①各種碳酸飲料：過量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。
②各種糖果、甜飲料：吃糖過多會影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質(zhì)代謝。
③油炸、膨化食品?，F(xiàn)在越來越多的人喜歡吃油炸膨化食品，特別是一些小孩，雖然這些食物大多是由米、淀 粉等食物通過油炸，膨化等過程制作出來的，但是在制作過程中，這些食物中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)基本流 失了，而且這些食物中還添加了許多的色素，防腐劑等各種添加劑，如果孩子經(jīng)常食用，不僅容易導(dǎo)致營養(yǎng) 不良，而且還會影響孩子的身高，對孩子的身體健康會帶來很大的危害。
④火腿腸、泡面?；鹜饶c里面含有防腐劑和各種添加劑，都是一些低質(zhì)、少量的肉。另外，方面便類食品中的 維生素和礦物質(zhì)都很低，小孩常吃對大腦發(fā)育和思維活動都不利。
⑤雪糕、冰凍食品冷凍的食物。會刺激小孩脾胃，還可能會引起腹脹、腹痛、拉肚子等，影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化 吸收。
⑥咖啡?？Х纫蚴且环N生物堿，對人的大腦有刺激作用，在咖啡作用的影響下，向大腦輸送的血液會減少。如果父母給孩子過多喝咖啡，就會嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。
