我們應(yīng)該仔細(xì)觀察別人,并且盡可能體會(huì)他們的感受,直到對(duì)他們的同情轉(zhuǎn)化成我們自己的感受。
--康斯坦丁.斯坦尼斯拉夫斯基
組長(zhǎng)的選擇
一天,一個(gè)CSR被客戶投訴,心情很不好,被組長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了。
組長(zhǎng)的應(yīng)對(duì)方式可能如下:
第一種:這有什么呀,很正常,不要那么脆弱嘛!一定是你做得還不夠好。
第二種:具體怎么回事啊?客戶怎么說(shuō)你了呀?你怎么回答的呀?你怎么這么回答呢?你要XX回答就好了。
第三種:別在意了,犯不著跟他們計(jì)較,別氣到自己。
第四種:我們的工作就是這樣,客戶投訴常常會(huì)有的,要學(xué)會(huì)看開(kāi)一些,世上沒(méi)有絕對(duì)完美的事。
第五種:遇到這種事,心情肯定好不了,你心里一定很憋屈。
無(wú)疑,最后一種方式更容易被CSR所接受。往往這么一句直入人心的話,就能勾出CSR更多的牢騷。組長(zhǎng)只需靜靜地當(dāng)一個(gè)聽(tīng)眾,待她發(fā)泄完了,痛快了,再補(bǔ)一句第三種或第四種方式的話。這時(shí)CSR可能會(huì)改變想法:其實(shí)吧,也沒(méi)多大事兒。客戶受到了損失,來(lái)投訴是正常的,我還有進(jìn)步的空間,下一次我一定可以處理好。
其實(shí),當(dāng)我們處于強(qiáng)烈的負(fù)面情緒時(shí),并不需要什么大道理,也不需要具體建議,更不需要對(duì)比他人成功的案例。第一需要僅僅是傾訴,俗稱“倒垃圾”。對(duì)方只需要認(rèn)同我的情緒,然后做一個(gè)聆聽(tīng)者,等我一吐為快發(fā)泄完了,大部分負(fù)面情緒就得到了緩解。最后再聽(tīng)到一兩句暖心的話或者得到一個(gè)擁抱,負(fù)面情緒也就徹底轉(zhuǎn)化成正面情緒了。
看起來(lái)很簡(jiǎn)單,會(huì)讓人感到很舒服,但不是每個(gè)人都具有這種轉(zhuǎn)化的能力。這個(gè)過(guò)程中所需要的能力就是同理心。
7.1 同理心
情商領(lǐng)導(dǎo)力就是通過(guò)情商來(lái)施加影響的領(lǐng)導(dǎo)力。
如果我們想要影響他人,那么首先要做的就是要做好自己,我們要認(rèn)知自我,要進(jìn)行自我管理,這是我們影響他人的前提。在做好自己的基礎(chǔ)上,要影響他人首先要理解他人,尤其是要理解他人的情感,也就是要具備同理心。
同理心(empathy),就是進(jìn)入并了解他人的內(nèi)心世界,并將這種了解傳達(dá)給他人的一種技術(shù)與能力。又叫做換位思考、神入、共情,即透過(guò)自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)來(lái)認(rèn)識(shí)他人。這里的共情就是心理咨詢中所說(shuō)的共情。
在上世紀(jì)二十年代,美國(guó)心理學(xué)家愛(ài)德華.鐵欽納(Edward Titchener)首度使用同理心一詞,指的是行為模仿。同理心一詞源自希臘文empatheia(神入),原來(lái)是美學(xué)理論家用以形容理解他人主觀經(jīng)驗(yàn)的能力。鐵欽納認(rèn)為同理心源自身體模仿他人的痛苦,從而引發(fā)相同痛苦的感受。
在現(xiàn)代社會(huì)中,分工越來(lái)越細(xì),沒(méi)有人可以一個(gè)人獨(dú)自的生活下去。在工作中,也更多地依靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成任務(wù)。人與人之間的連接更加緊密,但每個(gè)人都是獨(dú)特的,有著自己的想法、觀點(diǎn)和經(jīng)歷,對(duì)同一問(wèn)題的看法也因此有著或大或小的差異,甚至?xí)l(fā)沖突。在人際交往中發(fā)生的問(wèn)題,只要你堅(jiān)持設(shè)身處地、將心比心,盡量了解并重視他人的想法,就比較容易找到解決問(wèn)題的途徑。尤其在發(fā)生沖突或誤解時(shí),當(dāng)事人如果能夠把自己放在對(duì)方的情境中想一想,也許就可以理解對(duì)方的立場(chǎng)和初衷,最終求同存異、消除誤會(huì)。
同理心的概念是新的,但它并不是什么新的想法,早在兩千多年前,孔子就說(shuō)過(guò):“己所不欲,勿施于人。”西方文化中的“黃金法則”:“你們?cè)敢馊嗽鯓哟銈儯銈円惨鯓哟恕!边@都是同理心的表現(xiàn)。可以從兩個(gè)方面來(lái)理解同理心:一方面自己不喜歡或不愿意接受的東西不要強(qiáng)加給他人;另一方面,應(yīng)該根據(jù)自己的喜好推測(cè)他人可能的喜好,并與他人分享自己的觀點(diǎn)。
人與人之間的沖突往往起源于彼此的誤解,或是一方咄咄逼人,或是一方抹不開(kāi)面子,或是情緒過(guò)于激動(dòng),或是過(guò)于固執(zhí)己見(jiàn)……,其實(shí)這都是可以避免的,應(yīng)用同理心可以有效的緩解這些狀況。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),同理心就是將心比心。想象自己在同樣的時(shí)間、同樣的地點(diǎn)經(jīng)歷同樣的事件,會(huì)怎么做,會(huì)怎么想,會(huì)有什么樣的感受。處理人與人之間的關(guān)系沒(méi)有現(xiàn)成的流程可以依賴,只能以關(guān)心為出發(fā)點(diǎn),為雙方都留下空間,設(shè)想對(duì)方所想要、所需求的是什么,設(shè)想對(duì)方愿意做的是什么,以及他們的感受、他們?cè)敢膺^(guò)的生活。不過(guò),人與人之間只是關(guān)心是不夠的,還需要愛(ài),需要對(duì)對(duì)方所處的情境感同身受。有了同理心,我們將不會(huì)處處挑剔對(duì)方,抱怨、責(zé)怪、嘲笑、譏諷就會(huì)大大減少;取而代之的是贊賞、鼓勵(lì)、諒解、扶持。這樣,自己周邊的人際關(guān)系才能和諧,在別人需要時(shí)自己會(huì)很樂(lè)于提供幫助,在自己需要的時(shí)候也能得到別人的幫助。
現(xiàn)實(shí)生活中常說(shuō):“人同此心,心同此理。”強(qiáng)調(diào)的也是同理心。不管是在日常工作還是生活中,具備同理心的人,都是善于體察他人意愿、樂(lè)于理解和幫助他人的人。這樣的人一般都會(huì)受到大家的歡迎,也會(huì)贏得大家的信任。不管是東方文化還是西方文化,都把同理心作為一種思維方式和道德標(biāo)準(zhǔn),很少有人從個(gè)人發(fā)展與成功的角度去闡述同理心的重要性。而事實(shí)上,同理心既是人際交往的基礎(chǔ),也是個(gè)人發(fā)展與成功的基石。社會(huì)學(xué)家發(fā)現(xiàn),同理心是人的社會(huì)化的一個(gè)重要環(huán)節(jié),而人的社會(huì)化則是一個(gè)人發(fā)展與成功的前提。
同理心對(duì)于個(gè)人的發(fā)展極為重要。它體現(xiàn)在一個(gè)人一旦具備了同理心,就更容易獲得他人的信任,而所有的人際關(guān)系都是建立在信任的基礎(chǔ)上的。這里所談的“信任”不是指對(duì)個(gè)人能力方面的信任(例如,相信自己的下屬能把某項(xiàng)工作做好),而是指對(duì)人格的信任(例如,讓下屬相信自己可以體諒他,相信在自己面前不必刻意設(shè)防或掩蓋他的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤)。從這個(gè)意義上說(shuō):沒(méi)有同理心就沒(méi)有彼此之間的信任,沒(méi)有信任也就沒(méi)有和諧的人際交往,也就不可能在分工協(xié)作的現(xiàn)代化社會(huì)中取得成功。
信任是比愛(ài)更好的贊美。
--喬治·麥克唐納·弗雷澤
信任關(guān)系來(lái)源于同理心。要讓對(duì)方感受到自己的同理心,并以此證明自己是值得信任的,這是一個(gè)長(zhǎng)期的不斷深化的過(guò)程——你對(duì)他人越真誠(chéng),越善于傾聽(tīng)、體諒、尊重和寬容,對(duì)方也就會(huì)越真誠(chéng)和相信你。如此繼續(xù)下去形成一個(gè)良性循環(huán)后,最終產(chǎn)生信任。
同理心不僅是為了理解他人,也是為了讓他人理解自己。同理心并不是要一味的迎合他人的情感,而是要理解和尊重他人的情感。在處理問(wèn)題或做出決定時(shí),充分考慮到對(duì)方的情感以及這種情感可能引起的行為和后果。這樣,自己的決定和行為,尤其是當(dāng)這些行為可能給對(duì)方帶來(lái)?yè)p失時(shí),才會(huì)得到對(duì)方的諒解,甚至得到對(duì)方的合作與支持。
擁有同理心,親密關(guān)系才能得以建立,反之,當(dāng)傳送與接收同理心的神經(jīng)線路處于斷路狀態(tài)時(shí),關(guān)系就會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)。當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)周圍的人總是不斷地虧待自己,對(duì)自己的感覺(jué)不聞不問(wèn)時(shí),他將不再努力嘗試與人建立關(guān)系,也就關(guān)閉了自己的同理心感知。可想而知,其后果將是他開(kāi)始去傷害別人,以生氣或暴力的方式做為情緒的出口。對(duì)于沒(méi)有接收過(guò)他人對(duì)自己的同理心的人,其腦部對(duì)同理心沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),也沒(méi)有記憶,也就無(wú)法讓他人能有被同理的感覺(jué)。