白蘿卜是種價(jià)值高口感好的蔬菜,可以經(jīng)受得住多種的烹飪,炒、蒸、煮等都是很常見(jiàn)的烹飪工序,而這次分享給大家的是一種新的做法,不用蒸不用炒也不用煮,將其搭配豬肉,簡(jiǎn)單的一切一裹一煎,即可享用,這樣的烹飪方法,是改變孩子一看見(jiàn)白蘿卜就不吃的最佳方法之一,將白蘿卜當(dāng)作“骨頭”,上面包裹著豬肉,這可是一道連骨頭都可以吃的菜肴呢,這道菜看上去比較的精致,但實(shí)則制作相當(dāng)簡(jiǎn)單,新手也可以勝任,下面我便會(huì)將白蘿卜的這種做法詳細(xì)分享給大家。
蘿卜骨的做法:
備用食材:豬肉末150克,白蘿卜半根,蔥姜適量,料酒適量,胡椒粉適量,生抽適量,香油適量,蠔油適量,白糖適量;
制作過(guò)程:第一步,首先將白蘿卜準(zhǔn)備出來(lái)需要的量,將其用水清洗干凈后,削去皮,然后將處理好的白蘿卜用刀切成一厘米見(jiàn)方,五厘米長(zhǎng)的條;
第二步,白蘿卜切好后,將其放在一個(gè)干凈的容器中,撒上少許的食鹽,用手將白蘿卜和食鹽充分的融合在一起后,靜置腌漬一會(huì),將其中的水分給腌漬出;
第三步,在腌漬白蘿卜的過(guò)程中,需要將準(zhǔn)備好的一塊豬肉提前手工剁成餡,放在容器中,加上蔥姜末、鹽、料酒、胡椒粉、生抽和香油,攪拌均勻成餡料;
第四步,同時(shí)也可以取些許剩余的白蘿卜,將其切成細(xì)細(xì)的末后,放在攪拌好的肉餡中,即成白蘿卜豬肉餡,這個(gè)時(shí)候白蘿卜中的水分也被腌漬出來(lái)了,將其用手?jǐn)D干;
第五步,然后將處理好的每一根白蘿卜上,均勻的裹滿一層干面粉,再取適量的肉餡,裹在沾上面粉的白蘿卜上,最后將裹好肉餡的白蘿卜,再裹一層薄薄的面粉,鍋中刷一層油,放入蘿卜骨,小火煎制;
第六步,待其定型之后,放上一大勺的蠔油,加上半碗清水,放上鹽和白糖,中小火燒三五分鐘,轉(zhuǎn)至大火,將湯汁收濃后,即可出鍋裝盤,湯汁澆在上面即可。
烹飪小技巧:1、白蘿卜有著“人參”的美稱,富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素,是一種食用價(jià)值以及藥用價(jià)值皆佳的蔬菜,其中含有的豐富粗纖維,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),起到一定的排毒效果,在秋冬養(yǎng)生季,多吃白蘿卜皮膚白又嫩,尤其是女人更是不能錯(cuò)過(guò)吃,白蘿卜的這個(gè)新做法,上面裹著肉,就如同是吃排骨一般,葷素搭配,比排骨還要香,還能瞞過(guò)小孩子,解決不愛(ài)吃白蘿卜的問(wèn)題,這道菜做好了,真的是比紅燒肉還要香。
2、小編有話要說(shuō),因?yàn)榘滋}卜的水分比較多,所以將其切好后,需要加上點(diǎn)鹽,腌漬一會(huì),這樣可以將水分給逼出來(lái),并且去掉殺氣,切條后剩余的白蘿卜,可以將其切碎放在肉餡中,豬肉餡的口感也會(huì)更加的豐富,另外將其裹上一層薄薄的干面粉,更加易于定型,煎的時(shí)候,用平底不粘鍋,小火慢慢的煎,這樣不易被煎糊,并且還能保證肉和白蘿卜都熟透。小編就是用這個(gè)方法,成功瞞過(guò)小孩。
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