精力管理
1、精力就是做事情的能力。包括體能、情感、思維、意志四個方面。
2、身體鍛煉是思維和情感精力的極佳源泉。
3、優化思維精力的關鍵因素包括思維準備、構建愿景、積極的自我暗示、高效的時間管理和創造力。
4、人們做出重大生活改變時，通常需要失敗多次才能獲得持續的成功。
5、保持樂觀需要勇氣，不僅因為人生有限，還因為在這有限的過程中，挑戰、阻礙和挫折總是無法避免。
6、人生會有幾次特別重大的時刻，你所依賴的事物決定了你如何從廢墟中站起。
7、全情投入需要身體活躍、情感聯動、思維集中，并且達到超出個人短期利益的意志高度。
8、確保改變持久需要完成三個步驟：明確目標，正視現實，付諸行動。
9、構想是精力投入的規劃，經常拿出來提醒自己，可以為你指正方向，提供行動所需的精力。
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