這兩天收到很多粉絲的私信，其中最讓小臻感興趣的一條是問小臻長期和老公吵架并且分居了應該怎么辦。現在大部分人的生活節奏非常的快，為了適應都市節奏，越來越多的人開始不能慢下來好好享受情感生活。因此，婚后吵架、冷戰、分居已經不是特別稀奇的事情，那如果出現這樣的情況，我們應該怎么做呢？
首先，需要明白兩個人冷戰的原因。其實出現冷戰不外乎就是以下幾種情況：
1. 婚姻生活中兩個人性格有明顯差異
2. 兩個人都沒有打開自己的心扉。
3. 情感問題被忽視太久
4. 在婚姻生活中，內部或者外部環境造成的問題太多
小臻相信大家都想挽回自己的婚姻，挽回自己的感情。所以大家現在需要做到的，就是做好自己能做的一切，然后引導對方的情感回歸。
首先需要提升自己的溝通交流能力，婚姻中大部分問題都是因為缺少溝通或者溝通不到位導致。所以溝通交流對于婚姻中的情感表達起到至關重要的作用。但是如何有效交流也是我們應該要考慮的問題。小臻認為之所以會出現無效交流，其根本原因是雙方思維不同，大家都知道男性思維和女性思維本身就有不同之處，落實到個體上差異會更加明顯。如果想要高效率的溝通交流那么一定要嘗試把自己代入對方思維之中，充分站在對方的角度思考問題，雙方在交流中總結思考婚姻中現在面臨的問題，小臻相信對方一定可以充分理解到你的情感表達。
然后我們需要做的就是改變現有的冷戰狀態了。在交流時，心態一定要平和，許多冷戰都是在爭吵過后發生的，因為出現問題時，雙方的應對方式不一樣所以爆發爭執，爭執到最后沒有結果就只能選擇冷戰了。所以說如果我們在爭執開始之前就徹底斷絕這段爭執那也就是變相的阻斷了冷戰的產生。其實這就是考慮我們情緒的表達了，大部分人其實選擇冷戰都是一氣之下做出的決定，做出決定以后又不好意思主動求和。認為主動求和就輸了，就像是輸掉了一場真正的戰爭。小臻認為在婚姻中哪有那么多的是非過錯呢？發生爭執的時候，出現冷戰的時候我們主動求和，盡管輸掉了冷戰，但是迎來的是你的情感生活。
最后需要努力的維護感情的發展。其實當第一次冷戰過后挽回了對方的感情以后就需要對冷戰加以重視，因為大部分的情感問題都不是憑空產生，而是一步一步有跡可尋的，從產生問題到發生爭執，到冷戰時期，而冷戰不處理即有可能一方出軌或者選擇離婚。其實婚姻遠比我們想象中脆弱，有的時候不一定雙方的情感心理承受能力都很好，當對方承受能力不太好的時候，我們需要努力去調節引導對方的情緒，兩個人一塊維護感情的發展。當然，婚姻生活還是兩個人的事情，我們只能盡我們最大的能力做感情生活中的引導者。小臻希望大家的婚姻都能夠美滿幸福！
不知道看過這篇文章的你們，是否有過和伴侶冷戰的經歷呢？發生冷戰的時候，你們是否有什么小技巧解決冷戰呢？期待各位在文章下方留下你們愛的小竅門
