前陣子收到好幾位寶貝的面食作業,每個都做的又漂亮又成功~鄭州裝飾
給寶貝們鼓鼓掌,呱唧呱唧~
看起來其實想做點發酵面食也不是很難嘛~只要掌握好發酵的技巧,是很容易成功的。
今天的彩虹小饅頭跟小寶寶的小拳頭差不多大,冰淇淋一樣漂漂亮亮的外表也太討喜了吧~小寶寶看到就想抓,咬一口在嘴里,蓬松綿軟,幸福感爆棚啦~
光是看拍出來的照片就要跟著流口水了有木有,這樣小小的小饅頭可以裝進保鮮袋,放入冰箱冷凍,2周內吃完即可。
吃的時候拿出來蒸一蒸熱一熱就行,沒有色素、也不會高糖,自己做的要比外面買的那種花樣小饅頭健康多了,姐妹們趕緊做起來試試吧~
彩虹小饅頭
食材:中筋面粉共250克、酵母3克、南瓜泥30克、菠菜汁28克、紫薯泥50克、胡蘿卜汁28克
是否搭配主食:可以作為寶寶的主食
參考月齡:9個月以上
難易程度:中等難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
視頻菜譜
圖文菜譜
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食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。
準備食材:中筋面粉共250克、酵母3克、南瓜泥30克、菠菜汁28克、紫薯泥50克、胡蘿卜汁28克。
tips:為了讓大家不混亂,我分別給出各種顏色的面團需要的食材量。
白色面團:酵母0.6克+清水26克+中筋面粉50克。
![]() 橘色面團: 酵母0.6克+胡蘿卜汁28克+中筋面粉50克 | ![]() 綠色面團: 酵母0.6克+菠菜汁28克+中筋面粉50克 |
![]() 紫色面團: 酵母0.6克+紫薯泥50克+中筋面粉50克 | ![]() 黃色面團: 酵母0.6克+南瓜泥30克+中筋面粉50克 |
小貼士
這些蔬菜泥、蔬菜汁因為濃稠度不同、含水量不同,所以在混合面團的時候,比較干的紫薯泥用到的要多一些。比較稀的菠菜汁和清水用的就少些。
如果姐妹們在混合面團的時候發現比例跟我一樣,但是揉出的面團過稀或者過干,也別著急,可能是因為水分比例不一樣。這個時候如果稀的話就稍微加點面粉來揉,干的話就加點蔬菜泥調整一下狀態即可。
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準備好食材,其實接下來的步驟就簡單很多了。按照上面的配比把食材分別放入碗中。
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分別揉成各種顏色的光滑面團~
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揉面墊上撒些干粉防粘,將彩色的面團都用搟面杖搟成薄餅。
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用小一些的圓圈模具壓出小圓片備用。
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白色的面團用大一些的圓形模具壓出大一些的圓餅,這樣能把彩色小圓片包起來的大小就可以了。
tips:餃子皮大小是最佳的~
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將彩色的小圓片放在白色大圓片中間,疊加起來。
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將白色面片像包小包子一樣收口。
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把收口的地方捏緊些。
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用手輕輕揉一揉滾圓。
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做了4個白色外皮的小饅頭,剩下的就可以隨意發揮了,做成兩個顏色的也行~
放入烤箱發酵,下管39度發酵40分鐘。
tips:如果家里沒有烤箱也可以直接放入加了溫水的蒸籠里發酵(發酵階段不要開火!!),不過因為溫度控制不如烤箱那么精確,所以有的時候發酵的時間會長一些,發酵到小饅頭表面松松軟軟膨脹起來就可以了~
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將把發酵好的小饅頭冷水放入蒸鍋,蒸20-30分鐘至完全熟透即可。
tips:怎么判斷小饅頭中心是不是熟透了呢?
很簡單,用手指輕輕戳一下小饅頭表面,如果迅速回彈就說明已經熟透了,如果面團癟下去不回彈,就說明沒有蒸透呢~
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瞧,松松軟軟的小饅頭就做好啦~
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把放涼的小饅頭放入密封袋里冷凍起來,2周內吃完就行,吃的時候直接上鍋熱一熱作為寶寶的主食,不要太方便了呀!
就這么高的顏值,哪還需要去買呀!自己做的就秒殺超市里的兒童饅頭了!