老人言：心亂靜中亂，心靜亂中靜
擾其中者，波沸寒潭，山林不見其寂；虛其中者，涼生暑夜，朝市不知其喧。 內心充滿困惑迷惘的人，即使處在寒冷的深潭之中，也會感到波濤沸騰翻滾，處在深山老林中也無法感覺到寂靜；心中沒有雜念的人，在酷熱的夏夜也能感覺到清涼，在嘈雜喧鬧的街市也感覺不到嘈雜與喧囂。
俗話說“心靜自然涼”，心中沒有雜念困擾，自然心平氣和。有一位書法家，有人請他寫一幅字。這位書法家在寫字的時候，他的朋友們在旁邊站著看。朋友們邊看邊提出批評意見，這批評坦率又直接。每一幅字，他們總能提出很多意見，總之是寫得不好，寫得太差。這樣一來，書法家越來越緊張，直感覺到朋友們熱辣的目光都聚焦在他的筆尖下，他寫的字就更加不好了。他越想寫出一幅大家都滿意的字，筆下的字就越是令大家都不滿意。終于這些朋友們去吃飯了，只剩下書法家一個人。他想這下不用擔心自己寫得是不是令他們滿意，書法家平心靜氣，自在地寫完了一幅字。他的朋友們吃完飯，回來看到這幅字，都說這幅字寫得真好。
平心靜氣去看待人與物，則許多令人煩躁的事情中也能發現一些美好。小周新搬了家，住在三樓。每天晚上，他都能聽到樓上的人家拉琴。那琴聲簡直是“嘔啞嘲哳難為聽”，每次那琴聲響起，小周就像被上刑一樣難受。就像人們說的，不想聽就找塊棉花把耳朵堵上，小周真正這樣實踐了。每晚那琴聲響起時，他就找了棉花塞住耳朵。但是這樣不行，他依然還是能聽到那讓人心煩不已的琴聲。他又想了別的辦法，例如耳朵中塞上耳機聽音樂，或者是放大電視的聲音，但是那琴聲仿佛有穿透力，總是能很成功地攪擾小周。小周想現在的家長，真是只顧望子成龍、望女成鳳了，也不顧及一下鄰居的感受。本來他是不打算去說的，就這樣忍著算了。
可是他忍耐了一段時間，實在忍耐不下去。于是他決定去樓上交涉，請他們家長想想辦法，不要每天準時準點擾民。當小周敲開樓上的房門時，他發現樓上原來只住了一個老人。看樣子這個老人年齡很大，她頭發花白，皺紋很深，不過樣子很慈祥。她笑瞇瞇地請小周進屋，客客氣氣請小周喝茶。這樣一來，小周不好意思說什么了，
做音樂時要平心靜氣，如果你的思維是混亂的，那么你彈奏出來的音樂也會帶了浮躁。如果你能夠靜下心來認真專注于你所彈奏的音樂，音質自然純凈。心慌則意亂，注意力不集中就容易出錯。心中淡定，不為外界所迷惑，這就是守中抱一，達到忘我的境界，心中只有音樂，自然能夠完美表達。
感悟：老人言在涉及人生生存競爭、交際處世、職場生存、戀愛情感、家庭生活等各個方面的經驗，一條條富有啟發性的老經驗融入大量經典、生動、充滿智慧的故事和實例中。經驗是人生成功的階梯。人生旅途中，每個想成就自己一生夢想的人，都力圖在生活中超群絕倫、脫穎而出，但是，這種美好的想法往往被現實中的各種矛盾、各種突發情況所摧毀。然而經驗可以讓你在人生的旅途中少走彎路，可以讓你在成功的道路上事半功倍。人生有太多的經驗，我們不可能全部都由自己的親身經歷來獲得，我們也沒必要付出那么多的精力和那么大的代價。我們只需沿著前人的老經驗走下去，也許它不能馬上改變你的處境和生活，但它必將改變你的處世思想和人生觀念，并讓你終生受益。老經驗是中華先輩思想的電光火石，是智慧的高度濃縮，是影響代代中國人立身處世的法則，是我們生活求索的啟迪。這些老經驗涉及人生的各個方面，包括生存競爭的經驗，交際處世的經驗，職場生存的經驗，戀愛情感的經驗，家庭生活的經驗，等等。一條條富有啟發性的老經驗融入大量經典、生動、充滿智慧的故事和實例中，如良師，更如益友，道盡完美人生的秘訣……
