對于18歲以上的成年人，高血壓的診斷標準都是一樣的，同樣適合五十歲男性。
＜120/80mmHg是理想血壓；
120-139/80-89mmHg是正常高值；
≥140/90mmHg就是高血壓了。
當然這是在診室測量血壓時的診斷標準，非同日三次測血壓≥140/90就可以診斷高血壓。
但由于診室測血壓不方便，影響因素多，動態(tài)血壓監(jiān)測和家庭自測血壓也是檢查自己血壓是否正常的重要手段。
動態(tài)血壓監(jiān)測的高血壓診斷標準為：
平均24h≥130/80mmHg；白天≥135/85mmHg；夜間≥120/70mmHg。
家庭自測血壓的高血壓診斷標準為：
≥135/85mmHg，與診室血壓的140/90mmHg相對應(yīng)。
家庭自測血壓需要注意測量的規(guī)范性。
1.要求受試者安靜休息至少5分鐘后開始測量坐位上臂血壓，上臂應(yīng)置于心臟水平。
2.推薦使用經(jīng)過驗證的上臂式醫(yī)用電子血壓計，水銀柱血壓計將逐步被淘汰。
3.使用標準規(guī)格的袖帶（氣囊長22~26cm、寬12cm），肥胖者或臂圍大者（>32cm）應(yīng)使用大規(guī)格氣囊袖帶。
4.首診時應(yīng)測量兩上臂血壓，以血壓讀數(shù)較高的一側(cè)作為測量的上臂。
5.測量血壓時，應(yīng)相隔1-2分鐘重復(fù)測量，取2次讀數(shù)的平均值記錄。如果2次讀數(shù)相差5mmHg以上，應(yīng)再次測量，取3次讀數(shù)的平均值記錄。
6.老年人、糖尿病患者及出現(xiàn)體位性低血壓情況者，應(yīng)該加測站立位血壓。站立位血壓在臥位改為站立位后1分鐘和3分鐘時測量。
7.在測量血壓的同時，應(yīng)測定脈率。
關(guān)注健康，關(guān)注“心血管徐醫(yī)生”
