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我們應該科學合理保護眼睛

日常生活中保持科學規律的生活習慣，保證充足睡眠，堅持勞逸結合。堅持進行體育鍛煉，保持積極良好的心情。

盡可能不要在地鐵、汽車等交通工具上長時間玩手機。處于晃動狀態時，人的眼睛會持續調整睫狀肌實現對焦，因此在這些交通工具上玩手機很快會導致疲勞。

年輕人使用手機1小時后應當休息10-15分鐘，中老年人或本身存在眼疾的人，使用手機等類似電子產品后間隔20分鐘就應當休息一次。

注意眼部衛生。