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1、注意保暖——穿衣保暖防感冒，少吃寒涼和瓜果

2、勤于動腦——閑心勞形精氣足，勤于用腦多運動

3、家和事興——家有賢妻家門和，家有賢夫萬事興

4、注意社交——廣泛交友心愉悅，訴說發泄能釋懷

5、杜絕飲酒——飲酒小飲不怡情，酒大壞事傷肝膽

6、堅持鍛煉——鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康

7、控制飲食——油炸碳水不能少，肥胖來找太苦惱