天熱常開空調，孩子抵抗力弱，容易在冷熱交替中感冒咳嗽。專業小兒推拿師朱毓琦醫生說：“在發病初期，寶寶的很多小問題都可以通過小兒推拿幫助解決。”
Part.1
止咳藥水別亂喝
寶寶咳嗽時記得做這6件事
中醫認為“有聲無痰謂之咳，有痰無聲謂之嗽，有痰有聲稱之為咳嗽。”《黃帝內經》里提到，“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”。
可見，孩子的咳嗽不一定只是肺的原因，更可能關系到身體的各個器官。
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寶寶開始咳嗽，心急的家長就容易陷入一些誤區，比如自行去藥店給寶寶買咳嗽藥水喝。朱醫生提醒大家：要分清小孩咳嗽的病因和嚴重程度，在醫生的指導下服用藥物，別盲目給孩子吃止咳藥。
如果寶寶咳嗽了，家長還要做好以下6件事：
1.根據氣候變化及孩子身體狀況及時增減衣物；
2.飲食清淡，忌口生冷寒涼水果肉蛋奶甜食，吃母乳的媽媽要忌口，小月齡吃奶粉的不要喝夜奶，不要吃得過飽；
3.咳嗽期間多休息、不要過度運動，咳嗽好了應該加強體育鍛煉；
4.睡覺時墊高枕頭或者側臥，防止呼吸道分泌物、痰液堵塞喉嚨；
5.居室內空氣流通清新，家里有人感冒注意隔離；
6.明確是過敏體質的，應盡量避免過敏源。
Part.2
感冒咳嗽初期可食補
3大推拿手法幫助緩解不適
在寶寶感冒初期，一般表現為干咳、咽癢、流清涕等，而小兒推拿和食補可以幫助祛風散寒、宣肺止咳，特別適合0~12歲的兒童。
推拿后，寶寶可能會咳嗽增多或咳得更劇烈。家長也不必太擔心，這是人體正氣充足主動在驅邪外出的表現，只要給孩子拍背，吸入溫熱水蒸氣來稀釋痰液促進排痰即可。
1、分推肩胛骨300~500次
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用雙手的大拇指從肩井穴開始，沿著肩胛骨縫邊緣往兩側分推，300~500次。
2、按揉肺俞穴2~3分鐘
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用兩手的食、中兩指輕輕按揉肩胛骨靠近脊柱的小尖角，按揉2~3分鐘。
3、橫搓肺區2~3分鐘
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雙手涂抹少量按摩油，揉搓到透熱，搓揉寶寶的后背2~3分鐘。
4、食補：花椒燉梨
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做法：梨洗凈不去皮，將頂端切開，掏出梨核放入冰糖和花椒。蓋上梨蓋，用牙簽固定蒸半小時，吃梨喝湯。
