2020-04-20 10:15來源：
健康王醫師俗話說：“花不花，四十八。”這其中的意思是，一個人過了四十八歲，老花眼就該來了。四十八歲被認作是老花眼的門檻，但是現在得老花眼的患者也越來越趨于年輕化，為什么老花眼越來越年輕化？年輕人有近視眼，老了又有老花眼。年輕人說，我怎么知道我是老花眼？得了老花眼我們又該怎么辦呢？讓我們繼續看下去吧！
什么是老花眼？
老花眼是身體開始衰老的一種信號，人們步入中老年之后陸陸續續就開始患上老花眼了，這是由于隨著年齡變大，眼球晶狀體開始變硬化、變厚，眼部的肌肉調節能力下降，導致變焦能力降低，所以人們在看近處的東西時，無法在視網膜上聚焦成功，看得也就模糊不清了。
一般人在四十五歲前后就開始有老花眼了，發生的遲或早、嚴重與否都與平時的習慣密切相關。但不管平時保護的再怎么好，老花眼的度數也會隨著年齡的增長而增長。一般是每五年加深五十度。根據調查顯示，大多數本身以前視力良好、護眼習慣也很好的人四十五歲時老花眼度數為一百度，五十五歲變成兩百度，六十歲增至二百五十度到三百度，之后老花眼就不會再加深了。
年輕人怎么會得老花眼？
除了小部分年輕人是由于先天原因，大部分人年紀輕輕就患上老花眼主要原因就是平時用眼過度，長期使用電子產品，眼睛過于疲勞，而提早出現眼睛變焦能力變弱等早期老花癥狀。
得了老花眼你還在這樣做？大錯特錯！
第一，很多中老年人不去醫院檢查，不去驗光，不去查查自己得患老花眼的原因，圖便宜就在街頭隨便買了個廉價老花鏡，散步的時候看到攤子，一試戴覺得可行就買了。這是非常不對的，首先買眼鏡前一定要做全面的檢查，排除青光眼、白內障等眼部疾病后，去確定眼睛度數， 佩戴正確度數的眼鏡。如果憑著感覺隨便買了老花鏡戴，可能導致雙眼不協調，加重流淚、眼脹、頭痛、矯正效果不理想等后果，更甚者還會加重老花眼度數。
第二，老夫老妻共用一副眼鏡也是不可取的，這和第一點是一個道理，每個人情況不一樣，更何況男性的瞳距比女性要寬10毫米左右，如果盲目戴了不適合自己瞳距的老花鏡，看東西會更費力，容易頭暈眼花。
第三，一副老花鏡是不可能戴到底的，一旦度數不合適了就得去換。隨著中老年人的年齡增加，老花程度也會加深，總是戴不合適的眼鏡會加速眼睛老花程度。
第四，不要再拿放大鏡代替老花鏡了。總是用放大鏡也相當于是戴了不屬于自己度數的老花鏡。總是用高倍鏡去看，是在“縱容自己”，也是會加速老花程度的。
得了老花眼，我們這么做！
第一，每天在早上起來和晚上睡前用冷水洗臉洗眼。就是將眼睛浸泡在干凈的冷水中一到兩分鐘，或者用手潑水到眼中，然后再用毛巾擦干眼睛，用手指輕輕按揉眼周三十次左右。堅持這樣可以加速眼周的血液流動，改善眼部不良狀況。
第二，平時沒事就按摩一下耳朵，人的五官其實是相通的，每天堅持按摩上五分鐘，感覺耳朵發熱即可。這樣可以通過刺激血液流動來改善雙眼。
第三，每用眼半個小時就轉動一次眼球，順時針和逆時針循環旋轉，這樣可以幫助緩解眼部疲勞。 常眨眼也能增強眼球肌肉的活力，做法是一開一閉的眨眼，每次眨上十五下即可。
結語：希望大家能在還能預防的年紀里早早的認識到這些的重要性，盡早配上一副合適的眼鏡，千萬不要為了省下一點點錢留給兒女而委屈了自己。
[責任編輯：李丁丁]
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