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感冒后出現鼻塞，打噴嚏，喉嚨痛，咳嗽這樣一個流程，往往有很多人感冒癥狀緩解后，咳嗽卻遲遲不好，甚至遷延難愈。

感冒后咳嗽遲遲不好在小孩子中更是常見，而大人也有感冒后咳嗽遷延難愈的情況。

很多人感冒發燒就會用消炎藥，甚至只有感冒癥狀也要配點消炎藥吃，比如頭孢，阿莫西林，羅紅霉素等，甚至有的人就認為感冒就一定要用消炎藥。

有時候消炎藥雖然能把癥狀壓下去，但往往容易導致邪氣滯留在臟腑，這樣就容易出現感冒后期遺留肺部癥狀，比如咳嗽，鼻炎等。

西醫講的炎癥在中醫看來主要表現為紅腫熱痛，消炎藥既然能緩解紅腫熱痛的癥狀，中醫就認為消炎藥是寒涼的，這也符合熱者寒之的理念，而寒涼藥有一個副作用就是損傷脾胃陽氣。

西醫有頭痛醫頭，腳痛醫腳的治療思路，感冒后期咳嗽在西醫看來多是支氣管炎一類，那就用消炎藥吧，但很少會考慮到消炎藥對脾胃的傷害，如此反復下去就容易導致脾虛，免疫力差，咳嗽遷延難愈。

第一種是陰虛咳嗽，有些小孩感冒后期表現為干咳，夜里咳嗽明顯，伴有食欲減退，口干，大便干，舌質紅等，精神狀態差，也沒有平時那么好動了。

這里推薦兩個食療方子，烏梅白糖湯和淮山藥煮水喝。

烏梅白糖湯是治療中虛津虧的良藥，適合少氣懶言，厭食，口干渴，小便短赤，舌苔少或無苔，脈洪大，重按無力等。

烏梅可以斂肺止咳；白糖可以補脾胃中氣；烏梅味酸白糖味甜，中醫說酸甘化陰，兩者結合在一起還能生津止渴。

還有淮山藥煮水，山藥有益氣養陰，補脾益肺的功效。感冒后期脾氣肺氣不足，山藥可以氣陰雙補，既可以改善脾氣不足的食欲減退，又可以改善肺氣不足的肺虛咳喘。

烏梅白糖湯和淮山藥主要是補陰的，感冒后期咳嗽表現為干咳無痰或少痰，舌紅少苔，口干口渴等比較適合。

第二種是寒邪留戀引起的咳嗽，感冒后期雖然感冒癥狀沒有了，但可能因為服用消炎藥的原因仍有寒邪留在體內，肺的宣發和肅降功能沒有完全恢復，或者感受風邪寒邪時還是會咳嗽。

有個藥叫止嗽散，功效是宣利肺氣，疏風止咳，用于咳嗽咽癢，咳痰不爽，或微有惡風發熱，舌苔薄白，脈浮緩。

止嗽散適合感冒后遺留表邪的患者，主要表現為咽癢咳嗽，咳痰不爽，舌苔薄白等，比如稍微吹風就喉嚨癢，或者感受寒邪就想咳嗽。

如果是針對小孩子感冒后期的寒咳，喉嚨癢，咳嗽白痰等可以用烤橘子，把橘子像香腸那樣烤著吃，具體做法自行百度一下。

第三種是肝氣不舒引起的咳嗽，這種咳嗽常見于小孩，即沒有感冒癥狀也沒有積食癥狀，咳嗽時輕時重，容易脾氣暴躁或者悶悶不樂。

肝氣不舒的咳嗽有個判斷依據是舌邊尖紅，肝屬木心屬火肺屬金，木生火會導致心火旺，木火刑金會表現出咳嗽，肝氣不舒的咳嗽可以用小柴胡顆粒。

此外，有人覺得感冒后期體質弱需要進補，于是就大魚大肉地吃，這樣容易引起積食咳嗽，伴有口臭，腹脹，便秘等，可以用消食藥或王氏保赤丸。

最后，咳嗽遷延難愈和居住環境也有關系，感冒后肺氣不足，不注意通風的話往往容易引起粉塵刺激等咳嗽。

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