｜排版:Keikei 責編:Jeing&SUN 審核:楊希川
市面上總有部分洗發水商家喜歡夸大宣傳，收割一批韭菜，但也有些作者嘩眾取寵，為了引起用戶注意力而亂寫，導致我們科普內容時不少人持有質疑的態度。
前段時間看到一篇文章寫著：“柔順類洗發水不能用，因為里面含有聚二甲基硅氧烷，這是一種洗不掉的油脂，殘留在頭皮上喂養螨蟲。還容易發油引起毛囊炎。”
針對以上內容，我們就來好好說一說，關于洗發水的那些事兒。
洗發水的作用
洗發水最主要的功能就是清潔頭皮和頭發。
至于網上說，洗發水清潔的時候，泡沫越多越好，這樣清洗才會干凈的新聞就別信了。
要是泡沫越多洗的越干凈，洗發水里多加點起泡劑不好嗎？商家也不是傻的。
洗發水的清潔作用與表面活性劑有關，盡管泡沫與表面活性劑有一定關系，但還與配方中加入的發泡劑有關，所以泡沫的多少與清潔力并不完全一致[1]。
有時候洗發水也會用于輔助治療一些頭皮疾病，也就是我們說的藥用洗發水，像2%酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑能抑制馬拉色菌，改善脂溢性皮炎。
但大多數頭皮或頭發問題單純想靠洗發水來治療是不現實的，出現頭皮和頭發疾病時，最好還是去看醫生。
Q：為什么第一遍洗頭的時候泡沫很少或者幾乎沒有泡沫，而第二遍洗頭的時候泡沫就增加了很多？
A：因為第一遍洗頭，頭皮和頭發上的皮脂比較多，表面活性劑與油脂起作用，表面活性劑被大量消耗，無法形成大量泡沫。
之后再洗時皮脂減少了，洗發水中表面活性劑可更有效的降低水的表面張力，形成豐富的泡沫。
功能洗發水有必要購買嗎？
現今花里胡哨的洗發水滿大街都是，控油、去屑、止癢、防脫發、柔順、亮澤…功能這么多，眼睛都花了怎么辦？
抓住根本，從自身需求來選擇價格實惠，品牌靠譜的洗發水就可以。
至于文章開頭說的，柔順洗發水不能用，這里要辟謠說一下。
柔順洗發水能用，而所謂的聚二甲基硅氧烷其實是指含硅油的洗發水。
含硅油洗發水不能用？
“無硅油”洗發水可是火遍了大江南北，以至于市面上的含硅油洗發水好像都消失的無影無蹤了。
但真的需要談“硅油”色變嗎？真的沒必要，因為使用他們的是兩種人群。
無硅油洗發水主要是使用溫和表面活性劑和天然表面活性劑，同時使用溫和油脂替代硅油，可大大減少洗發水對頭皮的刺激，比較適合頭發稀少，發質細軟易出油的人群。
但如果是干枯毛躁受損的發質，更推薦使用含硅油的洗發水。
含硅油的洗發水對應到成分表上其實是聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇和氨端聚二甲基硅氧烷，即硅油順滑劑，其主要作用是填補毛發表面鱗毛片的縫隙。
含硅油洗發水能降低頭發之間的摩擦，增加頭發柔軟性、順滑度、光澤度和抗靜電能力，使頭發不易干枯分叉。
植物成分/天然成分的更好？
生活逐漸富裕，這本是好事兒，但不少人覺得科技發達后使用的部分產品都添加了化學成分，會對身體不利，便想著追求所謂的純天然、無污染的天然成分。
但純植物的洗發水，也都是科學提取出來的成分，除非你想自己提取或用它洗頭，不然不僅沒效果可能還會出現因使用不當導致頭皮刺激過敏等問題。
像大家熟知的皂角、常春藤、龍舌蘭這些植物萃取精華運用到洗發水中，是沒有多少清潔力度的，所以植物成分嘛，最多也就是“錦上添花”罷了（噱頭大于實效）。
生發/防脫發的可以買嗎？
不建議。
如果掉發嚴重，最好看醫生確定脫發的原因才好針對性治療。所謂的生發三寶“生姜、黑芝麻、何首烏”，口服和外用關于生發的均沒有科學依據，甚至有研究證實生姜提取物6-姜酚可明顯抑制毛發生長。
現在廣大的商家為了迎合消費者的需求，宣傳洗發水具有“防脫、生發”的功能，以求抓住消費者的心，但這恰恰是錯誤的。
目前沒有任何醫學證據表明這些洗發水能起到“防脫”和“生發”的作用，即使有些成分看似有效，但因為濃度低、在皮膚表面停留時間短，也不足以起到“防脫、生發”作用。
正確的洗頭方式
●使用護發素盡量不要沾到頭皮，因為這些產品中含有較多的油脂，會加重頭皮的負擔。
●別再使勁抓頭皮了，請對它溫柔點兒，正確的洗發方式應該是使用指腹（手指肚），以劃圓的方式慢慢的清洗頭皮及頭發。
●水溫不宜過熱，建議控制在40攝氏度左右[2]，避免刺激頭皮，導致油脂分泌更多。
說到最后，想告訴大家，洗發沒有那么復雜，也不需要絞盡腦汁去買一些生發養發的產品，日常做好清潔護理即可，畢竟，頭發也有“壽命”，該掉的時候讓它隨風去吧。
點個在看再走唄
〔參考文獻〕
[1]傅燕玲,湯小芹,陳明華.以不同類型表面活性劑作為主表的洗發水研究[J].香料香精化妝品,2020(02):22-26.
[2]李利,何黎.中國皮膚清潔指南[J].中華皮膚科雜志,2016,49(08):537-540.
