養孩子到底有多難？
《辣媽正傳》孫儷飾演的夏冰有這么“一串怒吼”：
我懷孕的時候你們說，堅持9個月，生完就好了；
我現在生完了，你們又說，再堅持一個月，出了月子就好了；
等我出了月子，你們肯定又要說，再堅持三年，孩子上了幼兒園就好了；
然后再堅持到孩子上學、畢業結婚、生子、帶孩子的孩子……
那是堅持一段時間嗎？
根本就是堅持一輩子！
不知道說出了多少媽媽的心聲。
養孩子是一場持久戰，豈止是“耗費一輩子時間”的問題。
事實上在孩子成長的每個階段，父母都會有各種各樣的煩惱。
前段時間，UC大數據發布了國內首份《中國媽媽焦慮指數的報告》發現盡管媽媽們身處的環境不同，但焦慮的來源卻基本逃不出這10大類。
數據來源：大魚號數據輿情
其中“心理”問題高居榜首。
有人說“理想很豐滿，現實太骨感”，初為人父、人母的喜悅自不必說，可隨著孩子一天天長大家長的焦慮也越來越盛。
孩子不聽話怎么辦？
孩子壞習慣怎么改？
孩子不會交朋友怎么辦？
孩子注意力不集中、脾氣太暴躁怎么改？
......
每一個都像一條長長的繩子緊緊纏繞住父母的一顆心，平常是疼痛，發作起來就要命。
《行之有效的正面管教工具》來自于53個家庭育兒的真實故事分享，還原最真實的家庭教育場景直擊父母痛點，并從中總結了12個核心正面管教工具。
下面一起來看看吧~
案例1：出乎意料，輕松拔牙
9歲的葉子對拔牙有各種各樣的恐懼，一提出來要看牙，她就大聲地哭叫，或者是很不高興，讓媽媽也心煩意亂。
Q：閉上眼睛想象一下這個場景是不是很常見？如果是你這時候會有什么表現？說怎樣的話？
A：這位媽媽是怎么做的呢？
媽媽學習了正面管教后，也明白葉子看牙醫時的感受、恐懼和害怕。
所以當媽媽再次提出來跟孩子說，我們需要去醫院檢查一下牙齒的時候，葉子又開始重復那句話：“我不想拔牙，太疼了！”而這一次媽媽沒有跟他說你要勇敢之類的話，而是使用了共情的工具。
媽媽說：“是，拔牙好痛，上次你拔牙的時候，你最害怕的是什么？”
孩子說：“我最疼的就是打麻藥，媽媽，特別疼。”
“那你后來感覺怎么樣？”
“媽媽，我后來手心都出冷汗了，我現在腿都在抖。”
經過共情，媽媽更理解孩子當時的感受了，所以媽媽跟她說：“來，把手給媽媽，媽媽開著車，沒有辦法抱你，媽媽拉拉你的手吧，媽媽太理解你現在的感受了。”
得到媽媽的理解之后，孩子就開始放松了下來。到了診所門口，孩子又表現出了害怕的情緒，特別是當他們真的走進診所看見牙科醫生的那一刻，孩子的害怕和恐懼就更強烈了，媽媽緊緊的摟著女兒親了親她，繼續跟她共情。
這個時候站在一旁的牙醫都表現出了明顯的不耐煩，甚至有些不滿地離開了診所。
然而因為媽媽這種平靜、溫柔而堅定的態度，讓女兒逐漸的放松下來，主動提出來：“今天就拔牙吧。”這個媽媽也是覺得非常的欣喜，一切都出乎意料的順利。
運用工具：共情
共情是心理學的術語，又叫同感、同理心。
共情的過程包含兩步：
1、辨認孩子的感覺。
包括正面的感覺和負面地感覺，很多時候我們往往對于正面的感覺有更多的接納，而對于負面的感覺常常是抗拒的；
2、準確的用語言表達出來。
在這個過程當中的關鍵態度是接納并認可孩子的負面情緒，教會孩子認知到：感覺沒有對錯，可是行為不可以。比如說你覺得很憤怒，這是可以的，但是不能因為憤怒就打人。
案例2：起床煩惱化為甜蜜
因為要坐校車，甄小美每天早上6:40起床，大部分時間她晚上7點上床，8點左右睡著，但有時入睡晚，第2天叫醒她就是個頭疼的事。
Q：閉上眼睛想象一下這個場景是不是很常見？如果是你這時候會有什么表現？說怎樣的話？
A：這位媽媽是怎么做的呢？
媽媽用擁抱、親吻、播放他喜歡的音樂等等方法，效果時好時壞，于是媽媽使用正面管教里面的啟發式提問。
晚上媽媽對甄小美說：“媽媽知道你一直想睡，實際上媽媽自己也想睡覺，所以我們周末就會睡懶覺，你也知道，如果我們平時也睡懶覺，就會錯過你的校車，那我們應該怎么辦？你想要媽媽怎么叫醒你？”
甄小美當時有點懵，媽媽繼續啟發她：“現在媽媽叫你起床會抱你親你，給你放音樂，你喜歡這些方式嗎？”
“我不想要你抱我，但是我喜歡你親我，也喜歡音樂。媽媽你還可以這樣說‘早上好，小美’”
媽媽模仿她的語調：“早上好，小美。是這樣嗎？”
小美不停點頭，更開心了。
媽媽又問她：“如果你醒來了，但不想起床怎么辦？”
“你可以把手放在我的肚子輕輕揉我，我喜歡你這樣揉我，我就會起床的。”
就這樣，啟發式提問解決了起床問題。
運用工具：啟發式提問
啟發式提問是用提問的方式，而不是用命令或者直接告訴的方式來開發孩子的思考能力，培養孩子獨立思考的習慣。
這個工具背后的關鍵態度是給孩子權利，讓孩子發展自己的內心力量。
案例3：工作時不再糾纏媽媽
4歲女孩妞妞的媽媽是全職媽媽，做了兩份兼職，經常忙得像無頭蒼蠅一樣。女兒希望媽媽能夠專心地陪她，而媽媽卻常常無法從手頭的工作中脫身。
Q：閉上眼睛想象一下這個場景是不是很常見？如果是你這時候會有什么表現？說怎樣的話？
A：這位媽媽是怎么做的呢？
媽媽和女兒解釋了什么是選擇輪，然后按照步驟啟發孩子。
在媽媽的啟發下妞妞開動腦筋，寫出了解決方案：1.寫作業，2.看書3.做手工……
不到5分鐘一套選擇卡片就做好了。
接下來媽媽假裝工作，孩子過來想要媽媽陪他玩，媽媽說：“我特別忙，你愿意從你的選擇卡片中去選擇嗎？”
女兒就選了一張——看書，于是孩子開始裝模作樣地看書，然后她們又假裝一輪，假裝玩了幾次。
到了做飯的時間，媽媽就真的開始忙了，這次孩子抽到的是看電視，女兒說她不想看電視，于是又抽到了畫畫，然后女兒很開心地去畫畫了。
運用工具：選擇輪
選擇輪是在遇到不可調和的問題時，提供幾個其他的選擇，這些選擇是孩子和家長共同提出來的，而選擇輪將不可調和的問題轉化成孩子自己能夠解決的問題。
