個會愛的榜樣，結果孩子只能自我隔離。
暴躁型家長總是沖著孩子發脾氣，向孩子傳遞負面情緒。在暴躁型家長心里，無論自己怎樣對待孩子都不會遇到反抗。
民主型家長最容易培養出身心健康，人格健全的孩子。民主的家庭氛圍是家長與孩子彼此尊重，遇到事情大家一起協商。在孩子還不成熟的時候，一方面無法擺脫對家長的依賴，一方面又渴望獨立，這時的孩子往往說話偏激，做事極端，可能剛說完的話轉頭就會后悔，所以家長需要理解與接納孩子。理解與接納正是家長對孩子的尊重。尊重孩子還要給予孩子一定的選擇權，讓孩子明白解決問題不止有一種方法。學校不允許學生染發，假期在家染發沒關系，但學校有校規，開學之后必須按校規把頭發染回來，否則在學校就會受到懲罰。兩相權衡正，孩子會做出自己的決定，而這體現的正是選擇的權利。
家庭關系對兒童和青少年心理健康的影響
夫妻關系是家庭關系的基石，夫妻關系出現問題，整個家庭都將雞犬不寧。孩子被夾在父母中間，承受著雙方的抱怨，儼然一只替罪羊。有些家庭夫妻兩個人吵架，還要把孩子帶上，讓孩子站在自己這一邊，還有些家長會問孩子到底更喜歡爸爸還是更喜歡媽媽，逼迫孩子選邊站。這是一個兩難的選擇，當孩子被迫做出決定，這種痛苦與煎熬讓孩子心理很受傷。
單一的評價標準與兒童和青少年心理健康的關系
“聽話”通常是家長評價孩子的一個簡單的標準，往往聽話的就是好孩子，不聽話的就是壞孩子。以“聽話”為標準去衡量孩子，會讓孩子以為家長的話就是對的，這種外部標準會影響孩子價值觀的建立。成績是家長評價孩子的另一個標準，成績好就“一白遮百丑”，其他問題便都不是事。成功也是家長評價孩子的一個標準。現今社會，成功的定義幾乎等同于金錢的多少。如果把以上這些作為評價人生的唯一標準，如果人生僅僅限于追求這些簡單狹隘的概念，那么孩子難免不會迷失在漫長的人生旅途中。
