當代人在生活方面，好賴都能過得去，過不去的是病。家人身心不適，尋醫問藥如同沒頭的蒼蠅撞來撞去。我今年37歲。2015年前孩子小學二年級，經常頭疼，嚴重鼻竇炎，學習注意力不集中，考試時試卷答不完，小小年紀就常常悶悶不樂……
經孩子老師介紹，走近了時令養生文化。咨詢師認為：孩子主要失衡是腎陰虛內熱及肝氣不通。男孩16虛歲、女孩14虛歲之前，大多是「陽常有余，陰常不足」。孩子臉紅血熱，過剩的能量不能有效歸于腎，又化為熱邪傷害人體各部?！阜螢槟I上之水?！鼓I陰虛內熱，腎接納肺氣失職，影響肺主肅降。鼻為肺竅，肺邪發于鼻，形成鼻竇炎；腎主骨生髓，通于腦，濁熱入腦，故而頭昏頭疼；熱入心經致心煩氣燥，靜不下來，故注意力不集中；過剩的能量未能及時歸腎，次日肝氣不足，升發無力，故而悶悶不樂……問題雖多，但解決起來非常簡單，酉初飲食養腎陰斂陽，化弊為利，令熱入腎經充實于腎。
按照咨詢師給出的飲食起居建議，輔以飲食舒肝及飲食養腎陰，孩子的不適全部消失?，F在孩子性格越來越樂觀，積極向上，學習不再費力。
我也和孩子一起，踐行符合自然的飲食起居，身體不適隨時飲食調理平衡。最讓我意外驚喜的是面部皮膚的改變。我之前面斑嚴重。經過內調臟腑平衡，外涂生芝麻油，如今我的臉緊致、光潔、膚色好，遠超之前用幾千塊錢化妝品的效果。我深切感悟到，時令養生知識，堅持認真聽話照做，必有收獲！每天晨起茶灸后，用銀壺燒的水擦臉，滴幾滴生芝麻油在手心搓熱，均勻涂到臉上。然后用手指在臉上按摩，以促進生芝麻油更好的吸收。再用砭石刮痧板刮臉，促進整個面部的經絡通暢，臉部會有發熱的感覺。這時生芝麻油吸收得最好。最后再滴幾滴生芝麻油，放手心搓熱，均勻涂臉，再將保鮮膜敷臉上。敷臉的間隙站樁，半小時后，取下保鮮膜。此時的皮膚，潤澤且紅潤。同時整個頭部特別清亮，眼睛明亮。（遼寧沈陽孫遠咨詢師推薦）
2023年3月14日
千變萬化皆是緣
作者的孩子以及自己的身體各種問題，經過順應自然、規律起居、飲食糾偏，糾纏不休的問題不告而別。這一過程是很多時令養生踐行者都有的經歷和收獲?？此魄Р钊f別的問題，究其根本是身體失衡衍生出的各種現象。解決方法往往并不復雜。透過現象看到的本質，就是身心臟腑平衡。不同的「病」用同一種平衡之法，不治而愈。不解者問，病不同何以同法？且不治而愈？這就是世界觀方法論的不同，中國式辯證思維法，整體觀察分析法，亦是道、是真理。真理往往是簡單易行，大道至簡。中醫時令養生，協調陰陽平衡，平衡釋放潛能，潛能自愈百病。我小時候有兩件難事：一是鼻不通氣；二是皮膚不好。四處求醫問藥無果，便開始學醫治自己。學而知之：鼻不通氣是腎虛熱不納肺氣。「肺主皮毛?！狗尾恢髅C降缺乏免疫力，皮膚層氣血不充足，不能潤養人體皮毛，故毛孔粗大無光澤，重則皮癬、紅疲、面斑、粉刺等等皮膚各種病變、影響了一張皮。用哲學思維明白了根源，解決了問題。通過學習中國傳統中醫文化，辯證思維，整體考慮問題，化繁為簡，綱舉目張，飲食滋陰斂陽，兩件難事均得以解決。并以此簡單的方法幫助了成千上萬的人?！柑煨胁谎灾?。」使我走上了行醫助人的道路。感謝命運的安排，用30年的時令養生方法幫助很多和我有緣的人。情況各異，千變萬化，最終「平衡」兩字盡然，讓人人達到同樣的收獲，同樣的欣喜。千言萬語匯成一句話：受惠之源，緣于華夏子孫，一切都自然。承恩、王鎮玉
2023年8月24日寅時
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