家庭其他成員能為胎教做些什么
不要以為胎教只是未來父母的責任，實際上，家庭的其他成員，尤其是孩子未來的爺爺、奶奶、外婆、外公等人也將在胎教中占據一席地位。
目前我們國家提倡一對夫婦只生一個孩子。因此，一些老人，尤其是爺爺、奶奶往往希望生一個"虎虎勢勢"的小孫子，而不想要孫女。這樣，就給孕婦帶來了一定的精神壓力，甚至造成心理障礙，以至影響母腹中胎兒的發育。
還有一些老人，往往是孕婦的母親或婆婆，總是滔滔不絕地介紹自己當年的親身感受和經驗。當然，這樣做不無效益，但是，其中也有不少夸大之詞，甚至把一切說得困難而又痛苦。這對于孕婦來說無疑是一種不良刺激，甚至使她產生條件反射，從而導致一場痛苦而又沉悶的妊娠的分娩。這同樣會給胎兒造成極為不利的影響。
此外，還有一些老年人，對懷孕的媳婦不以為然，動輒我們那時候如何如何，言下之意就是眼下的媳婦太轎氣。這對于孕婦來說是一種不良刺激，往往是給孕婦原本就煩躁不安的情緒火上澆油，甚至發生口角，進而殃及胎兒。
因此，在孕婦懷孕期間，家庭所有成員都應給予熱情的幫助和充分的體諒，不要給孕婦造成壓力，也不要給她"瞎參謀"，更不要隨意指責，而應共同努力在孕婦周圍造成一個寬松的生活環境，使胎兒在祥和的氣氛中健康地成長。這就是積極參與胎教，為胎教作貢獻。
記憶訓練
對于胎兒是否有記憶這一問題曾經引起了不少國內外學者、專家們的許多爭議，并對此進行了長期的深入研究。西班牙薩拉戈薩省一所胎兒教育研究中心對"腹中胎兒的大腦功能會被強化嗎"這一課題進行了研究，結果表明胎兒對外界有意識的激勵行為的感知體驗，將會長期保留在記憶中直到出生后。而且對嬰兒的智力、能力、個性等均有很大的影響，有關研究表明胎教是教育的啟蒙。由于胎兒在子宮內通過胎盤接受母體供給的營養和母體神經反射傳遞的信息，使胎兒腦細胞在分化、成熟過程中不斷接受母體神經信息的調節與訓練。因此，妊娠期母體"七情"的調節與子女才干的發展有很大的關系。
加拿大哈密爾頓樂團的著名交響樂指揮家鮑里期·布羅特在回答記者問中有這樣一段描述："也許聽起來有些奇怪，但的確在我出生前音樂就已經是我的一部分了。""那是在我年青的時候，當我發覺自己有異常的天才時，我感到疑惑不解，初次登臺就可以不看樂譜指揮，大提琴的旋律不斷地浮現在腦海里。而且不翻樂譜就能準確地知道下面的旋律。有一天，當母親正在演奏大提琴的時候，我向她說了此事，由于腦海里總是清晰地浮現大提琴的旋律。所以，引起了母親的興趣，當母親問我腦海里浮現什么曲子時，謎被解開了。原來我初次指揮的那支曲子，就是我還在母親腹內時她經常拉奏的那支曲子。"
西德一位醫生保羅·比庫博士曾經治療一位男性患者，這位患者的發病癥狀恰恰證明了胎兒期的潛在記憶對人的一生所產生的巨大影響，當這位患者出現不安狀態時，全身就會出現暫時性發熱反應，為了查明發病原因，比庫博士采服催眠木將患者引人睡眠狀態。于是這位患者漸漸地回憶到了胎兒時期，回想起當時發生的重大事情。他講述胎兒7個月以前的情況時，語調平和神情也很自如，但是當他講述其后的情況時，突然出現嘴角僵硬、渾身顫拌、身體發燒，露出驚恐的神情。很明顯是患者回憶起了導致他出現這一癥狀的胎兒期的體驗，那么這到底是什么原因呢？幾個星期后比庫博士走訪了患者的母親，據這位母親回憶說：在她懷孕7個月后曾洗過熱水浴，試圖墮胎。母親懷孕末期胎兒的大腦發育已經基本完善，記憶儲存迅速增大。因此這位患者的母親在懷孕末期帶給胎兒的恐怖直到出生后仍難以消失。
其實在生活中類似的情況很多，不知年青的母親你們是否有過這樣的體會，當你剛出生的寶寶哭鬧不止時，如果您馬上將寶寶的頭轉向您的左側胸部，寶寶的耳朵貼近您的心臟，那么您的心臟跳動的聲音傳到寶寶的耳朵里時，他會立即停止哭鬧或安靜的入睡。這是什么原因呢？原來胎兒在母體內生活已經習慣了那里的聲音包括心臟的跳動聲音。胎兒雖然出生，但記憶猶新，當他來到一個他完全陌生，而且聽不到他所熟悉的聲音時就會產生不安和恐懼，因此出現哭鬧，可當他一旦又聽到了他所熟悉的心臟跳動聲音時，馬上又產生一種安全感，認為自己仍然生活在自己的小天地里，故而停止了哭鬧，安靜入睡。
以上事實告訴人們，胎兒并不是無知的生命。孩子聰明才干的啟蒙孕育在胎兒期。因此根據胎兒的這一能力進行及時合理的訓練使其更進一步的發展與完善是非常必要的。
呼喚訓練
根據胎兒具有辨別各種聲音并能做出相應反應的能力，父母就應該抓住這一時機經常對胎兒進行呼喚訓練，也可以說是"對話"。孩子出生就會馬上識別出父母的聲音，這不但對年輕父母是一個激動人心的時刻，而且對您的孩子來說剛來到這個完全陌生的世界時如果能聽到一個他所熟悉的聲音，對他來說是莫大的安慰和快樂，同時消除了由于環境的突然改變而帶給他心理上的緊張與不安。
曾有一位父親從胎兒7個月開始經常向胎兒說："小寶貝，我是你的爸爸"！一邊撫摸著胎兒，以后每當這句話一出現胎兒就會興奮地蠕動起來。當這個孩子出生后因環境的突變產生不安而哭鬧不止時，他的父親突然想到了與胎兒經常說的話，于是馬上說："小寶貝，我是你的爸爸！"話剛出口，嬰兒就像著了魔法一樣突然停止了哭聲，并掉轉頭來尋找發出聲音的方向，后來競高興地笑了。以后每當孩子哭鬧時這句話就會使孩子從哭鬧中安定下來。可見父母通過聲音和動作與腹中的胎兒進行呼喚訓練，是一種積極有益的胎教手段，在對話過程中，胎兒能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母親切的呼喚，增進彼此生理上的溝通和感情上的聯系，這對胎兒的身心發育是很有益的。
妊娠第二個月應如何養胎、護胎與胎教？
小生命長到兩個月時，身長已達2～3厘米，形成了頭部和身體，五官也清晰可見，所有的器官原基已初步形成，全身覆蓋著一層薄薄的皮膚，手與腳的紋理也能看出來了。總之，大自然賦于人的一切素質他都已經基本具備了。北齊醫學家徐之才強調："二月之時，兒精成于胞里，當慎護之，勿驚動也。" 是說妊娠兩個月時,胎兒的精氣在母體的胞宮內生成，必須謹慎護理，不要隨便驚動他。這時的胚胎不僅形態上已產生了巨變，而且還能夠感受到外界的刺激，孕婦切不可認為懷孕不久，胎兒尚未成形而掉以輕心。
其實這正是胚胎發育最關鍵的時刻，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學藥品，或接觸對胎兒有不良影響的事物。在養胎護胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個月時所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營養上保護胎兒。
需要強調指出的是，這時孕婦的反應多數比較明顯，容易因飲食量過少而導致營養缺乏。倘若發生營養不良后，胚胎容易因營養物質缺乏而殞墜。就像是果樹上結的果子、在水份與養料不足時就容易枯萎掉落。這一點必須引起重視。
妊娠三月應如何養胎、護胎與胎教？
中醫認為："妊娠，三月名始胎，當此之時，血不流行，形象始化，未有定儀，因感而變。欲子端正莊嚴，常口談正言，身行正事；欲子美好；宜佩白玉；欲子賢能，宜看詩書。是謂外象而內感看也。"（《婦人良方·總論》）指出胎兒在第三個月時尚未能定型、可因感受外來事物的影響而多有變化，如果希望孩子形體長的端正，稟性嚴謹端莊。則必須談正當的言論，做正常合理的事情；若想子女形體與性格美好，則宜佩用白玉，若想子女賢慧聰敏，則宜多看詩書。這都是借外物的形象，使胎兒在母體內受到感應而向美好的方向變化。中醫的這些觀點與現代醫學理論基本上吻合。
在懷孕3個月以內是胎兒對致畸因素十分敏感的時期，這時無論是在精神、飲食、工作、生活等各個方面均應特別謹慎，盡力避免不良因素影響孕婦和胎兒。
妊娠四月應如何養胎，護胎與胎教？
當妊娠進入第4個月時，胎兒逐漸長大，頭發也已經長出，脊柱形成，肝、腎及其它諸消化腺已開始發揮作用。胎兒活動的幅度與力量越來越大，母親已經可以感覺到胎動。這個時期的孕婦除需要象妊娠3個月那樣繼續把飲食生活調節好，并做好"外象內感"的胎教外，還有必要增加一些新的胎教內容。如撫摸胎兒、開始訓練胎兒的運動功能等。由于這時胎兒已有了精神活動，還可以讓胎兒聽音樂以及和胎兒對話等直接的胎教措施。
這里介紹一下和胎兒對話的問題。母親或者是父親，通過動作、聲音和語言與孕婦腹中的胎兒對話，是一種非常有益的胎教手段。對話可隨時進行，每次時間不宣過長，一般以3～5分鐘為宜。對話內容可靈活掌握。例如早上醒來以后，先撫摸一下胎兒，問聲："早上好，室寶！"當孕婦在洗刷過程中，聞見丈夫所做早飯的香味，可深吸幾口氣讓胎兒也聞一聞，并問胎兒："你爸爸做得早飯香不香？"吃過早點，在車水馬龍的上班途中，孕婦不妨將自己小心行駛的心意也告訴胎兒："哦，寶室，不要伯，我們靠右邊慢慢走。"下班時間快到時，丈夫一定早早地驅車來接了，當孕婦見到已在單位門口等候的丈夫，則告訴胎兒："寶寶，你爸爸真好，又來接我們了。"日暮后由丈夫陪伴著妻子散步于路邊街頭，公園田間，可以把所看見的景色悉心他講述給胎兒，讓胎兒也領略一下大自然的美好。在就寢以前可以由丈夫通過孕婦的腹部輕輕地愛撫胎兒，同時告訴他："室寶，爸爸在叫你了，你聽見了嗎？"
這樣每天定時或不定時的和胎兒講話，互相溝通一下信息，不僅可以增添小家庭的歡樂和諧氣氛，對胎兒正常發育也有頗多好處。隨著胎兒月份的增長，對話內容可以靈活的調節和增減。
妊娠五月應如何養胎、護胎與胎教？
胎兒生長發育到5個月時，胎動更加活躍，心跳也更加有力，感知功能明顯提高，身長已達25厘米左右，體重也有250多克，對外界傳入刺激信號的接受能力大大提高。這時除去繼續前幾個月的胎教方式外，還可增加和胎兒做游戲、給胎兒講故事等內容。母親或父親與胎兒做游戲，是利用父母的手掌輕輕拍擊胎兒以誘引胎兒用手推或用腳踢的回擊，國外有學者稱這種游戲叫"踢肚游戲"。做這種游戲需要經過一段時間的撫摸胎兒訓練。其具體游戲方法是：當胎兒發育至15個月以后，已具備了四肢運動的能力，先輕輕撫摸腹部，與胎兒溝通一下信息，當胎兒用小手或小腳給以"回敬"時，則輕輕拍打被踢或被推的部位，然后等待胎兒再一次踢打母親的腹部。一般等1～2分鐘后胎兒會再踢，這時再輕拍幾下，接著停卞來。如果你拍的位置變了，胎兒會向你改變的位置再踢，須注意改拍位置離原胎動的位置不要太遠，游戲時間也不宜過長，一般每次10分鐘左右即可。有人觀察了做這種胎兒游戲的150名孕婦，結果她們所生下來的孩子，在聽、說和使用語言技巧方面都獲得了高分，并且出生后坐、立、行學得比一般孩子快些。這表明做胎兒游戲既可提高孩子的健康靈敏程度，又有利于孩子智力的發育。
妊娠六月應如何養胎、護胎與胎教？
這時胎兒大腦已比較發達，并產生了自我意識，還能很快地對外界刺激作出反應，漸漸形成了胎兒的個性特征與愛、憎、優、懼、喜、怒等不同情感，也可以說這時候孩子已經"懂事"了，此時期胎兒的肌肉正在加緊形成，皮下也開始有了脂肪，胎動的頻度更高，身長已長到35厘米左右，體重可達到1公斤。從此開始孕婦應該象對待已出生的嬰兒那樣對待胎兒，要考慮給孩子起個乳名經常地去呼喚對話，并為胎兒唱兒歌、放音樂以及增強胎兒運動訓練，提高運動功能，或者教胎兒學知識等。這一時期正是胎教任務最重的時期，年輕的夫婦應有明確的"人父"、"人母"意識，提高自我修養，莫失時機地進行胎兒教育。主要有三件重要事情要去做：頭等要事是給胎兒起個名。這時胎兒不僅具有聽的能力，而且還能對聽到的聲音作出不同的反應。給孩子取個名字，父母每當和胎兒對話時，先呼喚他（她）的名字，當胎兒出生后再去呼喚，嬰兒回憶起這熟悉的呼喚以后，可產生一種特殊的安全感。
第二件事情就是要加強母愛。在整個妊娠期內，孕婦傾注博大的母愛，仔細捕捉來自胎兒的每一信息，以一顆充滿母愛的心，澆灌萌芽中的生命，這是最起碼的胎教基礎。單就胎兒來說，母愛更是獨一無二的，能得到母愛是最最幸福的事。令人遺憾的是當今有些的已婚女青年，在整個家庭當中不管是公婆還是丈夫，總得以我為中心，只想獲得而不愿付出，對腹中所懷的胎兒更是莫不關心，為了保持其身材線條美、既不注意給胎兒增加營養，還硬是束胸勒腰，束縛了胎兒的正常發育與活動。孩子缺乏了足夠的母愛，待降世后必然給以不夠稱心如意的報應。所以孕婦懷孕以后，特別是在懷孕的中、后期，要仔細體察胎兒發給的信號，關注胎兒的生長，及時鍛煉身體，攝入足夠營養，避免不良刺激，將偉大的母愛付諸于實際行動。
第三件事要教胎兒學習。在懷孕期間教胎兒學習，乍猛一聽似有點不可思義，其實胎兒期不僅能與母親互通信息，并且還可以學文化、長知識。在美國加利福尼亞洲就成立了一所胎兒大學，只要懷孕5個月以上的婦女即可入學，在具有豐富經驗的教員指導下，孕婦用擴音器對胎兒講話，同時用手在腹部做各種示范動作，與胎兒做游戲，教一些常用的詞匯等。經過如此訓練學習者、胎兒出生時可懂得大約15個詞匯和其中的意思，并能對這些詞匯作出反應。這表明了胎兒期也是能"學習"的。在我們國家沒有專門進行胎兒教育的機構，孕婦可以自我摸索著教胎兒學習。只要孕婦能保持著旺盛的求知欲，胎兒也必將受到積極的影響，而促進大腦智力的發育。
妊娠七月應如何養胎、護胎與胎教？
胎兒發育到第7個月時，身長已有40厘米左右，體重也達到了1．5公斤以上，胎兒皮下脂肪開始出現，皮膚皺紋逐漸張開，皮膚表層皮脂腺分泌物增多，形成胎兒皮脂。眼瞼重新張開，外耳道開通，視網膜分化完成，大腦出現裂和回。此期胎兒的神經系統已相當發達，重要的中樞，如呼吸、吞咽、體溫調節等中樞已發育完備。胎兒的本事也漸長大，變得會哭、會喘氣、會咂手指頭，并且還能做360度的大轉身。如果在這時出生，只要護理的好，大部分孩子能夠存活下來，這時除去繼續加強前邊的養胎、護胎與胎教措施外，還要做到"勞身搖肢，無使定止，動作屈伸，以運血氣，居處必燥，飲食避寒"。（《千金方·徐之才逐月養胎方》）就是要求孕婦宜適當活動，使肢體得到鍛煉，通過屈伸的動作使血勻運行流暢，居住的場所也宜干燥一些，飲食上要盡量避免過用寒涼的食物。
妊娠八月應如何養胎、護胎與胎教？
到了妊娠第8個月，胎兒的主要器官都已經發育完畢，身長可達45厘米，皮下脂肪增多，體態日漸豐滿，已臨近懷孕的晚期，孕婦的身子也顯得有些笨重。此時的胎兒對各種外界刺激信息已有了比較靈敏的反應，對教育的接受能力進一步增強，要抓住有利時機，強化對胎兒的教育。這時還需要注意不斷的活動肢體，做一些力所能及的家務勞動，或做適合晚妊期練習的體操，為胎兒的順利降世做些準備工作。
妊娠九月應如何養胎、護胎與胎教？
這時已接近整個妊娠的尾聲，面臨最后的"沖刺"。孕婦在做好胎兒教育的同時，要積極進行分娩前準備，要特別注意精神應激因素對妊娠的影響，尤其是那些高危妊婦，往往憂慮胎兒是否健康，能否順利分娩。如果情緒高度緊張，容易導致心理上的不平衡，甚至使整個養胎、護胎與胎教的過程功虧一貫。因此要求孕婦要保持樂觀的精神狀態，全身心地期盼著與小寶寶見面。
妊娠第十個月就可以放棄胎教嗎？
"瓜熟蒂落"這是世間常理，到了懷胎10月，就有一朝分娩。在這萬事具備的時刻，只等待"一朝分娩"了，業經266天的孕育，胎兒馬上就要降世和媽媽見面，這是多么令人喜悅、使人振奮的事情啊！可隨著產期一時一刻的臨近，孕婦也往往越發心里不安，有許多這樣那樣的憂慮。這時孕婦應該知道，只要胎兒在沒有降生以前，你肩負的養胎、護胎與胎教的任務就還沒有完成，一定要精神振奮，全身心地演完養胎、護胎與教育胎兒的最后一幕。
如何安排胎教的時間
準父母應根據懷孕早、中、末期胎兒發育的不同生理特點，循序漸進地進行胎教。首先在孕早期應準備好胎教儀、胎教音樂磁帶、胎教日記本等。從第4個月起可進行胎教，胎教時間可安排在早上起床后，午睡后或下班后，晚上臨睡前。撫摸運動、對話胎教、音樂胎教可交替進行，如早上可先進行撫摸，給胎兒以上課的信號，然后接著放音樂或文字訓練，下午先進行撫摸運動，然后講故事或進行文字訓練，晚上先進行撫摸運動，然后放音樂或唱歌。剛開始胎教時，每次時間3~5分鐘為宜，隨著月份的增加，可延至5~15分鐘，胎教內容也有所增加，但每天進行胎教的時間應相對固定，胎教內容應相對固定，循序增加。有胎兒學校的地方，可按胎兒學校的課程安排進行上課。
什么是語言胎教
孕婦及家人用文明禮貌、富于哲理和韻律的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎，稱為語言胎教。
動物的腦從內側往外分為古皮質、舊皮質和新皮質三部分。爬蟲類動物大腦古皮質發達，哺乳類動物大腦舊皮質發達，唯有人類有別于其它動物的新皮質特別發達。新皮質是用來學習知識和進行精神活動的，一生（包括胎兒期）可儲存1000萬億個信息單位。醫學研究表明：父母經常與胎兒對話，能促進其出生以后的語言及智力方面的良好發育。
語言胎教的題材很多，父母可以將日常生活中的科普知識作為話題，也可以與數胎動結合進行，還可以由爸爸擬定語言能者的常規內容進行講述。例如：
媽媽早上起床后，可以喃喃自語地和腹中的胎兒說說話："寶寶，早上好。太陽出來了。昨天晚上睡得好嗎？"等等。
20周后媽媽會感覺到明顯胎動，開始每天計數胎動次數時，可以利用這段時間，通過媽媽對胎兒的高度注意，對胎兒形象及胎動進行生動描述："這是寶寶的小腳丫嗎？真有勁，踢得媽媽好疼。沒準和你爸爸一樣是個足球迷。"
爸爸也可以選一首淺顯的古詩、一首純真的兒歌，一段動人的經歷講述給胎兒聽。如此豐富、生動的語言，一定能對胎兒的智力發展起到積極促進作用。
什么是營養胎教
營養胎教，是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攝取食品中的7種營養素（即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素），促進胎兒的生長發育。
人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到分化成600萬億個細胞組成的重量為3000克的完整人體，其重量增加了20億倍（從出生到成人體重僅增加20倍左右），這個發育成長的過程全依賴于母體供應營養。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和復雜的，但是，孕婦適宜而平衡的對胎兒的健康發育的確是很重要的。且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。
例如：蛋白質是智力發育的必需物質，能維持和發展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力。磷脂增強大腦的記憶力，是腦神經元之間傳遞信息的橋梁物質。碘稱為智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。
值得強調的是：胎兒大腦發達必須具備三個條件：1、大腦細胞數目要多；2、大腦細胞體積要大；3、大腦細胞間相互連通增多。這三點一不可。根據人類大腦發育的特點，腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段：妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時期及出生后的三個月內。可見營養胎教至關重要。
什么是音樂胎教
音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，促使其神經元的軸突、樹突及突觸的發育，為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。
一個人的智力的優劣與神經元的發育有直接關系。因為，腦神經元表面有一大的分支稱為軸突，有很多小的分支稱為樹突，兩個神經元之間依靠軸突、樹突相互接觸而傳遞沖動（即溝通信息），其接觸的部位稱為突觸。而胎兒的腦發育需要音樂的良性刺激。
醫學研究證明：音樂胎教可以使胎兒的腦神經元增多，樹突稠密，突觸數目增加，甚至使本無關聯的腦神經元相互連通。醫學研究還表明：胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音，而男性的說話聲及唱歌聲正是以中、低頻調為主。因此，爸爸是音樂胎教中的最佳任課老師。
音樂胎教的方法有多種：
一、音樂熏陶法和哼唱諧振法：音樂熏陶法是指通過播放收聽輕音樂，讓孕期生活中充滿優美的樂聲，使孕婦的精神愉悅，心情舒暢；哼唱諧振法是指孕婦用柔和的聲調哼唱輕松的歌曲，同時想象胎兒在靜聽，從而達到與胎兒心音的共鳴。
二、父教子"唱"法：爸爸可以撫摸著媽媽的腹部，對著其中的胎兒，反復輕聲"教唱"一些簡單的音階或兒童歌曲。
三、胎教器傳聲法：從妊娠22周左右開始，在醫生的指導下，選用適當的胎教器和胎教音樂進行音樂胎教。
什么是胎教？
現在，大家都很重視胎教問題。那么，胎教包括哪些內容?怎樣對胎兒進行胎教?
所謂胎教，廣義上講就是在妊娠期間，孕婦除了要重視自身的健康和營養條件外，還要重視周圍環境的影響，努力培養積極的心理狀況和情緒體驗，以便讓胎兒在胎內環境中受到良好的感應，使他們出生后健壯而聰明。
妊娠6個月左右，胎兒的腦細胞數已接近成人，各種感覺器官也趨于完善，對母體內外的刺激能作出一定的反應，尤其能識別母親情緒的變化。母親情緒安定時，胎兒就產生安全感；母親焦躁、盛怒時，胎兒就處于不良狀態。這種不良狀態對胎兒和新生兒的發育極為不利。有研究表明，妊娠合并癥之類的身體性疾病，與胎兒、新生兒發育不良及致死性疾病之間的比率等級為1：0，而夫妻吵架為6：0，孕婦絕望為4：0。可見，孕婦的人際關系和情緒狀態對胎兒、新生兒影響極大。
為了給胎兒營造一個和諧的環境，孕婦必須注意自己的心理衛生以及母子之間的心理感應，這就是胎教的實質。
狹義的胎教是指通過一定的手段，如對話、撫摸孕婦腹部、聽柔和的音樂、適當的鍛煉等對胎兒進行早期教育。
什么是情緒胎教
情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。
我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦"七情"（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過激會致"胎病"理論。現代醫學研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關。不良的情緒會擾亂神經系統，導致孕婦內分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒的正常發育，甚至造成胎兒畸形。
作為丈夫，在情緒胎教中有著義不容辭的責任，應該注意做好以下幾方面的工作：
一、 當好"后勤部長"：懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。如果營養不足或食欲不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴重地影響胎兒的智力發育。因為，寶寶的智力形成的物質基礎，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題，盡心盡力當好妻子和胎兒的"后勤部長"。
二、 豐富生活情趣：早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。這樣，妻子也會感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意。
三、 風趣幽默處事：妻子由于妊娠后體內激素分泌變化大，產生種種令人不適的妊娠反應，因而情緒不太穩定，因此，特別需要向丈夫傾訴。這時，丈夫唯有用風趣的語言及幽默的笑話寬慰及開導妻子，才是穩定妻子情緒的良方。
四、 協助妻子胎教：丈夫對妻子的體貼與關心，爸爸對胎兒的撫摸與"交談"，都是生動有效的情緒胎教。
什么是環境胎教
環境胎教，是指年輕夫婦在準備受孕前6個月，就應該開始學習環境安全衛生知識，以利于優化環境，安心養胎。
人類從受精卵－胚胎－胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約經歷了280天。妊娠過程中胎兒能否正常生長發育，除了與父母的遺傳基因、孕育準備、營養因素有關外，還與孕母在妊娠期間的內外環境有著密切的聯系。尤其在早孕8周風，胚胎從外表到內臟，從頭顱到四肢大都在此期間形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，故孕56天內是環境導致胚胎畸變的高度敏感時期。
為了保證胎兒的健康發育，母親應該避免六種不利于妊娠的內外環境：
1、 多次人工流產或自然流產后受精；
2、 夫妻體弱患病時受精；
3、 不潔的性生活（包括性病）引起的胎兒宮內感染；
4、 放射線傷害；
5、 職業與嗜好的不良刺激；
6、 污染源及噪音。
值得強調的是：妊娠期的性生活與胎兒的發育與健康關系密切。在妊娠早期，子宮為了適應受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的細胞分裂，尤其是腦細胞的分裂，本能地處于安靜狀態。為了確保寧靜的內環境，防止流產，受精后前三個月應該停止性生活。妊娠中期的性生活要適度，動作要輕緩，勿壓迫腹部，以避免流產。妊娠晚期由于子宮日漸膨隆，子宮收縮逐漸加強，為了防止早產及感染，也應禁止性生活。
什么是撫摩胎教
孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育，稱為撫摩胎教。
醫學研究證明：胎兒體表絕大部分細胞已具有接受信息的初步能力， 通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。法國心理學家貝爾鈉·蒂斯認為：父母都可以通過撫摩的動作配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。
撫摩胎教應安排在妊娠20周以后，即出現明顯胎動以后，應該注意胎兒的反應類型和反應速度。如果胎兒對撫摩的刺激不高興，就會用力掙脫或用蹬踏動作來回應。這時，父母應該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后，過了一會兒用緩慢的蠕動作出反應，這種情況可繼續撫摩。
撫摩從胎兒頭部開始，然后沿背部到臀部直至肢體，輕柔有序，可在每晚臨睡前進行，每次撫摩以5-10分鐘為宜。開始還摸不出胎兒的身體局部，可以在胎兒出現動作時，及時予以回應。撫摩可與數胎動及語言胎教結合進行，這樣既落實了圍產期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。
生長著的胎兒
胎兒在發育身體的同時,也逐步變為有意識的、對感覺有反應的人了。胎兒蜷曲著身體密封在子宮內,被身體周圍的羊膜囊襯墊著,全靠你的胎盤供給他營養及氧氣,胎兒的謝廢物也由胎盤排出。尚無脂肪沉積,所以胎兒仍然瘦小。無論如何,他的外貌和舉止已像出生時的嬰兒。
視力
胎兒的眼瞼仍是緊閉的,但到28周時就不再緊閉了,并且能看、能睜眼及閉眼。24周末,胎兒的眼睛可睜開。此時的胎兒已經有了發育完好的眼睫毛及眉毛。子宮內并不是永遠黑暗的,明亮的太陽光及強烈的自然光可通過腹壁,呈現玫瑰色光亮。當去掉光源后,子宮內又恢復黑暗。
聽力
胎兒能夠聽到你的聲音,如果他是睡著的話,大聲的音樂會把他吵醒。他更喜歡某些音樂并以他的活動表示回應。突然的喧鬧會使他驚跳。
面部表情
他會皺眉,會瞇眼,會噘起嘴,還會張開或閉上小嘴巴。
吸吮、吞咽及呼吸
胎兒已經在吸吮,有時吸吮他自己的大拇指。甚至在這個階段初期,胎兒已開始學習如何滿意地吸吮及吞咽,為出生后吃奶作準備。他吞咽身體周圍的羊膜液,通過尿液再將排出。有時他吸入的羊膜液太多就會打呃。胎兒用胸部做呼吸運動,為了在子宮外生活而練習。
味覺
他的味蕾正在形成,28周時,胎兒對甜、酸及苦味都會有反應。
運動
上肢和下肢的肌肉已發育良好,胎兒經常試用它們。當你感到他在活動時,他正處于激烈活動期,不過也有靜止期與之交替出現。
胎兒會咳嗽及打呃,他打呃時你會感到像敲打的動作。
妊娠24周時,胎兒耳朵內的平衡器官已經發育,大小幾乎與成人的一樣。當胎兒在母體內忽而頭向上,忽而頭向下,忽而又靠在一邊,平衡自己的身體而上下左右活動,你會感覺好像有一顆跳動的豆子在你體內滾動。
大腦和神經系統：如果把大腦的電波記錄在腦電圖上,24周的胎兒具有與新生兒相似的腦電圖。控制意識活動的細胞不斷發育,胎兒對聲音和運動很敏感。到了這個階段,人們認為胎兒已經形成睡眠與睡醒的周期。
生命維持系統
胎兒通過胎盤取得營養,藉助溫暖的羊膜液得到保護。羊膜液每4小時更換1次,它調節胎兒的體溫、對抗感染、抵御突然的撞擊。
現在,如果做Ｂ超可見你的胎兒皮膚粉紅多皺,好像不大健康。皮膚菲薄,皮下血管網好像燈光映照下的深紅色的燈罩。
現在,如果你的醫生找到一個合適的位置,胎心的跳動不僅可用超波聽到,亦可通過聽診器或皮納得(pinard)胎心聽筒聽到。由于胎兒經常活動,改變位置,有時聽取胎心音并不容易。胎兒的心音就像一只舊式手表在枕頭底下滴答滴答地響。有時聽筒也能聽到柔和的吹風樣聲音。這是由于子宮動脈血流的聲音,與你的脈膊節律一致。
可知胎兒性別的方法和時間
10年以后,我國男性人口比女性多3000萬左右。嚴重的人口性別比例失調，將成為社會問題。因此，不要去人為改變自然規律，選擇生男生女。
胎兒性別向來是不少將為人父母者所重視的，若要提早知道腹中是生兒或生女，現時常用的超聲波檢查要待胎兒孕育十二周，但以色列科學家發現檢驗孕婦血液內一種激素的水平，早在懷孕僅十六日便可預知胎兒屬男屬女！
雖然超聲波檢查可靠性高至八成，但亦會出錯，令不少夫婦大失所望。而以色列科學家曾研究三百四十七名成功人工受孕婦女，發現一百八十四名懷女嬰孕婦體內的人體絨膜促性腺激素，在懷孕首三周內，較一百六十三名懷男嬰孕婦高出近五分一，達百分之十八點五。
人體絨膜促性腺激素的作用，是在懷孕初期，協助由受精卵發展成的黃體，產生孕激素，直至胎盤形成。
人體絨膜促性腺激素，在婦產科醫學上角色極為重要，醫生可藉這種激素，檢驗出孕婦是否出現宮外孕，或是胎兒有否患上唐氏綜合癥。
現時婦女是采用檢查體內的人體絨膜促性腺激素水平，自行驗孕。
不過，領導這項研究的亞龍醫生表示，現階段還不能單靠孕婦懷孕最初數天的人體絨膜促性腺激素水平，來完全準確得悉胎兒的性別，而且單靠一項數據來確定，并不足夠，有需要進一步研究。
和肚子里的寶寶看畫冊
為了培養孩子豐富的想象力、獨創性以及進取精神，最好的教材莫過于幼兒畫冊。你可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界，用你富于想象力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促使胎兒心靈健康成長。
你可選那些色彩豐富、富于幻想的內容。可以是提倡勇敢、理想、幸福、愛情的。只要適合胎兒成長的主題都可以采用。
利用畫冊作教材進行胎教時，一定要注意把感情傾注于故事的情節中去，通過語氣聲調的變化使胎兒了解故事是怎樣展開的。單調和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒的感受性的。一切喜怒哀樂都將通過富有感情的聲調傳遞給胎兒。
而且，不僅僅是朗讀，對這些語言要通過你的五官使它形象化，以便更具體地傳遞給胎兒，因為胎兒對你的語言不是用耳而是用腦來接受的。
什么是胎兒異常
胎兒異常包括胎位異常和胎兒發育異常兩種情況。
胎位異常正常的胎位在分娩時應是枕前位，除此以外的胎位均為異常胎位，如臀位、橫位、額先露、面先露、全足位等。胎兒從狹窄的骨盆通過時，應該是一邊轉方向一邊向下鉆似地出來。但有的胎頭由于旋轉受阻而為持續性枕橫位或枕后位，稱為胎頭旋轉異常，造成不能順利通過產道。
胎兒發育異常胎兒發育異常包括胎兒畸形、巨大兒、腦積水、無腦兒、多胎、聯體雙胎等，都是造成滯產的原因。
胎位的異常，有的在醫生的協助下可以分娩，有的需醫生伸手入宮內轉位后娩出，有的需剖腹產才能保證母兒的安全。
在難產分娩中，大部分是因骨盆狹窄、胎位異常及胎兒發育異常而致分娩不順利，所以孕婦在整個孕期要遵照醫生的吩咐，定期做產前檢查，以及早了解骨盆大小，胎頭大小，是否有畸形等等，以防分娩時醫生措手不及。
撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。經過撫摸訓練出生的嬰兒，肌肉活動力較強，對外界環境的反應較靈敏，在生后翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提早些。
撫摸胎教的方法包括：
1、每天睡前聽胎教音樂之前進行。孕婦仰臥放松，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下，從左至右順序地撫摸胎兒，反復10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。
2、到妊娠6-7個月時，孕婦能摸清胎兒體形，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使他在腹中散布。
3、撫摸胎教要求定時進行，開始每周3次，以后根據具體情況逐漸增多，每次時間5-10分鐘。
4、如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂，效果更佳。在撫摸時應注意胎兒的反應，如胎兒用力踢腿，應停止撫摸，宮縮出現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。
產前智能提升法(第一百一十三天)
今天是孕期第一百一十三天。今天我們說說使寶寶更聰明的產前智能提升法。
證實產前智能提升功效的科學實驗
1970年代，美國加州柏克萊大學的解剖學教授黛亞門博士做了一連串的動物實驗，研究產前智能提升會不會影響下一代的大腦。她把兩組懷孕的老鼠分開，一組用迷宮覓食與環境刺激法做產前智能提升，一組則只讓他們依一般實驗室鼠飲食起居。兩組孕鼠生了鼠寶寶之后，她發現做過產前智能提升的母鼠所生的鼠寶寶，體重在出生時就比普通的新生鼠重6％，而且大腦皮層也較厚。
黛亞門博士更進一步的研究結果，發現產前智能提升老鼠寶寶們到兩個月大的時候，前腦區、感覺區以及后腦區的腦皮層厚度都超過未做產前智能提升組鼠寶寶的腦區皮層厚度。這個現象，尤以雄鼠寶寶更為顯著。
1983年雷柏特博士證實母體能通過所受的振奮直接控制胎兒的生物鐘。他測量大腦上視束交叉神經核里面葡萄糖新陳代謝的節奏，發現母鼠能通過光暗交替的環境刺激，不但調整本身的代謝節奏，也同時使胎兒的代謝節奏變得與母體的一樣。這個實驗證實母體所受的外來智能提升因素，可以直接影響胎兒的大腦！
1985年基恩挪博士為母鼠做產前智能提升的結果，發現他們所生的鼠寶寶都比普通的鼠寶寶更成功地在迷宮覓食。
以上3個科學實驗得出一個共同的結論，就是產前為媽媽做智能提升后，所生的寶寶都受影響而變得更聰明。雖然這些實驗是在動物身上做的，但這個寶貴的知識用在人類身上，從幾年來的經驗也己證實具有同樣效果。
臺灣的產前智能提升經驗
1988年6月，智能提升法引進臺灣，翌年陸元祥弟弟成為第一個做過產前智能提升的寶寶，他在視覺、語言、運動及用手等智能表現，都比同齡兒超前了幾個月。從那時起，臺灣做過產前智能提升的寶寶已有數百人，大部分在初生時能力就已遠超同齡兒，在2歲之內更已有許多令人驚異的能力表現，有的兩個月大就爬，9個月就走，11個月就自己正面下樓梯，14個月大就閱讀3國文字。這些寶寶的學習能力特別強，具體的新學問都是一學就會。顯然，動物實驗的結論在這些人類寶寶的身上也同樣得到的證實，產前智能提升會使寶寶變得更聰明。
產前智能提升營養素強腦保胎
要得到產前智能提升功效的家長，在專家的輔導下，通常使用3種方法，第一便是使用產前智能提升營養素，目前已經證明能使大腦更聰明的營養素有20種左右，大多是"最佳營養量"的維生素和礦物質，這些智能提升營養素不但能使懷孕媽媽本身智能進步，也能使寶寶的大腦在形成期中得到最好的營養。
產前智能提升營養素還有另一個特別的好處，就是能保胎。賈弗特博士比較過79個孕婦，都是有流產傾向或曾經流產一次以上的人，其中33人食用產前智能提升營養素之后，只有3個人流產；另外46個人沒有食用產前智能提升營養素，結果這46個孕婦全部流產。
孕婦本身也做智能提升訓練
專家輔導家長做產前智能提升的第二種方法，是幫助孕婦為自己做些智能提升訓練。從上述的科學研究報告里，我們知道母體自己做智能提升的結果，會使胎兒的腦皮層增厚，而且在男寶寶身上的效果更為顯著。
目前智能提升科學界的認為，在產前為自己做智能提升的孕婦，體內因懷孕而增多的雌性荷爾蒙，會更容易更迅速地穿越胎盤進入胎兒腦部，促使胎兒腦皮層長得更快更好。
因此，依照有孕家長本身的興趣與需要，專家會設計一系列的功課，讓她為自己做智能提升，而孕婦本身智能提升的結果，能使寶寶生出一個更聰明強大的大腦。
為胎兒起步做智能提升課程
第三種專家輔導家長做產前智能提升的方法，是為胎兒設計產前刺激并操練胎兒大腦的一些課程，由孕婦在家為胎兒實行訓練，許多大腦的功能在胎兒5個月大時便已能運作。
在胎兒耳中主宰平衡感的器官，在母親懷孕17周時即已形成，傳導平衡感的神經線，在24周就封好了促進功能的皮鞘。嗅覺的傳導器官和神經腺，也是在17周就已形成，而胎兒的運動功能，在18周時母親已能覺察，正是第一次的胎動。
胎兒的大腦，在26周就能對觸覺有反應，在27周時就能感光，在35周時聽覺中樞完全形成。
由于胎腦在出生前就已能運作感應，因此母親能在懷孕期為胎兒做智能提升，這些課程大部分可以于晚間媽媽休息時施行，也有一小部分是可以隨時隨地做的。母親做得越勤奮，寶寶出生時的大腦也越強大，而寶寶的聰明程度也都超過沒有做過產前智能提什的普通寶寶。
上述的科學研究報告及臺灣家長本身的經驗，已完全證實產前智能提升法是效果極佳，能使寶寶變得更聰明的特效途徑，在專家的輔導下，每一個家長都可能用產前智能提升法，使每一個新生寶寶都變得更聰明。
4種胎教方法教出健康娃娃(第二百五十六天)
今天是孕期第二百五十六天。今天我們說說 4種胎教方法教出健康娃娃
隨著孕齡的漸漸增大，胎兒在母親的子宮內茁壯成長。慢慢地，胎兒逐漸能夠感受子宮外的世界了！作為他的父親母親，胎教是你們和他交流溝通、讓他感知外部世界的最好方法。通過你們的努力，雖在子宮內的他，卻能感受到更多更多……
音樂胎教
音樂胎教對胎兒的智力開發有特殊功能。
音樂是孕婦與胎兒建立感情聯系的紐帶。
原理篇
孕婦在保證充足營養與休息的條件下，對胎兒實施定期定時的音樂刺激，可促進嬰兒的感覺神經和大腦皮層中樞的更快發展。音樂屬于右腦領域，所以持續聽音樂對于開發胎兒潛在的能力有很大的幫助。有專家研究認為，聽音樂還可提高孩子的集中力。優美健康的音樂，能促進孕婦分泌酶和乙酰膽堿等物質，能調節孕婦血流量，從而改善胎盤供血的狀況，促進胎兒發育并使胎兒神經細胞有興奮作用。和諧悠揚的音樂還可以安定孕婦的心率情緒及呼吸的頻率，給胎兒創造一個平靜的環境。
方法篇
孕4月前母親聽音樂：打開錄音機，選擇好要聽的樂曲，音量適中，一般控制在音箱部位75分貝左右，相當于課堂上演講的聲音；要選擇充滿詩情畫意、優雅抒情，委婉柔和的曲子。
孕4月后母子同聽：1、挑選好樂曲。西方古典音樂、輕音樂比較適合于胎兒，如"圣母頌"、"夢幻曲"、"少女的祈禱"等等。欣賞前，媽媽肌肉放松，保持心情舒暢。2、關于聽音樂的時間，最好有個計劃，如每天什么時間聽，每天聽幾次，每次聽多久，這樣讓胎兒有個規律比較好。一般每日2次，每次10-20分鐘。一般說，做到每天堅持聽，而且每次聽都是在你興致最高、心情最好的時候，效果就會很好。3、樂曲不宜太多，太雜。一般來說，選擇固定的幾首曲子反復聽，天天聽，待基本聽熟后，再更換其它比較好。這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象，使音樂胎教有可能起到促進胎兒腦和智力發展的作用。5、給胎兒聽音樂時，最好選在胎兒清醒時，即有胎動時。
哼唱法：除了給胎兒聽音樂外，母親給寶寶唱歌，對孩子是更好的熏陶。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶了性情，獲得了良好的胎教心境；另一方面，母體在唱歌時產生的物理振動，和諧而又愉快，使胎兒從中得到感覺上的滿足。這一點，是任何形式的音樂所無法取代的。有的孕婦認為，自己五音不全，沒有音樂細胞，哪能給胎兒唱歌呢。其實，完全沒有必要把唱歌這件事看得過于慎重。要知道，給胎兒唱歌并不是登臺表演，不需要什么技巧和天賦，要的只是母親對胎兒的一片深情。
胎教提醒
作為胎教音樂，要求在頻率、節奏、力度和頻響范圍等方面，應盡可能與宮內胎音合拍，若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜，使其出生后聽不到高頻聲音；節奏過強、力度過大的音樂，會導致聽力下降。因此，在選購胎教磁帶時，不是取決于音樂是否好聽，而是看它是否經過了醫學、聲學的測試。只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂，才能真正起到開發智力、促進健康的作用。
語言胎教
語言胎教就是讓父母用親切、生動、形象的語言與胎兒對話，建立、維系父母和孩子的親情。父母時刻牢記胎兒的存在，并經常與之對話。
原理篇
胎兒自妊娠第6個月起已能聽到母體內外的各種聲音，并能作出相應反應，這是胎兒能接受語言胎教的基礎。孩子的大腦發育主要在胎兒期，這時接受的良性刺激越多，大腦的發育就越完善。有關研究顯示，接受語言胎教的孩子智能較高，反應敏捷。而且，在胎兒期，胎兒的大腦會產生記憶，語言胎教可以加深孩子出生后與父母的感情，有利于培養孩子健全的人格，提高孩子的情商。
方法篇
告訴胎兒一天的生活：如早晨起來，先對胎兒說一聲"早上好"，告訴他早晨已經到來了。打開窗簾，啊，太陽升起來了，陽光灑滿大地，這時你可以告訴寶寶："今天是一個晴朗的好天氣。"你也可以解釋每天習以為常的行為，為何洗臉、刷牙，肥皂為什么起泡沫，吹風機為什么能把頭發吹干……總之，你可以把生活中的一切都對胎兒敘述。通過和胎兒一起感受一天的生活，感受媽媽的思考和行動，母子之間的感情紐帶會更牢固，并且有助于培養胎兒對母親的信賴感，以及打下對外界感受力和思考力的基礎。
利用散步和買東西的形式進行社會學習：散步不僅有利于孕婦的身體健康，也可以為進行胎教的母親提供了解社會、接觸更多事物的機會。例如，可以到風景宜人的公園，大自然的勃勃生機和人們快樂的話動，使孕婦心情舒暢。把你的所見所聞一一描述給胎兒聽。看到菜場、超市、花店、證券所，告訴胎兒那里是干什么的。總之，一切有益的東西都可以跟胎兒說，讓他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大腦里留下些印痕。
利用畫冊和單話書給胎兒講故事：你可選買一些兒童畫冊，選那些色彩豐富、富于幻想的內容，只要適合胎兒成長的主題都可以采用。語言講解要視覺化，不僅僅是朗讀，以便更具體地傳遞給胎兒。例如，圖畫上畫著一只美麗的孔雀，你就可以對胎兒描述："這只孔雀多漂亮。它渾身披著彩色的羽毛，神氣地昂著頭。孔雀的尾巴張開了，就像一副美麗的屏風。瞧，小孔雀悠然地踱著步，似乎在對你說，我多漂亮啊。"
胎教提醒
準爸爸請積極參與語言胎教。胎兒喜歡聽父親低沉、溫柔的聲音。父親和母親同時對胎兒進行語言胎教，既可以增進母子、父子間的感情，也能讓孩子同時感受到父親的陽剛之氣和母親的陰柔之美，對于培養孩子良好的性格是非常有利的。
運動胎教
運動胎教，是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉而進行的胎教。
原理篇
使胎兒相對位置改變及子宮內羊水晃動，訓練胎兒的平衡覺。促進全身血液循環，增加胎盤血供，有利于胎兒健康發育。增加腹肌、腰背肌和盆底肌的張力和彈性，使關節、韌帶松弛柔軟，有利于母親正常妊娠及順利分娩。控制孕期體重的增加，促進產后體形恢復。解除孕婦的疲勞和不適，使心情舒暢。
方法篇
早晨散步，是最簡單、最適宜孕婦的運動。孕婦可在綠樹成蔭、環境幽靜的公園、綠色的田野、樹林或河畔散步。因為這些地方空氣清新，負離子多，孕婦在這些地方散步，既改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功能，又增強抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發育。另外，孕婦體操、羽毛球、乒乓球、游泳等也是孕婦鍛煉的明智選擇，運動時注意強度不要過大，幅度以輕緩為宜。
在過了妊娠反應期進入孕中期且各方面都正常時，即可以在醫生的指導下進行體操運動。在做操之前要使自己處于完全松弛狀態，如排空小便，宜在兩餐之間，以溫和的方式，在愉快的氣氛中輕松地進行。
室內保持空氣流通，開始鍛煉時運動量要小，逐步增加到你最適合的量，要有恒心。在運動中如有任何疼痛、氣急、出血等現象發生，要立即停止。在運動后數小時女口沒有胎動，要立即去醫院就診。
如孕婦有先兆流產史、早產史、雙胎、羊水過多，前置胎盤或嚴重內科并發癥發生的，不要參加鍛煉。
撫摸胎教
正常情況下，在懷孕3個月以內胎兒即開始活動，大約在懷孕4個月時，孕婦即可感覺出有胎動了。
原理篇
根據胎兒的生命在于運動的這個道理，胎教理論主張適時適當地對胎兒進行愛撫和拍打等動作刺激，既能使胎兒感到安全感，又能激發胎兒運動積極性；既能促進胎兒健康成長，在動作發育的同時，也促進了大腦的發育。另外，通過對胎兒的撫摸，既溝通了母兒之間的信息，同時也交流了彼此的感情。
方法篇
孕婦先排空小便，仰臥在床上，全身放松，雙于輕放在胎兒頭上，也可將上身墊高，采取半仰臥姿勢，不論采取什么姿勢自己一定要感到很舒適。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名寧，并將雙于手指放在腹部，從上到下、從左到右輕輕觸摸胎兒。也可用一手指輕按一下腹部后馬上抬起，胎兒能馬上做出反應。胎兒的反應速度也有快有慢。在撫摸胎兒時，隨時要注意胎兒的反應，如果胎兒對撫摸刺激不高興，就有可能用力掙扎或者蹬腿，這時應馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸后，過一會就輕輕蠕動作也反應，這種情況可以繼續撫摸，一有持續幾分鐘再停止，或改用語言、音樂的方法。撫摸胎兒的時間，以5-10分鐘為宜，一般早晚各一次，要選擇在胎兒精神狀態良好時進行，如傍晚胎動頻繁時。做丈夫的也可以協助妻子來完成。
胎教提醒
懷孕晚期，臨近產期不宜進行觸摸動作。如果孕婦在懷孕中后期經常有一陣陣腹壁變硬，可能是不規則了宮收縮，就不能用撫摸胎教，以免引起早產。
孕婦有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。撫摸胎兒叫，動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安撫。時間不要超過10分鐘，否則只能是拔苗助長，適得其反。
生活中的胎教-美容、穿衣也是胎教
愛美的婦女懷孕了，嬌美的體形起了很大的變化。有些人為此而痛苦、煩惱，認為從此便失去了原有的苗條而豐滿的身材。其實大可不必這樣。懷孕幾乎是每一位女性一生當中都要經歷的，你可以觀察到大多數婦女分娩后不久就會像以前一樣體態輕盈、姿容美麗，而且還會增添幾分女性的成熟美。孕婦身體的一系列變化，都是懷孕的正常表現。胎兒發育長大，使得孕婦腹部日漸膨大起來；為了適應將來哺乳的需要，乳房也漸漸豐滿；孕婦要吸進兩個人的氧氣，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸圍也增大。少數婦女在懷孕30周后，體內的血容量增加，鈉的含量和水的存儲增多，還會有腿部水腫。等孩子出世后，你的腰圍、胸圍漸漸減小，水腫現象也會消失。只要在孕期體重增加不超過10公斤，分娩后，體形會很快恢復的。
其實，就是在懷孕期間，你也可以打扮得很漂亮。雖然你不再苗條和富有美麗身段，但你完全可以變得更可愛。別忘了那句話："可愛的一定是美麗的。"懷孕了，精力、體力都不如以前，又由于信心不足，有些孕婦就不似以前那樣顧及容貌了。事實上，美容、穿衣也是胎教，孕婦完全有必要精心打扮自己。美麗是每一位女性所追求的，嬌好的容顏會給你帶來許多歡樂。懷孕了，就更應精心打扮。這一方面是自娛的一種方式，對自己容顏、服裝的關心會使你忘掉妊娠中不快的反應；另一方面，化妝會使你顯得氣色很好，自己看了，心里會舒服，別人看了，對你稱許幾句，你也一定會很高興的。可見，化妝會使你保持自信、樂觀、心情舒暢。因此，美容、打扮無論對自己還是對胎兒都是很有意義的。
儀容美的關健在于整潔，孕婦只要注意衛生，保持整齊，形象一定會大為改觀的。況且，懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又是別一種美。由于激素的刺激和血液循環的加快，你的皮膚較以往會變得更加細膩紅潤，如果以前額頭上有皺紋，這時也會消失。你還會發現發質也比以前好得多。因此，孕婦的美自有一番風韻，還是非常需要打扮的。
1．懷孕初期
沐浴不僅能健體強身，恢復體力，而且能保持清潔、美麗的容顏。
懷孕后，皮下脂肪日益豐腴，汗和皮脂也比以前增多，如不經常清洗，會使皮膚發癢，很容易得皮炎。因此，要經常洗澡凈身。夏天因為出汗較多，最好每天都洗。沐浴時，水不要太熱，太熱易使人疲勞；水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。水溫最好是控制在40℃左右。同時，要注意洗的時間不要超過5～6分鐘，洗得時間太長，會引起頭暈，更易著涼感冒，還會使纖維組織變軟，洗時動作要輕緩，注意身體平衡，千萬不要跌跤。洗后，最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。
懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感，還會因為皮脂腺分泌失調所致。所以，不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況是特別糟糕，不必求醫，也不必著急，仍可用以往的化妝方法，值得注意的是，要經常洗臉，保持臉部清潔，充分休息，攝取適當的營養，到了第5個月，一切都會好轉。
由于有強烈的妊娠反應，飯吃得很少，營養跟不上，臉色會失去以往的紅潤，所以化妝要盡量明亮，給人以爽朗明快的感覺。這時，你最好不要濃妝艷抹，這樣會損害你敏感的皮膚。晚上要保養皮膚，用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。然后，用涼水將皮膚洗凈，用冷霜敷在臉上，輕輕按摩，最后用熱毛巾擦掉，用乳液滋潤。這樣，可以使你不經化妝，便得到嬌艷的臉龐。
因為肚子還沒有高高隆起，沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現成的服裝，選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。因為懷孕時對寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時要比平常多穿一件。熱了，要穿吸汗、涼快的衣服。再不能只注意好看，不管是否舒服了。
每天早上要用溫水清洗乳頭，以保持乳房的清潔。另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房，必須要選擇合適的乳罩托往乳房，使其保持在原來的位置上。即使乳房小而且結實，也要這樣做。有些婦女以為生育后乳房下垂是哺養孩子的結果，事實上，喂孩子反而會使胸部優美。乳房下垂的原因是孕期沒有配戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的配戴，晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上胸罩。
從這時起，還要注意你的牙齒。最好在懷孕前就把牙病醫好，該拔的拔掉，該補的補齊。俗語說，"生一個孩子掉一顆牙。"雖然實際情況沒有這么糟糕，但孕婦的牙齒和牙齦的確非常容易患病。為了防止出現齲齒，應少吃甜食，并可選用防齲牙膏刷牙。刷牙時要輕輕地刷，上牙床要自上而下地刷，下牙床要自下而上地刷，磨牙要轉著刷，將牙縫里的食物殘渣都刷出來漱掉。最好每餐后都刷一次牙。
在飲食上，由于有妊娠反應，所以能吃進多少就吃多少。要多注意積極地調整好情緒。聊天、郊游都能使你變得開朗、舒心；搞些自己喜愛的東西，如畫畫、剪報、打毛衣，也會很開心。舒暢的心情會使你的容顏更美麗。
2．懷孕中期
婦女在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居，例如：每天8小時以上的睡眠，堅持步行，攝取足夠的營養，回避煙酒，這樣，孕婦顯得容光煥發。遺憾的是，懷孕4～6個月后，臉上會出現黃棕色斑點。不過，別著急，這是正常現象。一般來說，這些斑點在分娩后會漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬，外出活動時，一定要在臉上涂一些油膏，或戴上一頂大沿帽子。
多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越干燥。這時，也不需要更換化妝品，應施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時，還要注意充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應經常涂上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚，對臉部的保養依舊日和懷孕初期一樣，采取自然護膚法。干性皮膚的要用油脂和冷霜，油性皮膚要用蜜類化妝品。這種護臉法決不會刺激或傷害皮膚，分娩后最好也這樣護膚，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，不要使用。
孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗后要馬上擦干。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。
懷孕中期，在乳房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋，從臍部一直延伸到恥骨區，有些人還會出現色素沉著。一般這些印跡在分娩后會自行消失，但有時很難消退，需要很長的一段時間，預防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要盡量避免陽光。
妊娠時，口腔粘膜往往不太舒服，牙齦可能腫脹，并且容易出血。牙齦炎一般在懷孕中期特別是第5個月最厲害，到分娩后會好的。服用維生素C可以減輕牙齦炎癥狀。妊娠期間有牙齒或齒齦疾患應到醫院診治，甚至在征求婦產科醫生的意見后，可以拔牙。
妊娠不會損壞頭發，反而可使頭發更美。如果原先頭發暗淡無澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。這時保養頭發的方法與平常一樣。
每天要用梳子梳理好頭發，但要梳得適度，不要過分用力。頭發要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭發的骨梳子、鐵梳子。到了懷孕中期，頭發會給人以散亂蓬松的感覺，要經常梳洗。這時燙發比孕早期和孕晚期安全，不要用電燙，而用性質溫和的冷燙劑。最好在孕期第6個月燙最后一次，可以一直保持到產后。
為了不使乳房下垂，孕婦必須戴上乳罩，要選擇不妨礙乳房發育的尺寸。最好買前開的乳罩，這樣產后哺乳就方便了。
懷孕6個月后，要開始保養乳房。懷孕后，乳房一直在膨大，乳頭開始發黑，5個月后還會擠出分泌物。為了將來能為嬰兒順利地哺乳，孕婦從第6個月起就要開始保養乳房。保養工作最好在沐浴時進行，這樣非常方便。可先用肥皂水清洗乳頭，擦干后敷上冷霜按摩，并讓乳頭突出。
懷孕第5個月以后，肚子明顯地突出，腰圍、臀圍也跟著加大，一般的衣服已不合身。這時要開始準備適合季節的孕婦裝了。
孕婦裝的式樣、花色繁多，購買時要講求實用，以穿脫方便的為好。而且最好是容易改的，將來改了還能穿。不要買得太多，只要四五件能夠換洗就行了。
這時要注意鞋子的式樣，市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。最好買專為孕婦設計的后跟低、底部有凹凸紋路、穿來平穩的鞋子。
無論什么時候，都要堅持散步和做體操，這樣既能使孕婦健康美麗，又能在分娩后很快恢復體型。
3．懷孕后期
懷孕后期，皮膚很容易過敏，所以不要隨意改用化妝品，可以用自己習慣了的，否則可能會使皮膚粗糙或留下斑點。化妝要盡量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。
這時，到醫院檢查的次數越來越多。體檢時，就不要化妝了，不要涂胭脂、眼影、口紅、指甲油，因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫生判斷孕婦身體情況的指標。如果它們被化妝品掩蓋住，就很難做出正確的診斷了。
到了懷孕后期，鞋子應寬大一些。因為在這期間，雙腳會有輕微腫脹的趨勢。
應該選用布胸罩。合成纖維制作的胸罩會造成乳房的摩擦裂傷。有些孕婦為讓乳房結實，就按別人介紹的經驗，用酒精涂乳頭。其實這樣做不好，因為酒精會使皮膚變得過分干燥，引起乳頭裂傷，妨礙哺乳。
如果孕婦乳頭扁平或下陷，到第8個月的時候，就要開始做乳房按摩了。將乳暈（乳頭四周的深色部分）往上下左右的方向推壓，每天1～2次，每次做數分鐘。到了第9個月時，就要每天做促使乳腺暢通的按摩，將乳房用拇指食指扶住，輕輕推壓，每次1～2分鐘，每天堅持做，這種按摩能促使乳液的產生，并能使乳腺暢通。
懷孕后期，陰道分泌物增多，外陰部容易污染，所以要每天清洗以保持清潔。由于局部充血，皮膚粘膜特別容易受傷，所以洗澡時動作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。在住院待產前，就要事先洗好頭，保持全身的清潔。懷孕后期，最好不要燙發。
為了更富有魅力，您還得在著裝、姿勢方面下點功夫：走路時，不要過分后仰。這會由于過分挺胸而背痛，而且姿勢不太雅觀。為了保持良好的姿勢，得選一雙合適的鞋子。
為了彌補體型上的不足，你應該更加注意臉部的美容：頭發要梳理得整齊美觀，化妝要仔細、自然。頭發要短一些，服貼一些，這樣你那略顯沉重的體型就會顯得輕松了許多。你可以把頭發梳成一種使腦袋顯得小巧玲攏、完全露出脖子的發型。到了懷孕中期，你的身體日漸粗大。質地太軟、顏色灰暗、皺褶明顯的衣料，你都該避而遠之了。緊身的衣裙、粗毛絨衫或者肩縮領的衣服都不適于你。這些樣式，你穿了不僅很別扭，而且很不雅觀，愈加顯得笨重了。
你應該讓脖子都露出來，到了夏天可以穿短袖或完全無袖的衣裙。頭及胳膊的效果會使人產生錯覺，你便變得輕盈，惹人喜愛了。
穿襪子時，要穿與裙子的顏色協調一致的，這樣會顯得身材修長。裙子的長短可以通過照鏡，看看怎樣的長度最合適。
假如在妊娠期間，指甲脆而易折，你可以每天服用6克明膠。但指甲變脆往往是由涂指甲油造成的，因此要停止使用。
但愿通過努力，你會變得更加美麗可愛，使你的身體更加健康，精神更加舒暢，生活更加美滿。這些會使你腹內的胎兒處在一個安定、舒適的環境之中，這對胎兒的發育是大有好處的。而且，這也是胎教的良好基礎。
胎教三大學派
目前全世界研究胎教的學派包括：
(一)日本學派：
由婦產科醫師組成，主要教導孕婦從生理和心理著手，使胎兒處在最有利的成長環境中。
(二)美國學派：由精神科醫師組成，較注重心理層面；其研究方向包括
1.在孕前及產前,研究使婦女心情松弛的方法。2.研究胎兒的生理及心理反應。
(三)大陸學派：
以中國音樂做了許多相關研究。
現代胎兒學的進展，主要是借助超音波、腦波、胎心音這些產前診斷儀器，偵測胎兒在母親腹中的身心發展，讓準爸爸和準媽媽能在胎兒尚未出生，前就能夠更精確、確切的獲知胎兒的發展情形。 美國知名的胎幼兒心理學先驅湯瑪士．維尼博士根據其多年臨床研究，設計出一套包含音樂、撫摸、跳舞、按摩、作夢和對話等內容的胎教課程。不管是哪一種方法，孕婦在學習的過程中，其直接途徑就是藉由上述這些胎教課程，讓胎兒在環境中學習；其間接途徑就是母親本身在接受這些胎教課程時心情會較穩定，因而會產生好的荷爾蒙，這些好的荷爾蒙會經由內分泌系統傳輸 到胎盤、臍帶，因而影響胎兒，引發胎兒的潛能。
經由上述胎教內容，不管是藉由直接或間接的影響途徑，「殊途同歸」，其作用就是引發胎兒的潛能。胎教大致歸納有下列三大影響：
１.安撫情緒：安撫胎兒情緒，讓胎兒將來有較高的EQ
２.刺激胎兒：刺激胎兒的感覺神經、運動神經
３.胎內溝通：直接可以和胎兒透過血液、心靈來溝通
從上述的學理證明，胎兒確實是看得到、聽得見，能夠記憶，甚至能夠思想的一個具有高度感覺能力的個體。也因此，我們更可以確切的相信，胎教是有其必要性與可信度的。
胎教訓練之習慣培養
我們每一個人都有著各自的生活習慣，有的人習慣于早睡早起，而有的人喜歡晚睡晚起，但不論我們每個人有什么習慣，養成一種良好的生活習慣是不容易的，有的人可能一輩子生活都是沒有規律的。那么這是為什么呢？俗話說："江山易改，本性難移"，也就是說人一旦養成了一種習慣想改成另一種習慣是很困難的。
那么，一個人的習慣是什么時候養成的呢？有人說是兒童時期養成的，也有的人說是出生后開始逐漸養成的。如果我們說早在胎兒時期一個人的某些習慣就已基本養成，恐怕你不會相信。其實胎兒的生活習慣在母親腹內就受到母親本身習慣影響，而潛移默化地繼承下來，這不是哪個人的憑空想象，而是經過科學家實踐證明的事實。讓我們通過一項有趣的實驗來看。
瑞典有一位醫生叫舒蒂爾曼他曾對新生兒的睡眠類型進行了實驗，結果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕后幾個月內由母親的睡眠所決定的。他把孕婦分為早起型和晚睡型兩種類型，然后對這些孕婦進行追蹤調查，結果發現：早起型的母親所生的孩子天生就有同媽媽一樣的早起習慣；而晚睡型母親所生的孩子也同其媽媽一樣喜歡晚睡。
通過實驗我們是否可以得出這樣一個結論：胎兒出生幾個月內，可能和母親在某些方面就有著共同的節律了。母親的習慣將直接影響到胎兒的習慣。如果有些母親本身生活無規律、習慣不良，那么從您懷孕起就要從自身做起養成一個良子的習慣，才能培養出具有良好習慣的胎兒。
胎教訓練之行為培養
行為也是一種語言，只不過它是一種不說話的語言。孕婦的行為通過信息傳遞可以影響到胎兒。
我國古人在這方面就早有論述，古人認為，胎兒在母體內就應該接受母親言行的感化，因此要求婦女在懷胎時就應該清心養性，守禮儀、循規蹈矩、品行端正，給胎兒以良好的影響。相傳周文王的母親在懷文王時由于她做到了不視惡色、耳不聽淫聲、口不出傲言、甚至坐立端正，以身胎教。因此，文王生而賢明，深得人心。
明代一位醫生也認為"妊娠以后，則需行坐端嚴，性情和悅--常處靜室、多聽美言，令人誦讀詩書，陳說禮樂，耳不聞非言、目不觀惡事--如此則生男女福壽敦厚、忠孝賢明、不然則生男女鄙賤不壽而愚頑"。
可見早在古代時人們就已經懂得了母親的良好行為對后代的影響。時至今日雖然我們已經進入了高科技時代，但我國的古代胎教學說卻一直被中、外學者所重視；他們經過長期的研究實踐證明了我國古代胎教理論是有科學性的。
就在幾年前華盛頓大學醫院的精神病科醫生羅伯·克洛寧格，經過大量的調查提出一份報告，認為如果父母是罪犯，出生后的男孩即使給別人哺養，成長后比起親生父母不是罪犯的人來，犯罪的可能要大出4倍之多。克洛寧格還發現，父母親如果其中一位是經濟犯罪分子，那么他們的兒子很可能也成為經濟犯罪分子。而女兒卻并不這樣，但迷惑不解的是，女兒往往患有頭痛之類的毛病。
美國南加里福尼亞大學一位心理學家梅迪尼克耗時30年專門研究犯罪和家庭成員的關系。他研究了1447名丹麥男性，發現這批人中如果父母是經濟犯罪分子，那么孩子成為經濟罪犯的可能性達到20％～24.5％，如果父母是清白公民，那么這個比率將下降為13.5％。
從以上事例說明：父母尤其是孕婦行為的好與壞會對胎兒乃至一生的行為產生重大的影響。
胎教訓練之形象意念
有些科學家認為在母親懷孕期如果經常設想孩子的形象，在某種程度上與將要出生的胎兒較相似。因為母親與胎兒具有心理與生理上的相通，從胎教的角度來看，孕婦的想象是通過母親的意念構成胎教的重要因素，轉化、滲透在胎兒的身心感受之中。同時母親在為胎兒形象的構想中，會使情緒達到最佳的狀態，而促進體內具有美容作用的激素增多，使胎兒面部器官的結構組合及皮膚的發育良好。從而塑造出自己理想中的胎兒。在我們日常生活中看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子，這與懷孕時母親經常強化孩子的形象是有關系的。
愛撫，充滿愛意的胎教方法
國內的研究，嬰兒如果很少被觸摸、愛撫，很容易出現心理疾患，并且生長、發育遲緩。所以，如果從胎兒期便經常充滿愛意地觸摸、按摩嬰兒，將能有效促進嬰兒養成良好的性格和迅捷的反應能力。
"愛撫肚皮胎教法"，是通過準爸爸準媽媽輕輕拍撫肚皮或聆聽肚皮里的聲音等親密動作，達到準爸爸、準媽媽和胎兒三方互動與情感交流。因為，準媽媽對胎兒的觸撫，不僅能傳達她對胎兒的關愛，還能使孕婦本身處在一種身心放松的狀態，達到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。
通常在懷孕第4個月時，就能明顯感覺到胎動，而到了懷孕的第六個月，胎兒踢腳、翻跟頭、扭轉身體的動作要明顯頻繁地多，因此，這時正是實施"愛撫肚皮胎教法"的最佳時機。
胎教時，準爸爸、準媽媽可以手輕輕地，充滿愛意地撫摸肚皮，讓胎兒感受到爸爸媽媽對他的。另外，可選一處安靜場所，采取一種最舒服的姿勢，每天花10分鐘，不聽音樂，不說話，集中精力用手的撫摸和寶寶進行獨特的情感交流。這項工作也可以由寶寶的父親協助完成，準媽媽躺在床上，準爸爸對胎兒的觸撫，可以讓胎兒提前感受家的溫暖。
值得注意的是：在進行胎教時，必須遵守一個原則，就是一定要充滿愛意的撫摸，而不是拍打或按壓，另外，千萬不要經常性地情緒不佳時進行胎教。
胎教具體有哪些方法
胎教的方法有很多種，可根據不同具體情況進行實施。
一、語言胎教
孕婦要時刻牢記胎兒的存在，并經常與他對話，這是一項十分重要的行為。說些什么呢？你可告訴胎兒一天的生活。從早晨醒來到晚上睡覺，你或你的家屬做了什么？想了些什么？有什么感想？這都可以說給胎兒聽。早晨起來，可先向描述胎兒天氣情況，是陽光灑滿大地，是風雨飄揚，是白雪皚皚，還是春光明媚秋高氣爽。甚至溫度的高低等教都可說給胎兒聽。去洗臉間也可描述那里的一切。"爸爸為什么刮胡子？媽媽為什么化妝？肥皂為什么起泡沫？吹風機為什么能把頭發吹干？……"一個小小的洗臉間可讓你每天有講不完的話題。將穿衣時的衣著打扮告訴胎兒，今天穿的衣服是什么樣式，什么顏色的，什么布料做的。接著在鏡子里將自己視覺化，把這些信息傳遞給腹中的胎兒。把頭腦中想象的及實際情況都用語言表達出來。在把思考轉變為語言的過程中，你的思維與印象變得更加鮮明，胎兒就會逐漸地接受這些信息。打掃房間、洗衣服、做飯、買東西、去醫院、去銀行，或者織毛衣、看電視、洗澡，等等。總之，生活中的一切都可對胎兒敘述。
這是胎教中最重要和最基本的不可忽視的環節，你的這些行為會對胎兒大腦會帶來有效的刺激。絕不能把給胎兒講話，看作是負擔而懶得去做。而要通過和胎兒一起感受、思考和行動這一天的生活，使母子間的紐帶更牢固。并培養胎兒對母親的信賴感及對外外界感受力和思考力。
二、閱讀胎教
定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽，會令其神經系統變得對語言更加敏銳。
一般人都認為母親是否有求知的欲望，會直接影響胎兒。因此，準媽咪們最好每天多讀一些書，并把書上的事情告訴給胎兒聽。
★實施月份
懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的最佳時機。醫學研究發現，胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。
此時，胎兒腦外層的腦皮質也很發達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
★練習方式
選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，選定故事內容之后，設定每天的"說故事時間"，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。
★注意事項
1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。
2、在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。
3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內容"視覺化"地傳達給胎兒。
"視覺化"就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。
4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。
三、音樂胎教
音樂胎教是對胎兒智力開發具有特殊功能的一種方法，可從以下3方面進行。
1、選擇孕婦喜愛的音樂，以動聽悅耳的輕音樂為主
（1）優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質，改善子宮的血流量，從而促進胎兒的生長發育，而且還能使胎兒在子宮內安穩。
（2）音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發育。
2、父母唱歌給胎兒聽
父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發育，也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。
3、胎教傳聲器
胎教傳聲器要求無磁，音樂頻率范圍在500-1500Hz之間。選擇噪音小、配器簡單的音樂，白天聽輕松歡快的樂曲，使胎兒處于興奮狀態，晚上聽柔美小夜曲，使胎兒進入睡眠狀態。
四、陽光胎教
光照胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善。光刺激對胎兒的視網膜以及視神經有沒有損害呢？北京天壇醫院產科對動物實驗結果證明光照對視網膜以及視神經有益無害。光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光？利用彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現轉頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎兒可以看到射入子宮內的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發育最晚，7個月的胎兒視網膜才具有感光功能。
光照具體方法：孕6個月以后，可以每天用手電筒（4節1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
五、撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。經過撫摸訓練出生的嬰兒，肌肉活動力較強，對外界環境的反應較靈敏，在生后翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提早些。
撫摸胎教的方法包括：
1、每天睡前聽胎教音樂之前進行。孕婦仰臥放松，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下，從左至右順序地撫摸胎兒，反復10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。
2、到妊娠6-7個月時，孕婦能摸清胎兒體形，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使他在腹中散布。
3、撫摸胎教要求定時進行，開始每周3次，以后根據具體情況逐漸增多，每次時間5-10分鐘。
4、如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂，效果更佳。在撫摸時應注意胎兒的反應，如胎兒用力踢腿，應停止撫摸，宮縮出現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。
六、體育胎教
從懷孕第7周起，小家伙就開始活動了，小至吞咽、瞇眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、翻筋頭，都可以做到。準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音，與準寶寶溝通信息，這樣做，他會有一種安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛煉，小寶寶的肌肉活動力增強，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。
你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號：孩子，快來和媽媽做操。
躺在床上，全身盡量放松。在腹部松馳的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然后用一個手指輕輕一壓再放松。這時胎兒便會作出一些反應。如果此時胎兒不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，你就要停止。在剛開始的時候，胎兒只作出響應，過幾個星期后，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動要求"玩耍"。
胎兒6、7個月時，母親可以感覺出他的形體，這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中"散步"了。8個月時，母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果"發脾氣"用力頓足，或者"撒嬌"身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒"玩耍"，效果會更好。
叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不要太晚，要是他興奮起來，手舞足蹈，你還怎么睡。你也不希望小寶寶一生下來就黑白顛倒吧。
生個好寶寶 哼唱少不了
孕前哼唱：為優生奠基
醫學專家提醒育齡女性，當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。諸如增加營養、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等，但切莫忘記勤于唱歌。因為，哼唱在增強體質方面與營養、運動等有異曲同工之妙，在某些方面甚至有獨到之處，這是專門從事聲學研究的俄羅斯學者波波夫的結論。
波波夫為此所作的解釋是：人體的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強，而內臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來改善，唯有聲音能到達這些肌肉，唱歌發出聲音引起聲帶振動，而振動可以凈化身體，增強心、肝、脾、肺、腎等器官的功能。其中，對肺功能的鍛煉特別強：聲帶的振動使肺部擴張，胸肌興奮，肺活量增加，血液氧含量提高，從而為未來的胎兒奠定良好的營養基礎。同時，唱歌可以優化人的心境，保持愉悅情緒，使體內神經內分泌系統始終處于正常狀態，提供給胎兒一個優越的發育環境，使其先天充足，日后自然健康聰慧。
孕期哼唱：最佳胎教方式
胎教一詞已成為時下時髦用語之一，在促進優生方面確有獨到功效。其中，音樂對胎兒具有特殊的營養作用，故音樂胎教最為流行。但是，科學家發現再好的音樂也比不上出自于孕婦口中的歌聲。這是因為孕婦的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足，無論是來自錄音機或是電唱機的歌聲，既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動，更缺乏飽含母愛的親情對胎兒感情的激發。正如美國產前心理學會主席卡來特教授所說："孕期母親經常唱歌，對胎兒相當一種'產前免疫'，可為其提供重要的記憶印象，不僅有助于胎兒體格生長，也有益于智力發育。"
配偶的智力對胎教的影響
如果父母雙方智商高，在絕大多數情況下，子女的智商也高，這就為胎教奠定了良好基礎。而且，智商高的父母，能夠正確地實施胎教方案，對胎兒的智力發育起到了錦上添花的作用。因此，我們說配偶的智力高低對胎教有很重要的影響。
聯合國某衛生組織曾對5萬余名已婚婦女進行了一番調查統計，結果證實："知識婦女"生下的嬰兒要比"文盲婦女"生下的嬰兒在體格上更為健康，在智力上更為聰穎。
"知識婦女"家庭中的嬰兒說話和走路都比較早，體重較重，長大入學后成績普遍大大高于出生于"文盲婦女"家庭的孩子。
一、體質遺傳與體質對胎教的影響
在擇偶時你千萬別疏忽了對情人健康體質的挑選。因為，聰明在很大程度上是以充沛的體力作基礎的。我們知道，人的智力的物質基礎是大腦神經細胞，要使神經細胞活躍，就需要供給充足的氧氣和血液。成人腦的重量不過占體重的2％，而腦的血液量卻占全身血流量的20％，要使腦細胞的血液循環良好，就必須有健康的體魄。這種健康體質，同樣受遺傳因素控制。
一個優良的個體必須來自優良的受精卵；而一個優良的受精卵，則必須來自一個優良的精子和一個優良的卵子。這兩種不同的生殖細胞又必須分別來自身心健康的男女。實現優生，必須從選擇配偶做起。就是說要使受精卵含有較好的遺傳基因，賦予胎兒以優良的遺傳并通過控制胎兒發育的內外環境，使胎兒原有的遺傳得以更加完善的體現。
二、形體美與遺傳
形體美雖然與胎教無直接關系，但對后代的形體影響至關重要。人的形體美由兩大因素綜合而就，即身材的高矮和體形的胖瘦。這兩者都與遺傳因素有關，但也受后天眾多因素的影響。
三、婚育年齡對胎兒的影響
古希臘詩人赫西俄德曾對年輕人提出："把新娘領到家中來，應在適當的年紀。30歲以前別忙，年過30別拖延……"我國古代也有同樣的說法，"令男三十而娶，女二十而嫁。"我們認為，從有利于未來父母的工作、學習、健康、經濟實力、體力、精力等多種因素來考慮，女子在23歲以后結婚，24～29歲生育；男子在25歲以后結婚，26～30歲生育，對胎兒最為有利，是最佳婚育年齡。
四、配偶血型對胎兒的影響
人類的血型是一個復雜的問題。由于夫妻間血型是否想配，涉及到未來孩子的身體健康，因此，擇偶時對血型也應加以考慮。
目前，人類的血型主要是Rh血型和ABO血型。就Rh血型而言，可分為Rh陽性和Rh陰性血型兩種。在中國漢族人中98.1％～99.4％為Rh陽性血型，在歐美國家，有75％～85％的人為Rh陽性血型，大約有16.8％的人為Rh陰性血型。如果母親是Rh陰性血型，父親是Rh陽性血型，很容易導致第二胎新生兒發生溶血癥。由于新生兒溶血癥是一種較嚴重的疾病，可以導致新生兒核黃疸，以致引起孩子智力障礙，故擇偶時需注意Rh血型是否相同，但是對中國漢族人來說，因為絕大多數人是Rh陽性血型，Rh陰性者僅為0.9％，因此發生這種血型不合的較少見。
ABO血型不合也能導致新生兒溶血癥，多發生在O型血女性和A型或B型的男性婚配后，如果胎兒血型與父親血型相同，則可能發生ABO溶血癥。我國O型血的人約占30％，所以這種類型的新生兒溶血癥相對較多見。由于ABO溶血較Rh溶血的癥單方面輕，目前又有一系列的治療措施，所以，配偶雙方ABO血型不合也是可以婚配的。但是，當ABO血型不合夫婦發現孩子黃疸比較重時，應及時到醫院診治。
父母血型與子女血型的遺傳關系
父親血型 母親血型 子女可能血型 子女不可能血型
A A A、O B、AB
A O A、O B、AB
A B A、B、AB、O ----
A AB A、B、AB O
B B B、O A、AB
B AB A、B、AB O
AB O A、B AB、O
AB AB A、B、AB O
O O O A、B、AB
B O B、O A、AB
五、遠緣雜交與優生
從遺傳學的角度看，遠緣雜交具有雜種優勢，即在生長、壽命、適應性等方面往往表現出強大的生命力。上世紀60年代，美國社會學家統計資料表明，中國人的智商大大超過歐洲人、美國人、日本人。中國人的這種智力優勢，恐怕與社會動蕩，歷史變遷造成人與人之間的遠親婚配不無一定關系。另一個遠緣雜交有利于優生的例證就是混血兒，混血兒不僅被人們認為是"美"的象征，而且在智力和體質上都具有超人的表現。
有關音樂胎教的事事非非
在胎教所實施的各種方法中，有關音樂胎教的爭論最為激烈：有的專家認為，音樂是胎兒的至愛。這是因為，在母體里，胎兒首先感受到的是母親心跳有節奏的韻律。國外一些專家甚至于還大膽地表示，音樂不僅能讓孩子聰明，還能改變孩子的長相。
然而，對音樂胎教持懷疑和反對意見的人也不在少數，他們認為，盡管胎兒對外界的聲音會用動作來回應，但是，并沒有人真正明白那些動作的含義。
對音樂胎教我們究竟應該持怎樣的態度呢？
各國對音樂胎教的研究
來自英國的報告
英國研究人員發現，妊娠30周后，胎兒對外界聲音有明顯的反應。一聽到音樂，胎兒心率就增加。出生后，孩子聽到母親的聲音，會停止啼哭而安靜下來。
而英國產前心理學會的專家告誡本國孕婦，如果希望胎寶寶將來是一個精神穩定、樂觀向上的人，她就應該在孩子出生前為胎兒唱歌。他能感受到媽媽歌聲的震動，使胎兒獲得感情、感覺上的滿足。母親為胎兒唱歌，相當于一種產前免疫，也可為胎兒提供重要的記憶印跡。
來自西班牙的報告
在西班牙，以"腹中胎兒的大腦功能會被強化嗎？"為中心的課題正在研究中。他們成立了一個西班牙超智兒童協會，孕婦在協會具體指導下，對胎兒播放優美動聽的樂曲，增強胎兒的聽覺識別能力，改善大腦功能水平，促進其感官發育。
來自瑞士的報告
瑞士的心理學家皮亞杰認為，胎兒在母體內，生理和心理深受環境的影響。胎兒能感受并接受胎教的能力。當胎兒的聽覺機能作用于音樂和語言環境，音樂和語言就成胎兒的生理素質，音樂和語言的生理功能得到強化。同時，當胎兒受到音樂和語言環境作用，又引起心理功能的強化，音樂和語言又成為胎兒的心理素質。
來自國內的報告
我國專家在對音樂胎教后的胎兒進行研究發現，孕16～20周的胎兒對音響無應答反應，孕21～32周的胎兒對音響有不同程度的應答反應。主要表現在：胎心增快，胎動增加。
其他的聲音
"也許他很不喜歡這些聲音呢！"
美國的加利福尼亞大學的哥頓·肖認為："雖然胎兒能聽到外界的聲音(包括音樂)，并且可用動作來回應，但是我們并不能確認，他是喜歡還是討厭。"
同時，他也表示，雖然有研究證據表示，學習音樂能使孩子數學方面更為出色，但這畢竟是對出生之后3、4年孩子來說，至于音樂胎教的效果還不能說得那樣的肯定。
"這也許只是個人經驗之談"
對有些報道說孩子出生后能分辨父母的聲音，并且對胎兒時期的音樂有一定記憶能力，有專家認為，僅僅是因為這些現象，就肯定音樂胎教的效果并不是科學辦法。這些結論可能只是個人的經驗之談，并不一定基于真正的調查研究。
"胎兒根本就聽不到聲音"
一些生理學家經過深入的研究發現，在胎兒未出生或在出生的過程中根本就不會感受到任何東西。哺乳動物的胎兒在未出生前，大腦受胎盤分泌的某些具有自然鎮靜和麻醉作用化學物質的影響，一直處于一種深度睡眠狀態。
"沒有單純的莫扎特效應，也要考慮其他因素"
莫扎特音樂是否能讓孩子聰明，不能馬上下結論。有可能是因為有能力聽莫扎特音樂的孩子，本來就處在比較優越的環境，家長的知識層次較高，或家長會花更多的教育時間在孩子身上……其他的影響因素都得細細去比較分析。
"方法不當，會致聾"
胎兒4個月大時就有了聽力，6個月時，胎兒的聽力就發育得接近成人了。如果此時采用錯誤的音樂胎教方式，對胎兒稚嫩的耳蝸，容易遭到不可逆性的損傷。
把握音樂胎教的尺度
盡管，目前人們對于音樂胎教的研究持有不同意見，無論是有幫助還是有干擾，一旦你決定給孩子實施音樂胎教，就必須掌握好科學胎教的尺度。
選擇適合的胎教音樂
音樂有很多種，并不是所有的音樂都可以作為胎教音樂。好的胎教音樂能改善準媽媽不良的情緒，產生美好的心境，并把這種信息傳遞給胎寶寶。
胎教音樂有兩種，一種是給準媽媽聽的，優美、安靜，以E調和C調為主；另一種是給胎寶寶聽的，輕松、活潑、明快，以C調為主。
選擇適合的聆聽方式
從懷孕開始到分娩，準媽媽可采用室內播放和耳機聆聽的方式，欣賞時，心情愉快，隨著樂曲的展開，準媽媽還要加入豐富的想象，在腦海中浮現各種美好事物。
這是欣賞音樂的最佳狀態，并通過神經系統將這些信息傳遞給胎寶寶，讓他也能一起感受到音樂魅力和美感。
胎寶寶最喜歡音樂
胎寶寶最喜歡聽到爸爸媽媽的聲音，因此父母的歌聲對于胎兒來說是一種良好刺激，能促進胎寶寶大腦健康發育。經常聽到爸爸媽媽聲音，會使得父母與胎兒之間的關系更加密切，讓他感受到父母對他的關愛，幫助孩子奠定開朗、活潑、熱情的良好性格。
BOX：音樂胎教六忌
一忌：過度嘈雜或不當的音樂；不要給胎寶寶聆聽過度嘈雜或不當的音樂，他不喜歡聽到高振動頻率之音波。
二忌：音樂的節奏太快，太快的節奏會使胎兒緊張。
三忌：音量太大；太大的音量會令胎兒不舒服。
四忌：音樂的音域過高；因為胎兒的腦部發育尚未完整，其腦神經之間的分隔不完全；因此，過高的音域會造成神經之間的刺激串連，使胎兒無法負荷，造成腦神經的損傷。
五忌：音樂當中有突然的巨響；因為這樣會造成胎兒受到驚嚇。
六忌：胎教音樂過長；5～10分鐘的長度是較適合的，而且要讓胎兒反復的聆聽，才能造成適當的刺激；等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺，能夠令初生嬰兒有如待在母體內的安全感，對于安撫嬰兒情緒有相當好的功能。
孕婦愉悅有益胎教
祖國醫學對胎教有這樣的解說："寧靜即胎教"、"懷孕婦女性宜寬厚，神全氣和，不惟安胎，生子必溫厚，古所謂胎教也。"（《正俗方》）。由此可見，孕婦始終保持愉悅的心情，將有助于胎兒的生長發育。
通過胎兒鏡和B超等觀察手段，人們發現，五個月的時候，胎兒的聽覺系統基本發育完善，到了六、七個月，胎兒能較細致地辨別母親的情感了。母親的心情愉快、胎兒在子宮內接受的就是動聽的音樂，母親發怒、生氣、胎兒接受的就是"噪音"。
母親的精神和情緒，通過神經一體液的變化，直接影響胎兒的血液供養、胎兒的呼吸、胎動等方面的變化。寧靜詳和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶，起到調節血液量和興奮神經細胞的作用，可以改善胎盤的供血狀況，增強血液中有益成分，使胎兒向著理想的方向發育成長，而孕婦情緒過度緊張、悲痛、憂慮，大腦皮層的高級神經活動和內分泌代謝功能就會發生改變，造成胎兒發育缺陷。
在懷孕早期（最初三個月），孕婦均感到將做母親的喜悅、幸福和自豪，這種有益的心理反應對胎教有利，但一部分孕婦由于內分泌的變化，會產生緊張心理，尤其是有早孕反應的婦女，由于惡心、嘔吐、眩暈、食欲不振等因素而產生種種煩惱：擔心妊娠失敗甚至厭惡妊娠、害怕胎兒畸形，擔心胎兒流產及恐懼分娩的痛苦。這些緊張情緒都對胎教不利。到了懷孕中期（3~7個月），孕婦對生理及心理變化產生了適應能力，情緒漸趨穩定，妊娠初期的種種不適癥狀等早孕反應減輕或消失了，食欲和睡眠也恢復正常，尤其是胎動的出現對準媽媽來說是一種極大的安慰。在懷孕末期（最后三個月），由于胎兒生長發育加快，母體會感到十分疲勞，行動不便，她們會為分娩和胎兒的健康擔憂，這些對胎教是不利的。
那么，孕婦怎樣才能保持良好的心境呢？丈夫要理解、關懷、體貼妻子，使她情緒始終保持積極、愉快、心情舒暢。不要為腹中的孩子是男是女自擾不息、憂慮重重，因為這是不以我們的意志為轉移的。為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子，務必以對腹內胎兒的博大愛心，加強自身修養，學會自我心理調節，善于控制和緩解不健康情緒，不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，而多去想想好事、開心事。面對逆境和困難，而處之泰然，處變不驚。丈夫要多給妻子美的熏陶，為妻子創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境，聽聽輕快、柔和、平緩的音樂，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣，多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。多給孕婦一些良性的心理刺激，盡可能避免逆性刺激，這樣對胎兒有利。
胎教訓練之呼喚訓練
胎教訓練之呼喚訓練
根據胎兒具有辨別各種聲音并能做出相應反應的能力，父母就應該抓住這一時機經常對胎兒進行呼喚訓練，也可以說是"對話"。孩子出生就會馬上識別出父母的聲音，這不但對年輕父母是一個激動人心的時刻，而且，對您的孩子來說剛來到這個完全陌生的世界時，如果能聽到一個他所熟悉的聲音，對他來說是莫大的安慰和快樂。同時消除了由于環境的突然改變而帶給他心理上的緊張與不安。
曾有一位父親從胎兒7個月開始經常向胎兒說："小寶貝、我是你的爸爸！"一邊撫摸著胎兒，以后每當這句話一出現胎兒就會興奮的蠕動起來。當這個孩子出生后因環境的突變產生不安而哭鬧不止時，他的父親突然想到了與胎兒經常說的話，于是馬上說："小寶貝，我是你的爸爸！"話剛出口，嬰兒就像著了魔法一樣突然停止了哭聲，并掉轉頭來尋找發出聲音的方向，后來竟高興的笑了。以后每當孩子哭鬧時這句話就會使孩子從哭鬧中安定下來。
可見父母通過聲音和動作與腹中的胎兒進行呼喚訓練，是一種積極有益的胎教手段。在對話過程中，胎兒能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母親切的呼喚，增進彼此生理上的溝通和感情上的聯系，這對胎兒的身心發育是很有益的。
胎教訓練之語言訓練
對胎兒進行語言訓練是一種行之有效的胎教方法。法國學者曾經對一些嬰兒進行過法語和俄語的選擇試驗，結果發現他們對法語的發音反應更為強烈。美國"胎兒大學"的一個"小學生"在媽媽肚子里經過"胎兒大學"的語言學習后，出生僅僅9 周居然能對錄像機放映的節目說"哈羅"。
從這兩個實例說明了這樣一個問題，一個小生命在胎兒期就已經具備了語言學習的能力。根據胎兒這種潛在的能力，只要母親不失時機對胎兒進行認真、耐心的語言訓練，那么等到胎兒出生后在聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達能力將會大大超過于未經語言訓練的孩子。
胎教訓練之記憶訓練
胎教訓練之記憶訓練
對于胎兒是否有記憶這一問題曾經引起了不少國內外學者、專家們的許多爭議。并對此進行了長期的深入研究，西班牙薩拉戈薩省一所胎兒教育研究中心對"腹中胎兒的大腦功能會被強化嗎？"這一課題進行了研究，結果表明胎兒對外界有意識的激勵行為的感知體驗，將會長期保留在記憶中直到出生后。而且對嬰兒的智力、能力、個性等均有很大的影響，有關研究表明胎教是教育的啟蒙。由于胎兒在子宮內通過胎盤接受母體供給的營養和母體神經反射傳遞的信息，使胎兒腦細胞在分化、成熟過程中不斷接受母體神經信息的調節與訓練。因此，妊娠期母體"七情"的調節與子女才干的發展有很大的關系。
加拿大哈密爾頓樂團的著名交響樂指揮家鮑里期·布羅特在回答記者問中有這樣一段描述："也許聽起來有些奇怪，但的確在我出生前音樂就已經是我的一部分了。""噢，那是在我年青的時候，當我發覺自己有異常的天才時，我感到疑惑不解，初次登臺就可以不看樂譜指揮，大提琴的旋律不斷地浮現在腦海里。而且不翻樂譜就能準確地知道下面的旋律。有一天，當母親正在演奏大提琴的時候，我向她說了此事，由于腦海里總是清晰地浮現大提琴的旋律。所以，引起了母親的興趣，當母親問我腦海里浮現什么曲子時，迷被解開了。原來我初次指揮的那支曲了，就是我還在母親腹內時她經常拉奏的那支曲子"。
德國一位醫生保羅·比庫博士曾經治療一位男性患者，這位患者的發病癥狀恰恰證明了胎兒期的潛在記憶對人的一生所產生的巨大影響，當這位患者出現不安狀態時，全身就會出現暫時性發熱反應。為了查明發病原因，比庫博士采用催眠術將患者引入睡眠狀態。于是這位患者漸漸地回憶到了胎兒時期，回想起當時發生的重大事情。他講述胎兒7個月以前的情況時，語調平和神情也很自如，但是當他講述其后的情況時，突然出現嘴角僵硬、渾身顫抖、身體發燒，露出驚恐的神情。很明顯是患者回憶起了導致他出現這一癥狀的胎兒期的體驗，那么這到底是什么原因呢？幾個星期后比庫博士走訪了患者的母親，據這位母親回憶說：在她懷孕7個月后曾洗過熱水浴，試圖墮胎。母親懷孕末期胎兒的大腦發育已經基本完善，記憶儲存迅速增大。因此，這位患者的母親在懷孕末期帶給胎兒的恐怖直到出生后仍難以消失。
其實在生活中類似的情況很多，不知年青的母親你們是否有過這樣的體會，當你剛出生的寶寶哭鬧不止時，如果您馬上將寶寶的頭轉向您的左側胸部，寶寶的耳朵貼近您的心臟，那么您的心臟跳動的聲音傳到寶寶的耳朵里時，他會立即停止哭鬧或安靜的入睡。這是什么原因呢？原來胎兒在母體內生活已經習慣了那里的聲音包括心臟的跳動聲音。胎兒雖然出生，但記憶猶新，當他來到一個他完全陌生，而且聽不到他所熟悉的聲音時就會產生不安和恐懼，因此出現哭鬧，可當他一旦又聽到了他所熟悉的心臟跳動聲音時，馬上又產生一種安全感，認為自己仍然生活在自己的小天地里，故而停止了哭鬧，安靜入睡。
以上事實告訴人們，胎兒并不是無知的生命。孩子聰明才干的啟蒙孕育在胎兒期。因此，根據胎兒的這一能力進行及時合理的訓練使其更進一步的發展與完善是非常必要的。
胎教訓練之美學培養
胎教訓練之美學培養
我們生活的這個世界里到處充滿了各種各樣的美，人們通過看、聽、體會享受著這美的一切。然而對胎兒進行美學的培養則需要通過母親將感受到的美通過神經傳導輸給胎兒，美學培養也是胎教學的一個組成部分。它主要包括：音樂美學、形體美學和大自然美學三部分。
音樂美學：對胎兒進行音樂美學的培養可以通過心理作用和生理作用這兩種途徑來實現。心理作用方面：音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而使其情緒達到最佳狀態，并通過神經系統將這一信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染。同時安靜、悠閑的音樂節奏可以與胎兒創造一個平靜的環境。使躁動不安的胎兒安靜下來，使他朦朧地意識到世界是多么的和諧，多么的美好。在生理方面：悅耳怡人的音響效果能激起母親植物神經系統的活動，由于植物神經系統控制著內分泌腺使其分泌出許多激素，這些激素經過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，有利于胎兒健康的化學成分增多，從而激發胎兒大腦及各系統的功能活動，來感受母親對他的刺激（教育）。
形體美學：主要指孕婦本人的氣質，首先孕婦要有良好的道德修養和高雅的情趣，常識廣博，舉止文雅具有內在的美。其次是顏色明快、合適得體的孕婦裝束，一頭干凈、利索的短發，再加上面部恰到好處的淡妝，更顯得人精神煥發。據日本"每日新聞"報導近期研究結果證明，孕婦化妝打扮也是胎教的一種，使胎兒在母體內受到美的感染而獲得初步的審美觀。
大自然美學：孕婦多到大自然中去飽鑒美麗的景色，可以促進胎兒大腦細胞和神經的發育。
胎教訓練之性格培養
胎教訓練之性格培養
性格是兒童心理發展的一個重要組成部分，它在人生的發展中起到舉足輕重的作用。人的性格早在胎兒期已經基本形成。這一點已被專家們所證實。因此在懷孕期注重胎兒性格方面的培養就顯得非常的必要。胎兒性格的形成離不開生活環境的影響，母親的子宮是胎兒的第一個環境，小生命在這個環境里的感受將直接影響到胎兒性格的形成和發展。
20世紀70年代初期一直被婦產科醫生用來防止孕婦流產的一些藥物，如：雌激素和黃體酮最近發現它們對胎兒的性格有著不良的影響，美國紐約州立大學的一項研究報告表明：孕期的婦女使用雌激素和黃體酮會使胎兒出現明顯的女性特征，表現為男性性格軟弱，很少有攻擊能力，而女性則更加女性化。而且還發現與孕婦的服藥量有密切關系，同時注射了黃體酮、雌激素的孕婦所生的孩子與只注射黃體酮的孕婦所生的孩子相比，前者比后者更具有明顯的女性特征。
這是我們從報告中看到激素對胎兒性格的形成的影響。那么，是不是只要不使用這些激素，對胎兒的性格形成就沒有影響呢？許多研究表明孕婦的精神狀態、情感、行為、意識等也同樣可以引起激素分泌的異常改變，而影響到胎兒的性格形成。
胎教訓練之做操訓練
胎教訓練之做操訓練
如果說做操是人們為了增強體質，有利于身心健康。那么對胎兒來說同樣適用，早期對胎兒進行這方面的訓練可以培育出心靈手巧、體格健壯的孩子。例如，有人曾對腹中的胎兒進行長期的體操訓練，當孩子出生后2～3個月便可以順利的完成各種動作，有些動作則是1周歲以后的嬰兒才能完成的，如：翻身、抓握、爬，還可以自己轉動袖珍收音機的旋扭，撿起床上的瓜子皮，抓住小奶瓶自喂等這種超前的運動能力實在令人驚訝，據專家們觀察這樣的孩子不但身體健康，很少得病，而且精力充沛，智力發育良好。
此外，經常給胎兒做操的孕婦還有利于順利分娩，在某一婦產醫院有一位產婦分娩時發生難產，經醫生檢查后發現胎兒心跳減慢，心律不齊，當即決定產婦要進行剖腹手術，這位產婦突然想起已經到"做操"時間了。于是她立即撫摸胎兒為胎兒做操后，奇跡發生了，胎兒很快安定下來了，而且自然分娩，胎兒平安出生。可見經常為胎兒"做操"不但對胎兒的發育有利，而且還有助于母親正常、順利的分娩。
胎教能培養神童嗎：正確認識胎教的作用
常聽很多準爸爸、媽媽們問起："聽說通過胎教可以使孩子出生后非常聰明，許多'神童'都是胎教的結果。胎教確實有這樣的效果嗎？"
其實，要探討胎教的效果，首先要搞清楚胎教的原理。胎兒在母體中四五個月后逐漸成形，大腦迅速發育，并且有了聽覺、觸覺、味覺、運動覺等感知能力。這時如果讓胎兒接受更多的外界刺激，能促進胎兒各種感知能力的發展，從而促進大腦的發育。我們平時所說的胎教就是要通過給胎兒適當的刺激來達到這一目的。所以，一般來說，接受過胎教的寶寶比未接受過的嬰兒反應更靈活，發育也更迅速些。
但如果說胎教能使寶寶成為"神童"卻有些言過其實。因為"神童"（即智力超常兒童）是良好的先天遺傳和后天教育綜合影響的結果，而胎教雖然能在一定程度上促進胎兒大腦發育，但單憑胎教卻不能塑造"神童"。一般的胎教方法也較簡單，容易掌握，如給胎兒聽音樂、撫摸按摩等。所以，并沒有能使寶寶成為超常兒童的神奇胎教方法。未來的爸爸媽媽們要重視對胎兒的胎教，但也一定要正確認識胎教的作用。
( 正確的胎教，才能提高寶寶的智力水平！)
