武警山東省總醫(yī)院頭痛專科門診的孫守楠主任解釋說，頭痛、心悸、胸悶、胃腸不適等是抑郁、焦慮患者常見的軀體癥狀。近年來有學者對近萬名內(nèi)科門診患者進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)約80%左右的抑郁、焦慮障礙患者首先表現(xiàn)出軀體疾病，反復就診于神經(jīng)科、心血管科、消化科等各科，消耗了大量的醫(yī)療和社會資源。
他提醒，許多懷疑自己患有抑郁癥的人由于擔心別人的歧視和偏見，不敢及時就醫(yī)。其實，抑郁癥是一種正常的疾病，不要諱疾忌醫(yī)。只有正視和積極治療，才能緩解和治愈抑郁癥。
家長過分焦慮應調(diào)適心態(tài)
有患者家長問道，她兒子正就讀大學，成績還可以，性格平和，但平時不愿意主動跟陌生人接觸，也不太自信，做事似乎也不夠完美。“是不是我以前對他的教育方式過于簡單粗暴，導致他留下心理陰影？需不需要帶他看看心理醫(yī)生？”
對此，孫守楠主任認為，從這位患者家長描述的狀況來看，其兒子心理并沒有什么太大的問題。家長不要用過高的標準要求孩子。建議家長多用激勵、表揚的方式激發(fā)孩子的自信，并注意調(diào)適自己對孩子的心態(tài)，不要糾纏于以往失敗的教育方式上。
網(wǎng)絡依賴癥帶來煩躁不安
劉女士長期從事與網(wǎng)絡相關的工作，如果哪天沒能上網(wǎng)，就會感到煩躁、提心吊膽、緊張不安，甚至出現(xiàn)心跳加速、血壓上升、皮膚蒼白、手心出汗、口干舌燥和呼吸變深、尿意頻繁等軀體不適感。
孫守楠主任指出，王小姐這類癥狀屬于典型的由網(wǎng)絡信息依賴導致的精神焦慮癥，這也是當前以網(wǎng)絡為生的許多人的真實精神狀態(tài)的寫照。建議通過體育活動、聽舒緩音樂等方式放松自己。如果自我調(diào)整不能緩解，可求助于心理醫(yī)生，必要時可在醫(yī)生指導下適當服用藥物治療。
季節(jié)性焦慮需對癥下藥
毛女士從3年前起，一到秋季就出現(xiàn)渾身沒勁、低燒、出汗、失眠等癥狀，往往是因感冒引發(fā)，每次要持續(xù)2個月以上。對此，毛女士非常焦慮，懷疑身體出了什么狀況。
孫守楠主任指出，毛女士的癥狀疑似患有焦慮抑郁障礙，跟陽光照射強度等有一定關系，屬于季節(jié)性的情感障礙。類似人群往往一到秋冬陽光較少的季節(jié)，容易產(chǎn)生抑郁情緒，出現(xiàn)心理疾病，從而引發(fā)身體疾病。孫守楠主任建議，毛女士可以先到正規(guī)醫(yī)院心理門診進行心理測試，看需不需要心理治療，根據(jù)實際情況再對癥下藥。
每天胡思亂想也是心理疾病
趙女士咨詢道，自從女兒出國留學后，自己總擔心女兒在國外過得不好，或是擔心女兒回國后找不到對象，還擔心女兒今后找不到合適工作。
孫守楠主任針對此種情況強調(diào)，一些心理疾病患者總是不能控制地想像一些并不存在的事情，并習慣于用悲觀的觀點看待一切。建議趙女士在醫(yī)生囑咐下適當服用一點藥物，并把自己的生活進行重新安排，讓自己每天生活在忙碌中，這樣逐漸減緩或消除自己的焦慮癥狀。
