【閱讀好文】每個準媽媽都希望自己肚子里的小寶寶健健康康的來到這個世界上，當擁有了健康之后，最重要的是還要有個聰明的小腦瓜，這樣寶寶就能在未來的學習和生活中脫穎而出，取得更好的成績。很多人都知道，寶寶后天的智力開發非常的重要，包括飲食方面、早教方面和后天的培養和學習，對于寶寶的未來智力發展都起到重要的作用。你也許還不知道，媽媽懷孕期間，如果能把握這三個關鍵時期，對于寶貝腦部細胞的開發起到重要的作用，當孕媽在懷孕期間，千萬不要錯過這三個關鍵時期哦！
第一個發育高峰期
孕3個月時，胎兒在母體里的腦部發育進入第一個高峰期。
第二個發育高峰期
孕4-5個月時，胎兒大腦發育仍處于持續發展時期，這個時候胎兒的大腦開始有了記憶的痕跡。
第三個發育高峰期
孕6個月時，胎兒這個時候大腦屬于發育的高峰時期，大腦表面出現溝回，大腦表層的層次結構也逐漸定型，開始形成一生的腦細胞。
孕媽如果抓住這三個大腦發育的黃金時期，可以促進胎寶寶腦部發育。
1.孕三個月
這個時候的孕媽一定要改掉平時的一些不良生活習慣，給胎寶寶提供一個好的成長發育環境，懷孕時注意營養均衡、多多休息、保持良好的心情。而且改掉曾經的一些生活陋習，如抽煙、喝酒、熬夜等等，對于胎兒的發育都有一定的促進作用。
2.孕4-5個月
胎兒在4-5個月的時候，孕媽開始能夠感覺到胎動，胎兒的腦部逐漸發育，胎兒的聽覺、視覺神經系統逐漸形成，這個時候準媽媽可以經常聽一些舒緩的音樂和閑暇的時候多看看書，對于胎寶寶大腦發育有很好的作用，是胎教的最有利時期。
3.孕6個月
孕6個月的時候，孕媽可以適當的做一些運動，每天多散散步、做做瑜伽，都是調節孕媽身體的有效辦法，而且還能刺激胎寶寶腦部發育。
還要提醒孕媽的是胎兒在24周的時候，腦部發育已經非常完善了，這個時候的胎寶寶可以聽到外界的聲音，聽懂一些媽媽對寶寶說的話，孕媽可以經常去外面呼吸新鮮空氣，感受大自然的氣息，聽聽輕音樂、看看書都是對寶寶早教很好的做好。
準媽媽在懷孕期間，飲食方面可以多吃一些什么來促進胎寶寶腦部成長呢？
1.多吃一些可以增加腦細胞數量的食物，有利于智力發育，孕媽在懷孕期間可以多吃一些蛋黃、大豆、瘦肉、核桃、榛子、開心果等等。
2.還有一些食物可以增加胎兒腦部速增配線的食物，如花生、蛋黃、瘦肉、海帶等等。
3多吃一些有利于孕媽補充鐵元素的食物，如瘦肉、雞肉、油菜、菠菜等。
為了寶寶未來能更加聰明伶俐、更加健康，孕媽在孕期一定要約束自己的一些行為習慣，改掉生活中的陋習，最好不要錯過促進寶寶腦部發育的這三個關鍵時期，趕緊行動起來吧，讓寶寶出生的時候就領先在起跑線上。
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