生活中往往有許多原因，會導致人們出現不同程度的鼻塞。嚴重情況下，雙側鼻孔都無法正常通氣，需要張口呼吸，久而久之可能會導致一些嚴重的健康問題。
因此，如果發現明顯的鼻塞，查明鼻塞的原因是最關鍵的！
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鼻塞的原理
鼻腔作為主要的呼吸通道，空氣中病毒、細菌、過敏原的刺激都會讓鼻腔黏膜分泌「亢奮」，導致內分泌物增多，鼻腔通氣道就會變得狹窄，從而引起鼻塞。
此外，鼻內黏膜本身水腫、鼻內解剖結構異常、有新生物存在等，也會引起鼻腔的阻塞。
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哪些原因容易引起鼻塞？
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感冒：
溫度變化大，早晚溫差明顯時，人們很容易受涼感冒，以秋冬或冬春季之交多見。感冒常見的表現就是鼻塞，通常還會伴隨著咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，早期為清水樣鼻涕，后變為粘液膿性鼻涕，可有低熱和全身不適。
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過敏性鼻炎：
當過敏性鼻炎患者接觸到了過敏原，此時就容易導致疾病發作。患者多有間歇或持續的鼻塞出現，伴隨著打噴嚏，流清水樣鼻涕，鼻癢等癥狀出現。其中陣發性噴嚏每天數次，每次多于3個，多在晨起、夜晚或接觸過敏原后立刻發作。大多數患者還會伴有眼癢、耳癢和咽癢。
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鼻竇炎：
患鼻竇炎后，出現持續性或間斷性的鼻塞，多因鼻腔黏膜充血腫脹和分泌物增多所致，患側鼻內會有較多的黏膿性或膿性鼻涕，可倒流入鼻咽部、咽部。同時還會伴有嗅覺障礙或病變竇區的疼痛或頭痛。
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鼻外傷或畸形：
有明顯外傷史。外傷易引起鼻骨骨折、鼻中隔血腫、鼻中隔骨折等可導致鼻塞，影響通氣。此時往往伴有外鼻畸形、腫脹、鼻黏膜充血，損傷血管時可有鼻出血。若未及時診治，愈合后發生畸形，可能造成長期持續性鼻塞或反復鼻出血。
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鼻內腫物：
以鼻息肉最常見，此外還有內翻性乳頭狀瘤、腺樣體肥大、纖維血管瘤、惡性腫瘤等。隨著腫物體積逐漸增大，患側的鼻塞往往隨之加重，同時可能會伴有鼻腔分泌物增多、嗅覺障礙、鼻出血。
若累及臨近器官也會伴有相應癥狀，如耳鳴、聽力減退、視力下降、牙痛等。兒童單側鼻塞、分泌物增多也不能排除鼻內異物的可能性。
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如何自行緩解鼻塞？
如果鼻塞癥狀較輕，有一個老少皆宜的辦法——洗鼻！
用鹽水把鼻腔內的鼻涕、過敏原等刺激物沖走，降低局部炎性介質的濃度，可以改善鼻腔通氣，從而讓呼吸更通暢。用生理鹽水或者海鹽水沖洗鼻腔，堅持每天2～3次，能夠減輕粘膜腫脹，幫助緩解鼻塞。
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哪種情況需要就醫？
鼻塞癥狀較重，持續時間較長，或伴有鼻出血、咳嗽流涕等其他癥狀時，最好第一時間到醫院就診，查明鼻塞的原因。
1 | 如果是感冒疾病引發的鼻塞，需要清除體內的感冒病毒，這樣病情才可以好轉。 |
2 | 如果是過敏性鼻炎引發的鼻塞，一般會服用抗過敏藥物和鼻噴激素來治療。患者還需要遠離過敏原，這樣才能防止過敏性鼻炎反復發作。 |
3 | 如果是慢性鼻竇炎或鼻內發現腫物時，往往需要進一步手術治療。 |
推薦科室：
耳鼻喉科
作者 | 北京市海淀醫院 陳平
編輯/排版 | 夾心、布丁、蛋撻
