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問題是人生的常態，這是最大的現實。而大部分人最大的問題，卻是不接受現實。

當一個人不肯接受現實的時候，他的注意力全放在現實上，這是煩惱真正的根源。比如很多人的家境是普通的，這是既定的現實，而圍繞這個現實衍生的各種問題，諸如你的起點更低如何更快突破、你的資源比家境富裕的人更差如何應對、你的父母沒辦法給你提供更大的助力唯有自力更生等等，這些問題才是我們真正需要面對的，但當你不接受現實時，你永遠只會抱怨那個不好的現實，而無法集中精力去解決需要你解決的問題。

當你將情緒發泄在那些不好的現實上，并且怨天由人、自怨自艾時，你所做的一切都是無用功，因為這些抱怨無法改變你的現狀，反而加深你的困境。有一個簡單的方法，能夠讓你少做無用功并且跳出困局，這個方法是，接受現實。

比如今天有一個很重要的會議，但是臨出門你才發現下雨了導致堵車，于是你遲到了。你抱怨這鬼天氣怎么偏偏今天下雨，你覺得這是一個問題，讓你郁悶無比！可是"下雨"這個事情，它是一個"現實"，也就是它非人為控制，它只是一種自然現象，你不能解決它，你唯一能做的就是接受它。

所以你碰到的問題不是下雨，下雨從來不是一個問題。你的問題是你沒有為重要的事情做好計劃和預案，假如你提前一天看天氣預報，或者早上比平時早點出門，那么你就可以避免遲到。你的問題是如果遲到導致會議受到影響你該如何補救，這個問題解決得好那么就將將影響與損失降到最低。

你只有先接受了既定的現實，減少無用的情緒宣泄，你才能更迅速地將注意力放在問題上。一個正在抱怨的人，眼睛里面只會充滿了憤恨，他不會看到自己正在面對的真正問題。當你讓自己心平氣和，接納、接受那些按照自然規律無法逆轉的既定現實之后，你才會清晰地看到問題。

看到了問題，問題也就不成問題了，因為問題能夠讓你冷靜地開始思考對策，這是解決問題的起點，也是解決問題的前提條件。

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