今天距離高考還有15天，很多同學已經開始為此隱隱擔憂。那么真正開考時，高考一朝定勝負的特殊性、凝重的氣氛、心理因素等很容易打亂考生的答題思維。那么該如何提前防范和應對呢？一起來看！
神經不要繃得太緊
歷年來，很多學校如果作為考點的話，都會在考前幾天讓學生離校，甚至有的同學會主動考慮回家復習。那么，這個時候，適當的放松是很有必要的，但是一定要注意作息時間的安排，不要熬夜，同時一定要要注意飲食。
考前做一個積極的心理暗示，然后輕松上場，接下來就是臨場應試發揮了。
一個真實案例：
2018年6月7日上午，高考第一場語文科目的考試，一位媽媽手捧鮮花等待女兒走出考場。但是直到最后也沒有看到女兒的身影，最后得知女兒因為由于飲食不當，加上精神過度緊張，引發了腸痙攣，沒撐到考試結束就被送往了醫院救治。
這種事情可能很少發生，但是一旦發生到自己身上，那就是嚴重的打擊。所以保持考前良好的飲食規律，飽滿的精神狀態，積極的心理暗示，對于高考而言，是絕對的優勢！
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提前感受環境，主動調節心態
高考時，考生是需要提前15分鐘進入考場。那么此時可以看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境，提前打破對陌生環境的恐懼感。
坐在考場座位上，應該盡快進入角色，此時一定不要再去想復習的好壞，不要再去想會不會考一些自己沒有掌握牢固的知識點，因為此時的焦慮是徒勞的。
此時應該要調整一下迎戰姿態，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。
提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”；二是增強“信心”；三是做題“專心”；四是考試“細心”。
在進入考場后等待發卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內；在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。循環往復幾次，心情會逐漸緩解。
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不要過分急于答題
正式開考前5分鐘，監考老師會分發試卷，但是原則上是不允許答題的。所以這5分鐘，除了填寫相關信息外，不要急于開始偷偷驗算答題，時間固然重要，但覺不急于這一時。
一定要對試卷作整體觀察，查看試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整等。這樣可以及時發現試卷錯誤，以便盡早調換，避免不必要的損失。
然后，要整體閱讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握，對全卷各部分的難易程度和所需時間作大致預估，做到心中有數，以便盡早定下作戰方案，靈活應答各題。
對全卷作整體感知后，重點看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來。
這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心，答好考卷的心情就沒有了。
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掌握臨場應試技巧
1.注意力集中
一旦開始答題，一定要戒驕戒躁，全神貫注地開始答題，避免東張西望。一是很容易被監考老師認定為作弊，后果很嚴重，另一方面分散注意力不僅浪費考試寶貴的答題時間而且更不利于解題。
考場如果遇到難題，可以在草稿紙上寫下一點解題思路，以免遺忘，更方便后續的思路拓展。
2.合理安排時間，避免搶答
在開始答題后，對于板塊作答上應該做到合理安排。很多考生在考場上有個誤區，搶分搶秒地進行答題，目的是為了全部答完題。這樣就顯得重點偏頗，心中應該有一個原則，即“答得全對”而不是“全部答完”。而這兩點完全可以兼容。合理安排好作答時間，力爭完美地呈現答題內容，才能盡可能地多得分。
3.不可對一道題過分執著
這一點是很多考生都會出現的問題，遇到難題時不要多想，這道題阻礙了你的答題步伐，那么同樣也會牽絆住很多考生。要沉靜下來，這道題目可能就是這套試卷設置的梯度。
如果一道大題我們安排的是20分鐘，那么當我們已經耗時8分鐘還是沒有任何思路的情況下，我們就要繼續后面的答題了，切忌浪費時間。
4.想出不確定答案時也要寫下來
對于有些難度的考題，可能因為思考角度不一樣，會有多種答案迸發出來。這時候，可能會有自我懷疑和否定的心理。這種疑似而非的答案如果確實沒有想出更好的答案情況下，可以寫下來。
一方面展現了自己的答題思路，給閱卷老師一個基本認知，另一方面自己不確定的答案反而會是最終的答案。只要是有清晰答題線索呈現出來的結果，閱卷老師會給出較為理想的分數。
5.分點作答，不必贅述
一份完美的答卷，除了結果正確，呈現出來的答題邏輯必須是清晰的。那么考場上作答必須有一定的條理性，最好分點作答。強調分點作答，是為了給閱卷老師一個直觀的印象，認為答卷考生的邏輯性、條理性都很強。
答題時要點分明，但是不能贅述，浪費答題時間，更顯得思維混亂、拖沓。要知道，高考的評分細則是按點給分，只要答到位就不必再重復說明了。
6.想不出答案時，換一種思路
例如：在寫英文時，如果想不出“直抒胸臆”要如何譯成英文，就可以應用這個，“直抒胸臆”→“說話直接”，結果就能順利寫出句子了。
無法答出問題時，還可預先列舉與問題有關的一切條件，再配合需要來確認問題，將這些條件以各種角度來進行檢查，也許能找到解題的“鑰匙”。
7.糾結犯難時，堅持第一印象
特別是在做客觀選擇題時，往往會出現搖擺不定，左右犯難的情況。之所以會有第一印象，也是平時大量做題，遇到同類型的題目積累下來的答題經驗，如果還在糾結中，可以認定第一印象的答案。答題正確的概率會更大一些。
8.遇到難題，要留下記號
遇到難題無法再繼續下去時，應暫時放棄，先做其他的題目比較理想，但是在做下一題時，先在做不出來的題目前做一個記號，可把題目所包含的信息要點和你已經進行的思考寫在草稿紙上，下次再重新檢查時，可節省重新閱讀該題內容的時間，省去了重復的思考。
9.作答立場堅定，保持冷靜
很多考生做完選擇題后，不斷復驗，反復修改，結果反而吃不準。感覺幾個選項都好像正確，遇到障礙時，要保持冷靜，不急不躁，繼續做下去，把失分降到最底點。
一般而言，思路短缺是由緊張造成的，如果一段時間后，心情放松，頭腦清醒，回過頭來再做障礙題時，會有靈感的。
10.謹慎審題，審題大于答題
因為平時積累的答題經驗很多，考生會形成慣性思維。這種慣性在考場有利有弊，有時甚至弊大于利。特別是文科綜合的選擇題會設置很多干擾項，考生在審題時就算遇到再熟悉的題目也應該審完題。
審題要注意審完所有條件包括備注信息。審題的重要性甚至會高于做題，審題有偏僻會嚴重影響答題步驟。
11.檢查答案換個思路
檢查是一門學問，高考時的檢查，不光是要進行計算檢驗，還要采取另外的方法論證答案，換個思路驗證，更容易打開疑問點。
同時檢查時要保持自信，不要無端懷疑自己，將原來正確的答案改掉，匆匆忙忙另做一套錯誤的內容這將得不償失，并且這種情況在考場時比比皆是。
12.注重基礎題
基礎題得分和丟分都很容易，越容易丟分的題越要注意。基礎分值畢竟在試卷中占比較大，想要得分高，必須抱著一視同仁的態度去對待試題。避免由于輕視而丟冤枉分數。另外，檢查時，每一道題都要兼顧到，一定要抽出時間回顧試題。
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補充說明
1、試卷上如果有參考公式，80%是都會是有用的，它為你的解題指引了方向；
2、解答題的各小問之間，一般情況下都是有一種階梯關系的，通常后面的問要使用前問的結論。如果前問是證明，即使不會證明結論，該結論在后問中也可以使用。當然，我們也要考慮結論的獨立性；
3、注意題目中的小括號括起來的部分，那往往是解題的關鍵。[清北學堂，預祝每一位高考生金榜題名]
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