對于情感忽視為什么一直被忽略，有一個很好的解釋，它隱藏著。它藏在“不作為”當中，而不是“作為”當中；它是家庭照片中空白的地方，而不是照片本身。它存在于那些“沒有說”“看不到”“記不得”的童年中，而不在“說過的”當中。
——《被忽視的孩子》
今天，我們談談“情感忽視”這個源自于原生家庭的概念。
01 什么是“情感忽視”？
實際上，這個概念最早是由《被忽視的孩子》一書的作者喬尼絲·韋布提出的，在這之前，“情感忽視”這個課題一直未被研究者和專業人士注意到。
作者作為情感忽視領域的開創者，第一次意識到了這股無形的力量，是如何對人們的成長發揮作用的。
那么，“情感忽視”具體指的是什么呢？
首先，我們要把它和“有形的忽視”區分開來，用作者的話來說——“它隱藏在不作為當中，而不是作為當中”。
意思是這種傷害不是因為父母對我們做了什么，而恰恰是來源于那些父母沒有為我們做到的事，即他們在情感上對我們造成的忽視。
這和我們之前文章中談到的“忽略型父母”也不同。
02 造成“情感忽視”的父母們
“忽略型父母”無所作為，他們既沒有給予孩子物質以及情感上的支持，也沒盡到教育的義務。
而我們今天所說的讓孩子經受了“情感忽視”的父母，他們很多不僅給予了孩子優渥的生活和學習條件，甚至在情感上也會和孩子適當互動。
這些孩子看似得到了很好的照料，有一個“完美”的童年，然而，周全而細致的教育從來不是一件易事。
這部分父母很可能忽略了他們青春期的孩子正在吸毒；他們很可能在孩子情感受創時沒有及時為孩子做心理疏導；他們很可能害怕沖突而不給孩子定規矩；他們很可能不管束孩子的社交因此造成孩子濫交；他們很可能把過多的時間和精力放在更小的孩子身上，讓年紀更大的孩子成為一座孤島；他們很可能沒有注意到最小的孩子此刻正落單，哥哥姐姐都不愿意陪他玩......
這部分父母，忽視的不是孩子的生理需求，而是情感需求。這些忽視在孩子心中慢慢擴散開來，最終極有可能釀成一生的心理悲劇。
當然，本書提及這個概念并不是為了討伐我們的父母，父母亦是凡人，面對教育這項終身的重大工程，哪怕他們盡心盡力，時間和精力也還是有限，難以避免讓孩子經受情感忽視，并且這很可能是因為他們童年時也曾受到一樣的對待。
很多盡責的父母在撫養孩子的過程中多少都有過情感忽視，但造成的傷害不至于致命，實際上我們這一代人的父母幾乎都是如此，疲于生活而產生疏忽。但是，當孩子受到太多的、持續不斷的情感忽視時，問題就很嚴重了。
從這個角度講，每一位父母在考慮孕育一個生命的時候，是否都應該先想清楚，自己究竟是否有充足的時間、寬裕的物質條件以及充沛的情感去滋養自己的孩子呢？
03 “情感忽視”為何不曾被重視
和普通的物質以及身體上受到忽略不同，情感上的忽略通常更加微妙更加不易察覺，也因此更容易被忽略。
事實是，經歷過情感忽視的人非常痛苦，并且難以找到根源，在信息有限的情況下，咨詢師通常也很難治愈他們，而這正是本書作者些這本書的初衷。
許多被情感忽視所擾的成年人，當他們走進心理咨詢室時，自身的問題卻經常被偽裝成：抑郁、焦慮、易怒、婚姻問題、人際問題、親子問題......
雖然這些確實是由情感忽視造成的心理癥狀，卻很容易給咨詢師帶來混淆性信息。
因為不管父母是否在教育上存在問題，經受情感忽視的人都會傾向于把問題攬到自己身上，他們通常在出現狀況時選擇自責。
他們會告訴自己的咨詢師——“我的童年過得很幸福，現在的一切不如意都是我自己造成的。”“我的父母給了我最好的教育，為什么我還這么不開心呢？”“我的存在感太低了，社交能力實在太差了”......
他們通常很優秀，但對情感忽視這一隱形力量對他們帶來的傷害一無所知。
連當事人都無法意識到自己心中的這股無形之力，甚至還試圖去否認它，從事心理咨詢工作的專業人士因此更難以入手。
04 “情感忽視”偷走了什么
背負著無處安放的情感長大的孩子，在成年后常常會感覺“不對勁”，但是這種不舒服的感受來自何方又無從追溯。
他們常常被各種負面情緒吞噬，糾結在悲傷、焦慮或是生命的虛無感中。
我把它稱之為“昏黃色的燈光”，承受著被忽視的傷痛長大的孩子心中都有一個開關，一旦這盞昏暗的燈光被點亮，身心仿佛墜入一個無底黑洞，隨之而來的是漫長的被孤獨感湮沒的痛苦和煎熬。
他們無法表達這些，也找不到解釋。他們倍受折磨，無法識別并描述他們的內在生命體驗中哪里出了錯，而自己又是怎么樣受到傷害的。
然而，說起如何去滿足別人的需求，如何在社交當中實現他人對自己的期待，他們卻精于此道。
聽起來像是悖論，實際上并不矛盾。
正是因為童年時期沒有被“看見”，缺失來自于外界的關注和重視，他們自身的情感需求沒有得到滿足，因此他們很難獲得自我認同感，在群體中常常感到缺乏存在感。
這樣成長起來的孩子無法確認自己對父母來說是重要的，他們被教會的是不必把關注點放在自己身上，成年后哪怕取得了很高的成就，也很難真正識別并理解自己，充滿愛意地接納自己。
他們的重心很可能被放在外界一切人事上，通過滿足他人的需要而被重視，卻常常在得到自己想要的關注和疼愛時感到無盡的空虛、落寞和恥辱。
心中蔓延著“失去感”的人，雖活著當下，卻始終無法活在當下。
PS：從育兒的角度上講，正如作者所言，倘若父母能在情感上和孩子建立連接，持續地關注孩子并適當地回應孩子的需求，他們將會培養出情感上很強大的成人，供應孩子情感需求的燃料也不至于燃燒殆盡，而這是每一位父母稍加練習都不難做到的。
今天的分享先告一段落，接下來會和大家具體講講——被忽視的孩子長大后需要面臨的10大性格難題。
以上。
