在我國，據統計，成年人中慢性腎病的患者人數將近10%，也就是說有1億左右的人患有慢性腎病。飲食不節、生活沒規律、吸煙喝酒都是導致腎臟出現功能損傷的原因，而患上慢性腎病之后，很多人首先發現的癥狀是小便出現異常。什么異常呢？那就是小便里的泡沫增多了。
小便中出現大量的泡沫，特別是靜置幾分鐘后依然沒有消失，可能是尿液中蛋白質含量超標的一個信號。當腎臟失去健康功能后，特別是腎小球濾過功能受損后，尿液中的蛋白質會增多，尿液的表面張力減小，所以表現出來的就是尿液中有大量泡沫。
如果出現泡沫尿或檢查出尿蛋白增多，提示你的腎臟可能存在健康的問題，這個時候，多喝水可以改善么？
我們都知道健康的人，維護腎臟的一個重要方法就是多喝水，多喝水有助于減少雜質和廢物在腎臟的累積，加速身體水液循環，所以對腎臟的健康十分有益。于是，當有的人被告知尿液中蛋白質增多之后，或是看到尿液有異常，就立即開始多喝水，希望通過這種方式來清潔和沖洗腎臟，這種做法好像是一種健康的做法，但其實并不是。
雖然表面上來看，多喝水會增加尿液的排出，稀釋尿液中的蛋白質，能夠減少泡沫尿的出現，但受損的腎臟需要更努力的工作來排出尿液，這時候反而會加重腎臟的代謝負擔，加重腎臟功能損傷。
正確的做法是積極地看醫生，對腎臟進行全面的檢查，如果出現嚴重的腎臟功能損傷，應該及時借助醫學方式來治療和干預，因為腎病出現損傷之后，如果得不到有效的治療，會一步步走向惡化，最終結果就是慢性腎病末期，也就是人們常說的尿毒癥。到了尿毒癥階段，腎臟的基本功能都已經失去，能維持生命的方式只有換腎和透析。
除了小便中泡沫增多以外，我們還應該注意的是，腎臟出現病變后的另一個明顯表現是夜尿增加，特別是夜間尿量忽然增多，甚至比白天還要多，就一定要格外注意腎臟的健康了。而很多人認為的腰疼，其實大多時候和腎臟無關，有可能是腰椎疾病或其他疾病引起的。
總之，如果發現腎臟病變的蛛絲馬跡，我們要做的不是多喝水，而且盡快去咨詢醫生和做相關的檢查。
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