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肝臟是人體最大的排毒器官，一旦肝臟因某些原而堆積毒素，身體就會出現一些問題，那么，女性肝臟有毒素的表現有哪些？肝臟有毒素怎么辦？肝臟排毒吃什么？一起來了解下吧。
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女性肝臟有毒素的表現
1.容易頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經
臉部兩側，以及小腹，是肝經與膽經的管轄范圍，如果肝臟有毒素堆積，都會從這些部位表現出來，平時特別容易頭疼，臉部兩側痘痘不斷，在經期時，還會感到痛經。
2.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷
中醫認為“肝主筋”，而指甲是筋的一部分，當毒素在肝臟蓄積之后，會在指甲上表現出來，指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是過于疲勞，肝臟不好的癥狀；而指甲過白，可能與慢性貧血，肝腎功能不佳有關。
3.脾氣比較暴躁，情緒容易抑郁
肝臟是人體調控情緒的器官，當肝內有毒素不能順利的排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒，容易因一些小事而大發雷霆，或者易產生抑郁情緒等等不良情緒。
4.比其他女性更容易出現乳腺增生
乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經有毒素存在，就很容易出現乳腺增生，特別是在經期的時候，經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
女性肝臟有毒素怎樣排毒 吃什么排肝毒最快
1.紅棗
紅棗有“天然維生素丸”的美譽，且有實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，大約一周之后就可以增加人體血液蛋白，從而起到保護肝臟的效果。
注意：紅棗果皮不易消化，最好將其掰開再沖泡，尤其是胃不好的人要特別注意，避免影響身體的健康。
2.小白菜
小白菜中含有的維生素、礦物質、膳食纖維都非常多，適量的吃些小白菜能起到養肝排毒的效果，同時，還能清火，減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
注意：脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜，小白菜在烹飪時，注意不要炒、煮時間太長，否則會導致營養流失。
3.大蒜
大蒜雖然吃過之后，會殘留一些氣味，但是它含有的蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。
注意：吃大蒜最好的方法，就是將其搗碎成泥，再放置10-15分鐘再吃，這樣會有更多的蒜素產生。
4.胡蘿卜
胡蘿卜含有大量的果膠，可以與人體內的汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出，有效減輕肝臟的工作壓力。
注意：食用胡蘿卜時，不宜加醋太多，以免胡蘿卜素損失，不要與菠菜、油菜、花菜、柑橘、檸檬等等富含維生素C的食物一同食用，會降低營養價值。
5.檸檬
檸檬有利于肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。且檸檬 可能還含有一種能預防脂肪肝的成分，防止肝臟細胞中有過多脂肪蓄積。
注意：檸檬較酸，胃酸過多不宜多食，尤其不能空腹食用，最好取1-2片薄片用來泡水喝，代替水飲用。
