（本文僅供學習、參考，不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫(yī)師當面辨證指導下來借鑒、應用，切勿盲目嘗試！）
本文理論依據(jù)：《中醫(yī)方劑學》
你好，我是中醫(yī)人，文君然。
昨天，我看到有一位讀者給我留言，說專欄里講痰濕的文章，很多了，唯獨沒有看見“飯后多痰”的內容。人家希望我講講。
我一看，覺得有理。生活中，確實有相當一部分人，在飯后出現(xiàn)嗓子眼多痰、不利索的現(xiàn)象。
這里頭，文老師我本人就是一例。我的體會是，每一次飯后，都無法立即錄制音頻節(jié)目。因為那個時候，嗓子里確實不舒服，似乎是有痰。
我講講這個事兒吧。
第一個，有飯后多痰的現(xiàn)象，要考慮你是不是或輕或重的，有咽炎的毛病。
因為我們在吃飯的時候，咽喉部位肯定得做吞咽的動作，對不對？這個動作太頻繁了，局部就可能出現(xiàn)一定程度的充血或者水腫，這就多少加劇了咽炎的癥狀。表現(xiàn)出來，就是咽喉部位的多痰、不適。
應該說，這個是主要原因。某些慢性支氣管炎患者，也容易這樣。對這樣的人來說，治療咽炎是解決問題的關鍵。
另外，從中醫(yī)的視角考慮，飯后多痰、嗓子不適、經常需要咯嗓，要考慮是不是脾虛，失于運化。
我們的脾，主運化水谷。脾虛，運化不及，這就會生成痰濕。痰濕形成以后，又容易來到肺，這就是所謂“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”。咽喉為肺之所系，故而在這個時候，我們嗓子眼多痰、不舒服。
這類人，往往有幾個特點——
第一，不只是飯后多痰。即便在平時，如果長時間不說話，他也會覺得嗓子堵，有痰，一旦開口說話就聲音重濁，有痰聲，經常喜歡清一下嗓子再發(fā)聲。
第二，平時大便不是很規(guī)律，也不成形，便溏，一天大便多次，有的人甚至剛吃完飯就拉，即老百姓所謂的“直腸子”。
第三，飯后容易感覺胃脹，胃部不適，噯氣。有些人一天到晚不停地噯氣，總覺得有氣體從胃里頭往上返。
第四，形體容易胖，稍不注意飲食，立刻發(fā)胖，四肢可能乏力、懶得動，臉上愛出油。
第五，舌苔淡，苔白膩或厚膩，舌邊有齒痕，脈象或滑或濡。
我覺得，這類人，也是飯后多痰的主要人群。
怎么調理呢？我想說一個小方子，你看看——
準備中藥黨參5克，茯苓5克，白術5克，陳皮5克，都切成小碎塊，放在大暖水瓶子里，用沸水反復沖泡，代茶飲。每天一劑，反復泡，反復喝，一直到藥味完全淡了，沒了，再把藥渣扔了。在整個調養(yǎng)期間，不吃過于油膩的東西，不吃生冷的東西，注意腹部保暖，一日三餐務必定時、定量，形成規(guī)律。
這個小配伍，其實很簡單，就源于異功散。
異功散，我以前介紹過，它出自《小兒藥證直訣》。后世醫(yī)家多把它看成是四君子湯的變方，即在人參（常用黨參替代）、白術、茯苓、甘草的基礎上，加上一味陳皮，各等分（有的教科書主張各6克），配生姜5片，大棗兩個水煎服。異功散最初，是治療脾胃氣虛兼氣滯之癥，比如說食欲不振、大便溏、胸悶胃脹等。
我呢，把大棗去掉，人參換黨參，直接用沸水沖泡。這樣做，藥性藥力雖然不及水煎服，但是較為方便。
這里頭的黨參，健脾益氣。白術，苦溫燥濕，是健脾燥濕的良藥。茯苓，健脾利濕。陳皮，入脾肺經，既能夠健脾除濕，還能行氣消脹，同時又可以化痰止咳。因此，這樣的配伍可以通理脾肺，對于脾虛有濕，痰滯中上二焦的人比較適合。當然，陰虛火旺，痰熱內阻之人，就不太適合了。
有人可能會問了，文老師，喝這樣的藥茶，多久才能見效啊？我說，不一定，看每個人的實際情況，更要看咱們對日常飲食和生活習慣的改善，到什么程度。一邊喝藥茶保健，一邊大魚大肉猛造，那你什么時候都好不了。
嗯，關于這個事兒，我就說這么多吧。坦率講，我談的這些，不一定完全正確，很可能存在紕漏和偏頗。我們平臺上有不少中醫(yī)高手，我希望你能夠提出更多更好的建議和想法，從而幫助更多人。
全文完。文老師感謝你的閱讀。
