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大白菜冬季養生第一菜
長林悠草
>《四季養生》
2016.11.20
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【“百菜”不如“白菜”,冬季
#最滋補的白菜吃法#
都在這】作為冬季的當家菜,涮火鍋、炒著吃、涼拌菜心,味道鮮美。它富含維生素C,增強抵抗力;膳食纖維豐富,刺激腸道蠕動;補充維生素B2,改善視力…白菜吃對了,效果絲毫不遜于昂貴的“補品”。邀請多位營養專家,教你從里到外吃白菜。
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