1月2日下午，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孫僑潞的媽媽在社交平臺上發文，宣布了孫僑潞疑因心梗去世。
1月3日，據韓媒報道，韓國MBN頻道的前青年男主播金柱永因心臟麻痹猝死家中，年僅34歲。
1月4日，有網友爆料，某互聯網公司員工張**，12月29日凌晨1：30下班回家路上猝死，年僅23歲。
短短幾天時間，三起猝死事件出現在大眾的視線里，讓人在為逝者感到惋惜的同時，也為生命敲醒了警鐘！
提到猝死，我們很容易將它和熬夜、加班、過度疲勞聯系在一起，而世界衛生組織（WHO）對猝死的定義則是：平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。
目前公認為發病1小時內死亡者多為心源性猝死，其中最常見的病因是冠心病猝死，見于急性冠脈綜合征。
急性冠脈綜合征是一種常見的心血管疾病，是冠心病的一種嚴重類型。常常表現為胸骨后或心前區壓榨性疼痛，伴有胸悶、大汗等不適，可導致心律失常、心力衰竭、甚或猝死，常見于老年、吸煙、肥胖、男性、絕經后女性、高血壓、糖尿病、高脂血癥及有早發冠心病家族史的患者。
從近幾年的猝死數據統計來看，年輕人在猝死人員中的占比越來越高。包括加班、過勞、抽煙、喝酒、熬夜等在內的不良生活習慣，最終使得心腦血管疾病走向年輕化。
上述一些不良生活習慣往往多見于某些特定職業內，比如IT程序員、醫生、企業高管、運動員等。因此這類人群要更加注意自己的身體狀況，防范猝死。
6個信號，可能是心臟在向你求救！
近些年，“心好累”已經成了人們的口頭禪，但這不只是一種不良情緒，還可能是心臟報警的信號！如果我們遇到這6個信號，有可能是猝死發生前的征兆，要趕緊打120及時求救：
胸痛：典型的冠心病表現是胸痛，冠心病的猝死率是最高的。一般發生在胸骨后方，整個邊界不是很明確，面積較大，或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。
過度出汗：當在一段時間內并沒有進行運動卻突然出汗的話，那么這有可能是心臟疾病發作前的一個信號。對女性而言，感覺上更像更年期的潮熱或盜汗。在心臟病發作前，身體上例如頸部、后背、頭皮、手心或腳掌等都會大量出汗。
呼吸困難：如果出現呼吸困難、胸悶、頭暈等癥狀，需警惕肺栓塞、心衰急性發作等。
失眠焦慮，極度疲憊：在沒有缺少睡眠、劇烈運動或生病的前提下，連續幾天、幾星期，甚至幾個月都出現無法緩解的疲勞感，且伴有失眠、焦慮、夜間驚醒等癥狀，就要考慮是否心臟出現問題。
重度血壓升高：對于主動脈夾層患者，發病征兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。
暈厥：暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。出現不明原因暈厥后應提高警惕，盡快查明原因，預防下一次暈厥甚至猝死的發生。
冬季注意預防心血管疾病
冬季是冠心病、急性心肌梗死等心血管疾病的高發季節，心血管疾病的預防包括一級預防和二級預防，一級預防是指發病前的預防，即無病防病發生；二級預防是為了降低再次發生的危險及減輕致殘率，即患病后防止再發病。
1、有心血管疾病家族史的青年人群應定期體檢，或到心內科等科室進行相關篩查。
2、心肌病患者應積極治療原發病。
3、避免過度勞累，避免過度運動。
4、控制血壓、血脂、血糖、體重等。
5、戒煙限酒。
6、調節情緒,避免過度驚喜或悲傷。
7、調節生活方式,營養均衡。
8、定期體檢。
心血管疾病患者，在冬季要注意防寒保暖，避免早晨室外鍛煉。若有陣發性胸悶、胸痛或伴肩部酸困感就有及時到醫院就診。
