蒲公英相信大家都不陌生，小時候在路邊看到了都會停下來，看著這路邊的小花，一點也不艷麗，一點也不華貴，就這樣靜靜的在路邊開放。蒲公英成熟的時候也很好玩，微風(fēng)吹過，一個個小傘兵乘風(fēng)遠(yuǎn)去，去遠(yuǎn)離母親的地方“安家樂業(yè)”。以前只覺得蒲公英很好看很可愛，從不知道蒲公英在養(yǎng)生方面還有那么多的作用，其實蒲公英在中醫(yī)中是一種很好的藥材，具有清熱解毒、消炎殺菌的功效。將蒲公英和不同的食材搭配在一起泡水喝也有著不同的調(diào)理效果。生活中常見的3種東西，任何人一種和蒲公英一起泡水喝，都有著“1+1>2”的效果，或有助于排毒，或有注意養(yǎng)肝護(hù)胃，你有嘗試過嗎？
第一種：蒲公英+紅棗
肝臟很脆弱這是我們都知道的一件事，肝臟也很容易受到傷害。但是我們在平時的飲食和生活中很難面面俱到的照顧到，有時候貪嘴吃點不健康的小零食，不按時吃飯；有時候還要時不時地熬個夜。這些行為統(tǒng)統(tǒng)有可能導(dǎo)致肝臟受到損傷。如果想要休養(yǎng)肝臟，不妨試試將蒲公英和紅棗一起泡水喝，不僅能幫助肝臟排出毒素，還能幫助修復(fù)胃部粘膜、養(yǎng)肝護(hù)胃。
第二種：蒲公英+桑葉
相信很多人小時候都有養(yǎng)過蠶寶寶，其實小時候我們養(yǎng)蠶寶寶完全是將蠶寶寶當(dāng)做是寵物來養(yǎng)的，每天給它們摘新鮮的桑葉。其實桑葉不僅只能用來喂蠶寶寶，還可以將桑葉曬干后泡水喝，對于降血糖有著很不錯的療效。如果用曬干的桑葉和蒲公英來泡水，還能護(hù)肝養(yǎng)胃。
第三種：蒲公英+綠茶
我們在用蒲公英泡水的時候，不妨往里面加點綠茶，這樣多喝一點，對我們的身體是有著很多的好處的。因為綠茶中含有很多的茶多酚，這種物質(zhì)在一定程度上能抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生。若是和蒲公英一起能夠起到不錯的消炎殺菌的作用，有助于幫助肝臟排毒。
蒲公英和它們一起沖水喝，每天一杯，胃變健康了，肝臟也好了！
