據美國“健康日”網站報道，一項即將刊登于美國《臨床內分泌學與代謝雜志》的新研究發現，周圍環境燈光太亮會降低睡眠質量，增加糖尿病和高血壓的患病風險。
參試者睡覺前在不同房間，連續8小時分別接受很亮燈光或較暗燈光照射，共5天。同時被監測褪黑激素水平變化。這種激素由大腦松果腺在夜間產生，作用是調節睡眠/清醒周期。
結果發現，與在暗光房間的參試者相比，在亮光房間的參試者褪黑激素產生期限縮短了大約90分鐘。另外，正常夜間睡眠過程中，燈光過亮也會導致褪黑激素水平降低50%。
一：糖尿病的診斷標準
糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，和/或餐后兩小時血糖大于或等于11.1毫摩爾/升即可確診。診斷糖尿病后要進行分型：
1型糖尿病
發病年齡輕，大多<30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦癥狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮癥酸中毒為首發癥狀，血清胰島素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗體可呈陽性。單用口服藥無效，需用胰島素治療。
2型糖尿病
常見于中老年人，肥胖者發病率高，?？砂橛懈哐獕?，血脂異常、動脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無任何癥狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能確診。血清胰島素水平早期正?；蛟龈撸砥诘拖隆?/p>
二：高血糖的7大癥狀表現
1、極度口渴；
2、尿多，皮膚乾燥，脫水
3、惡心，嘔吐，腹部不適；
4、厭食，體重減輕，虛弱無力；
5、心跳快速，呼吸緩而深；
6、血糖測試值升高；
7、尿糖測試呈陽性反應。
三：治療糖尿病根本需要修復胰腺，更好的分泌胰島素
1：吃西藥治療糖尿?。簝r格是便宜，但是老感覺藥是越吃越多，而且血糖還不穩定，有時候要經常換藥吃，停藥后就會反彈，而且很難控制并發癥。
2：打胰島素，降血糖效果是很好，但是依賴性非常的大，副作用很大，容易產生身體疼痛，胰島素抵抗，肥胖，水腫，淤青，過敏等。
