0到3歲的孩子生長發育比較迅速，是需要營養均衡全面的時期，這段時間的喂養至關重要。這個年齡階段的寶寶該如何喂養呢？芽芽媽今天特意總結了55條關于寶寶的實用喂養建議，新手爸媽們快來一起看看吧！
7、每添加一種新輔食，都要按照由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進的原則進行。
8、7-9個月的嬰兒每天需保持600ml的母乳或者配方奶，10-12個月嬰兒每天奶量應為600ml，13-24個月的幼兒應每天維持500ml母乳或者配方奶。
9、如果選擇奶瓶喂奶，要經常清洗和高溫消毒奶瓶，因為母乳或者配方乳都是細菌滋生的溫床。
10、制作輔食時不要添加鹽和糖等調味品，而是要盡量保持輔食清淡的原汁原味，以便培養寶寶對不同天然口味食物的接受度，并降低寶寶挑食、偏食的風險。
11、現做現吃，沒有吃完的輔食不宜再次喂給孩子。
12、寶寶12個月之前，不要在他的食物中添加鹽，嬰幼兒腎小管還未長到足夠的長度，功能不足，排鈉的能力有限，鈉的慢性滯留容易引起水腫。
13、給寶寶一個有吸力墊的小碗,這樣碗就被固定在桌子上不會移動了。
14、鼓勵寶寶吞咽食物，保證他在吃東西的時候感覺舒服和放松，讓他按照自己的節奏吃。
15、添加輔食時，爸爸媽媽們要有耐心。《中國居民膳食指南(2016年)》提出，嬰兒接受一種新的食物，通常要嘗試7-8次，而幼兒需要10-14次。當孩子拒絕一種新的食物時，家長要有充分的耐心，反復嘗試。
21、當寶寶在吃東西的時候，千萬不要讓他一個人待著。
22、寶寶注意力持續時間較短，每次進餐時間不超過20分鐘。
23、小而硬的食物要小心，像堅果、爆米花，緩解咳嗽的糖果、糖塊、果脯，還有一些小的干果也有引起寶貝窒息的危險。黏而軟的食物也加入黑名單，避免給寶貝一大勺的花生醬。花生醬不易于寶貝下咽，也有潛在窒息的危險。正確的方法是給寶貝在面包上擦上一層薄薄的花生醬。
28、6月齡可逐步開始添加水果，從果泥開始逐漸過渡到小果粒。堅決不要給1歲以內的寶寶喂冷飲、果汁（鮮榨的也不行）和飲料。
29、寶寶一歲左右的時候，試著讓他戒掉奶瓶，取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓練杯。
30、給寶寶喝適量的水，在保證7~12月齡的寶寶每喝≥600ml奶量的基礎上，可以額外給寶寶喂適量的水，水量可按照寶寶的意愿而定（當寶寶出現尿黃，口腔有異味，口干，大便有硬結時可適當增加喂水次數）。
8個月-2歲
37、寶寶這個時候已經有自己的思想了，他想吃的時候自己就會吃，不要強迫他。
38、給寶寶吃健康的零食，讓他遠離巧克力、薯片、果凍。
39、不想讓寶寶吃垃圾食品，你自己首先要有健康的飲食習慣，以身作則。
40、2歲以前，盡量給寶寶吃全脂食品。
41、讓寶寶接觸新食物，這樣可以有效預防偏食。如果他不要吃，媽媽別放棄，多嘗試幾次會成功的。
42、實際上孩子一歲后的確可以逐步融入家庭餐了，家庭烹飪食物投放調味品之前，選出部分適合嬰幼兒的食物。
2-3歲
47、教育寶寶吃飯時要專心，不要邊走邊吃，邊看電視邊吃，邊玩邊吃或者做其他的事情同時吃著飯。
48、定期監測生長曲線，每隔三個月給嬰幼兒監測體格發育的指標，如果有特殊的情況，比如嬰幼兒出現營養不良、超重、肥胖以及各種慢性病，應該增加監測的頻率。
55、一種寶寶零食到底適不適合寶寶吃，主要看食品標簽。配料表中寫著“氫化植物油”、“人造黃油”、“代可可脂”、“植物奶油”、“植脂末”、“植物起酥油”之類配料的盡量避免。配料表中營養價值高的產品排名越靠前，糖、鈉、油含量越低的，相對來說更適合寶寶吃，但是即便如此，我們仍然不推薦將此類零食作為寶寶日常飲食的一部分。
<div '="">總結的這么辛苦，記得給芽芽媽一顆小心心再走哦~
