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教你自己在家炸空心油條,比米其林大廚做的還好吃
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2022.11.01 吉林

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很多人炸油條只做到了形似 這個視頻教您詳細的油條做法 ??注意幾個細節.就很簡單 整個過程有4個小時,3個半小時是在醒面,實際操作只有半個小時.

用料

面粉 500克

酵母 2克

泡打粉 5克

鹽 5克

白糖 10克

雞蛋 1個

溫水 250克

食用油 適量

做法步驟

1、面粉、酵母、泡打粉、鹽、白糖、雞蛋、溫水混合在一起攪拌均勻揉成面團,這個面團一定要非常軟

2、進行第一步折面:四根手指的背面抹上食用油,彎曲成直角開始壓面,手指一定要平放,不能彎曲不能壓出小坑,

3、面團壓薄之后,

4、進行折疊,折一下繼續換個方向壓面,壓開后繼續折疊,直到面會回縮,已經壓不開,壓不動

5、進行最后一次折疊,表面抹點油,蓋上保鮮膜醒面30分鐘,注意室溫不能超過15度,如果很熱,拿到冰箱冷藏.

6、醒好的面繼續第二次壓面,折疊、重復上一次的步驟,折疊三次,面回彈的厲害,壓不動,就不要壓了,蓋上保鮮膜繼續醒面30分鐘

7、醒好的面繼續第三次壓面:折疊三次,面按壓不動了就停止,這時候的面表面是非常光滑的,有許多鼓起的小氣泡,這是非常關鍵的一步,蓋上保鮮膜醒面2個半小時.室溫不能高于15度.

8、醒好的面撒少許干粉防粘,稍微的拉一拉,成長方形,再切成長條狀

9、取一份長條,按扁,厚度為一指厚

10、再切成約2指寬的小長條,兩個對折,用筷子在中間壓一下

11、下油鍋的時候,像這樣捏住兩端拉長

12、油條生坯可以做好冷凍保存

13、鍋里倒入寬油,油溫燒至160度和180度之間.

14、下入油條.

15、兩手拿筷子快速不停的翻動,使油條表面快速膨脹,炸至表面金黃就可以立即拿出來控油.避免顏色過重、

16、個個都蓬松,表皮酥脆,里面柔軟又空心

17、比外面賣的健康又好吃

面粉的營養功效

養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

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