說起一個人貪睡
大家可能會覺得這個人肯定是熬夜了
或者是因為懶惰
但實際上
貪睡并不一定是因為懶
還有可能是因為“病”了~
正常情況下，一個人一天8個小時的睡眠時間就足以調整身體，恢復精力。但如果一個人總是覺得犯困，太貪睡了，有可能就是某些疾病在作祟了。
1
肝病
征兆：貪睡且皮膚發黃
對于肝部出現問題的人，身體容易感到疲勞，常見癥狀有精神不濟、乏力、惡心嘔吐等，患者會出現嗜睡現象。如是長期感覺疲勞、乏力、困倦，請及時就醫，以免引起肝病。
2
腦缺氧
征兆：貪睡且反應遲鈍
腦缺氧會引起困倦、乏力、嗜睡、思維遲鈍、反應變慢等癥狀。腦缺氧的原因很多，像過度用腦、大幅度情緒波動、高原反應等，都容易導致腦缺氧。辦公場所空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。
大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，如果身體有器質性病變則要積極治療。積極改善工作環境，通氣，積極參加有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸等。
3
糖尿病
征兆：貪睡且難以睡醒
人們常說春困秋乏，其實在季節變化時犯困是正常的，不會影響正常的工作和生活。但是如果老人經常嗜睡，就要引起足夠的重視，因為糖尿病就會引起嗜睡，白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。
由糖尿病引起的嗜睡，是因為病人體內糖代謝紊亂，血糖無法被機體充分利用，導致血糖升高，大量的糖分只能從尿中排除，從而引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經系統的氧化應激反應減退，引起嗜睡。
4
心臟病
征兆：貪睡且疲勞乏力
疲勞、乏力是心臟病常有的癥狀。心臟病導致血液循環不暢，新陳代謝廢物不能及時排出，從而刺激神經末梢讓人產生疲勞感。疲勞分輕重，輕的問題不大，重的可妨礙工作。
但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外，除了疲勞感還會有氣短等癥狀。
5
貧血
征兆：貪睡伴面色蒼白
疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。
現代人雖然食物已經非常豐富，但由于節食、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發生。
6
腦血管疾病
征兆：貪睡且伴頭暈頭痛
中老年人的腦血管一旦發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞等情況的話，就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之，會影響大腦正常功能的發揮，出現老愛打瞌睡等情況。這類病人可能同時伴有頭暈、頭痛、肢體麻木無力等癥狀。
而且，據美國一項報告顯示：鬧鐘響后再睡幾分鐘，直到鬧鈴再次響起，令心臟在10分鐘內多次暴露在這種額外壓力之下，將會對心血管造成巨大損傷，中風危險比早睡早起的人高70%。
如果在日常生活中嗜睡情況嚴重，一定要注意監測自己的身體情況，特別是中老年人，如果有以上嗜睡征兆，一定要引起重視，請及時就醫檢查，以確保身體健康，遠離疾病困擾！
