上漾太極
臟腑是內(nèi)臟的總稱。心、肺、肝、脾、腎合稱為“五臟”,是生化氣血、津液和藏精、藏神的臟器。膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦合稱“六腑”，其生理功能是受納和腐熟水谷，傳化和排泄糟粕。
臟腑學(xué)說，是研究人體臟腑生理功能、病理變化及其相互關(guān)系的學(xué)說。
1.五臟
(1)心：心是協(xié)調(diào)人體各種生理功能的統(tǒng)帥。它位于胸中,有心包絡(luò)裹護(hù)于外,其主要功能是：主血脈，藏神，其開竅于舌,華在面。
心包：心包又稱心包絡(luò)，是圍護(hù)于心臟外面的包膜，其經(jīng)脈絡(luò)三焦，與三焦表里相合。心包主要對心臟起保護(hù)作用。故邪氣犯心，常先侵犯心包。心包受邪，又常影響心的功能而出現(xiàn)心的病證。因心包受邪所出現(xiàn)的病證與心基本一致，故不把心包作為獨(dú)立的臟器，而將其附屬于心。
(2)肺：肺在臟腑中位置最高。它位于胸中，上通喉嚨，開竅于鼻，主要功能是:主氣、司呼吸、主宣發(fā)肅降、通調(diào)水道,并能藏魄。其開竅于鼻。
(3)脾：脾位于中焦。它的主要功能是：主運(yùn)化水谷精微和水濕，主統(tǒng)血，并能藏意。其開竅于口，華在唇。
(4)肝：肝位于脅部，它的主要功能是：藏血、藏魄，主疏泄，主筋。人的精神情志活動可影響肝的功能。當(dāng)人心平氣和時，肝氣調(diào)達(dá)；暴怒憤恨時，肝氣疏泄太過或抑郁不暢。肝的疏泄功能可加強(qiáng)脾胃運(yùn)化水谷精微和水液的功能。其開竅于目，華在爪。
(5)腎：腎位于腰部，左右各一。它的主要功能是藏精、藏志，主水納氣、生髓。《難經(jīng)·三十六難》說：“左者為腎,右者為命門。”明代張介賓指出：“命門為元?dú)庵瑸樗鹬Ｎ迮K之陰氣,非此不能滋。五臟之陽氣,非此不能發(fā)”。其開竅于耳及之陰,華在發(fā)。
2.六腑
(1)膽：膽附于肝，其經(jīng)脈絡(luò)肝，與肝表里相合。膽主要是貯存膽汁輸出膽汁以幫助消化。它不接受水谷或槽粕，所以它和其他五腑不同，故把它列為“奇恒之腑”。膽氣以下降為順；膽氣若上逆，多見口苦，嘔吐苦水。膽和肝一樣與情志有關(guān)，臨床上對某些驚悸、失眠、多夢等精神情志病變,也常從膽來治療。
(2)胃：胃主受納和腐熟水谷(即消化飲食),胃和脾相表里。它們分工為:胃主受納消化飲食,脾主運(yùn)化飲食精微,以供應(yīng)周身。胃與脾相互協(xié)同是對水谷進(jìn)行消化和吸收的最重要的臟腑,所以合稱脾胃為“后天之”。胃的功能一般稱為“胃氣”。胃氣以下降為順,如果胃氣上逆就會產(chǎn)生種種病證。
(3)小腸：小腸的主要功能是將經(jīng)胃初步消化的飲食,進(jìn)一步消化，把飲食中那些精華養(yǎng)料吸收后,通過脾的運(yùn)化,滋養(yǎng)全身,并將消化后糟粕樣的化物傳送到大腸,無用的水液滲入膀胱。若小腸有病,除影響消化吸收外,還會出現(xiàn)二便的異常。小腸經(jīng)和心經(jīng)相表里,心經(jīng)有熱可以移到小腸,出現(xiàn)小便短赤等證候。
(4)大腸：大腸的主要功能是接受小腸消化吸收后運(yùn)送下來的化物，吸收其中部分多余的水分,使之形成糞便,通過肛門排出體外。大腸經(jīng)與肺經(jīng)相表里,大腸有病可影響肺的肅降功能而出現(xiàn)大便稀溏或大便燥結(jié)；若大腸實(shí)熱,腑氣不通,可引起肺氣不利而咳嗽、胸滿。
(5)膀胱：膀胱位于小腹,其經(jīng)脈絡(luò)胃,與腎表里相合。膀胱的主要功能是在腎氣的協(xié)同下,暫時貯存尿液,并在積蓄到一定量時,通過氣化作用，將尿液排出體外。如膀胱發(fā)生病變,氣化不利,就會尿閉、尿急、尿痛;膀胱失其約東,就會尿頻、尿失禁、遺尿。膀胱有病多與腎氣不足有關(guān)。
(6)三焦：三焦位于臟腑之外,軀體之內(nèi),分上、中、下三部。其經(jīng)脈絡(luò)心包,與心包表里相合。三焦的“焦”字,有“熱”的含義,這種熱來源于命門之火,是通過氣化的作用來體現(xiàn)的。三焦的主要功能是“主持諸氣”，總司人體氣化的作用,為通過元?dú)夂退旱牡缆贰Ｔ獨(dú)獍l(fā)源于腎,但必須借三焦的通路,才能敷布周身,以激發(fā)、推動各個臟腑組織器官的功能活動。
三焦分為上焦、中焦、下焦。上焦一般是指胸膈以上部位,包括心肺在內(nèi);中焦指膈下、臍部以上部位,包括脾、胃等臟腑;下焦指臍以下部位,包括腎、大小腸、膀胱等。
“上焦如霧”(霧,形容水谷精氣彌漫的狀態(tài)),即上焦通過心肺的輸布作用,將飲食物的水谷精氣散于全身,以溫養(yǎng)肌膚、筋骨、通調(diào)腠理。“中焦如漚”(漚,對水谷腐熟為乳糜狀態(tài)的形容),是指脾胃的消化飲食、吸收精微、蒸化津液,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)化生營血的作用。“下焦如瀆“(瀆,是溝渠、水道的意思,形容濁水不斷向下流通,向外排泄的狀態(tài))。意指下焦主泌別清濁,將代謝的水液及糟粕排泄于外。這種功能主要是指腎與膀胱的泌尿作用。同時也包括腸道的排便作用。若三焦有病,會使水液潴留,小便不利、水腫等病證。
3.奇恒之腑
奇恒之腑是指腦、髓、骨、脈、膽、女子胞(子宮)六種器官組織。骨髓、脈、膽在臟腑中已涉及,不再贅述。
(1)腦：腦位于顱內(nèi),與脊髓相關(guān)。《靈樞·海論》說:“腦為髓之海，其輸上在于其蓋,下在風(fēng)府”。意思是說,腦為脊髓匯聚的部分,其范圍上至百會穴,下至風(fēng)府穴，所以督脈中不少腧穴能主治腦的病變。
中醫(yī)臟腑學(xué)說中,對有關(guān)腦的生理和病理除對腦的直接論述外,更多的是分別歸屬五臟,其中尤以心、肝、腎涉及到腦的功能最多,因而在臟腑辨證中不少證型與治法,就包括了腦的病證和治療。
(2)女子胞(子宮)：女子胞又名胞宮,即子宮。位于小腹,有主月經(jīng)和孕育胎兒的作用。它和腎臟、沖脈、任脈的關(guān)系最為密切。因女子胞系于腎,生殖功能由腎氣所主。沖脈和任脈起于胞中,任脈能調(diào)節(jié)諸陰經(jīng)之氣有保養(yǎng)胎兒的作用。沖脈能調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血。如果腎氣虛弱，沖任二脈氣血不足,就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉或不孕等證。此外,胞宮與心、肝、脾三臟亦休戚相關(guān),因?yàn)檎５脑陆?jīng)、孕育胎兒,都有賴于血液滋養(yǎng)。而心能主血,肝能藏血,脾主統(tǒng)血,所以當(dāng)心、肝、脾的功能失調(diào)時，亦在往影響到胞宮的正常功能。
作者：戈金剛，楊氏太極拳第四代嫡傳人楊振鐸首次入室弟子，著名武術(shù)家、中醫(yī)內(nèi)功按摩專家、國家級社會體育指導(dǎo)員。戈金剛出身中醫(yī)和武術(shù)世家，從小就耳濡目染養(yǎng)生之道，并在5歲開始習(xí)練少林拳。1995年在河南少林寺舉辦的首屆國際少林武術(shù)觀摩交流大會上獲金獎。戈金剛是無錫傳教太極拳、太極劍國家競賽套路的第一人。在無錫歷次全民健身運(yùn)動中，他組織和指揮了三次“千人太極拳”表演，曾被評為無錫“十大健康人物”“十佳健康榜樣”。因在全國推廣39式楊氏養(yǎng)生太極拳，主張通過練拳健身祛病，被媒體稱為“拳療奇人”。
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