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廣東省疾控中心近日發(fā)出提醒：隨著氣溫、濕度升高，在嶺南地區(qū)，多達(dá)9種傳染病進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，新冠肺炎、流感、手足口病、皰疹性咽峽炎、登革熱、麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、細(xì)菌性食源性疾病都在名單之內(nèi)。

其中，流感流行強(qiáng)度較近兩年同期顯著升高，專家建議重點(diǎn)人群應(yīng)盡快接種流感疫苗，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。此外，專家提醒：6月廣東全省手足口病流行強(qiáng)度5月明顯上升，托幼機(jī)構(gòu)更是防控手足口病、皰疹性咽峽炎的重點(diǎn)場(chǎng)所。廣東省5月底報(bào)告首例登革熱境外輸入病例。近期全省蚊媒密度逐步升高，6月發(fā)生登革熱輸入疫情風(fēng)險(xiǎn)有所增加。

面對(duì)新冠肺炎疫情與多種傳染病的夾擊，孩子應(yīng)該如何做好預(yù)防？下面會(huì)展開(kāi)講講近期最常見(jiàn)、最高發(fā)的傳染病。

大多數(shù)的夏季傳染病都與濕邪有關(guān)

無(wú)論是這兩年爆發(fā)的新冠肺炎疫情，還是每年盛夏多發(fā)的手足口病、皰疹性咽峽炎，換季常見(jiàn)的流感，都與濕邪有密切的關(guān)系。

潮濕的氣候是細(xì)菌、病毒滋生的“培養(yǎng)皿”，濕邪又會(huì)困住中焦脾土，脾運(yùn)化失利，土不生金，肺衛(wèi)不固，孩子的抵御外邪的能力下降，抵抗力差，就會(huì)成為傳染病的易感人群。

● 手足口病、皰疹性咽峽炎

手足口病和皰疹性咽峽炎都是兒童常見(jiàn)的傳染病，傳染力是比較高的，通常一個(gè)病例就能撂倒半個(gè)班的孩子。隨著天氣越來(lái)越濕熱，全國(guó)各大幼兒園都開(kāi)始下發(fā)手足口病、皰疹性咽峽炎的預(yù)防指南。

1、手足口病、皰疹性咽峽炎皆是濕熱所致

中醫(yī)認(rèn)為，手足口病和皰疹性咽峽炎表現(xiàn)出來(lái)的癥狀都是“痘疹”，病機(jī)都是“濕熱”。夏季氣溫逐漸升高，潮濕多雨，孩子脾虛運(yùn)化不利，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，外感風(fēng)熱，引動(dòng)內(nèi)火上炎，繼而發(fā)病。但是手足口病和皰疹性咽峽炎的病位不同，皰疹性咽峽炎在上焦就發(fā)病透疹，皰疹集中在咽喉部；而手足口病的病位在中焦，累及腸道脾胃，脾主四肢，主皮毛，皰疹會(huì)通過(guò)手腳、屁股透發(fā)。

總的來(lái)說(shuō)，雖然二者都伴有高熱的癥狀，但皰疹性咽峽炎的皰疹僅出現(xiàn)在口腔內(nèi)，而手足口病的大多數(shù)孩子先是咽喉部有皰疹，后發(fā)展到手腳心，少見(jiàn)于長(zhǎng)在手腳背。皰疹性咽峽炎并發(fā)癥較輕，而少數(shù)手足口病的孩子發(fā)病迅速，有可能引起心肌炎、肺水腫、腦干腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，可致死亡或留有后遺癥。所以，一旦家長(zhǎng)懷疑孩子得了皰疹性咽峽炎、手足口病，都建議盡早帶到醫(yī)院就醫(yī)。

2、及時(shí)消積、祛濕，可有效預(yù)防

手足口病、皰疹性咽峽炎都是由于濕熱所致的。所以，在夏季，家長(zhǎng)要控制好孩子的消化，盡量減少積食的出現(xiàn)，避免積食入里化熱、化濕。除了要在積食時(shí)用好新三星湯，日常保健還可以每周安排1次小兒健夏方，可以起到健脾、燥濕、消滯，預(yù)防手足口病、皰疹性咽峽炎、暑濕感冒的作用。

● 流感

中醫(yī)認(rèn)為，流感屬于“時(shí)行感冒”，多帶有“癘氣”，癘氣是帶“毒”的病氣，有很強(qiáng)的傳染性，其病氣會(huì)直接從口鼻而入，侵襲臟腑，非常考驗(yàn)人體的抵抗力。而這種“癘氣”大多數(shù)會(huì)在“非時(shí)之氣”之下出現(xiàn)。

今年夏季，廣東地區(qū)的氣候有點(diǎn)反常，端午以后也不是特別熱，超過(guò)30℃的天數(shù)還是比較少的，而且，早晚甚至?xí)悬c(diǎn)涼意。前段時(shí)間，我就提出過(guò)，今年有可能是“無(wú)夏之年”，這也屬于“非時(shí)之氣”的一種，最容易出現(xiàn)流感。

最近，廣東各地的兒童醫(yī)院都人滿為患，急診大多都是流感的孩子。我認(rèn)為，孩子預(yù)防流感最有效的方法就是控制好消化，顧護(hù)好脾胃。同時(shí)，我也特意為孩子們準(zhǔn)備了流感預(yù)防方——蘇柏方，兼?zhèn)浣∑㈧顫瘛⒒抵箍取⑶鍩嵘颉⑼刚罱獗淼墓πВ?dāng)中的布渣葉、谷芽更能消食化滯、促進(jìn)消化。在流感高發(fā)期，家長(zhǎng)可以每周給孩子安排1~2次。另外，建議6月齡及以上的孩子可接種流感疫苗。

更多流感防治知識(shí)，可點(diǎn)擊文章《流感高發(fā)！快給孩子做好預(yù)防！推薦1個(gè)方，比板藍(lán)根更合適！》

● 登革熱

廣東省5月底報(bào)告首例登革熱境外輸入病例，近期多雨又潮濕，全省蚊媒密度逐步升高，6月發(fā)生登革熱輸入疫情風(fēng)險(xiǎn)有所增加。特別是接收入境人員閉環(huán)管理較多的廣州、深圳、佛山、東莞等地，以及近年來(lái)曾發(fā)生登革熱本地聚集性疫情的汕頭、湛江、江門、潮州、揭陽(yáng)、陽(yáng)江等地，居住在這些地區(qū)的家長(zhǎng)更要警惕。

登革熱是由登革病毒經(jīng)蚊蟲(chóng)傳播引起的急性傳染病（人與人之間不會(huì)發(fā)生傳染），在夏秋季節(jié)高發(fā)，這種蚊子以埃及伊蚊和白紋伊蚊為主，也就是我們常說(shuō)的花腳蚊子或麻蚊子。感染登革熱后，人體會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高燒、頭痛、眼眶痛、肌肉痛、骨關(guān)節(jié)痛、疲乏的癥狀，皮膚上會(huì)有分散的斑疹和丘疹，初見(jiàn)于掌心、腳底或軀干及腹部，逐漸延及頸和四肢，也可能是面部，部分有較明顯出血傾向，如皮下出血、鼻出血、牙齦出血、腔道出血等。

登革熱常見(jiàn)于熱帶及亞熱帶地區(qū)，嶺南地區(qū)常年氣候偏高、多雨多濕，這種氣候特點(diǎn)最容易滋生蚊蟲(chóng)。而孩子是“純陽(yáng)之體”，新陳代謝比大人旺盛，出汗量比大人多，本來(lái)就很容易招蚊子叮咬；而一些體內(nèi)有積熱、體溫高的孩子，同樣也會(huì)吸引蚊子的注意。

所以，在夏季，家長(zhǎng)更要控制好孩子的消化，避免積食化熱，同時(shí)，也可以辨證使用一些止汗的食療。此外，也要做好物理防蚊的工作，給家里的窗戶裝上紗窗、睡覺(jué)時(shí)掛上蚊帳、居室或臥室可以掛一些防蚊的中藥香囊。最近少帶孩子去蚊子多的地方活動(dòng)，如戶外草叢、湖邊水邊等，如果要去也要讓孩子換上輕薄、淺色的長(zhǎng)褲，可以適當(dāng)噴點(diǎn)兒童防蚊液。

更多防蚊驅(qū)蚊的知識(shí)、中藥驅(qū)蚊香囊的制作方法，可點(diǎn)擊文章《蚊子叮咬后，孩子癢到撓破皮！用對(duì)3招，防蚊、止癢、防撓！》

● 細(xì)菌性食源性疾病

細(xì)菌性食源性疾病，是指由于食用或飲用了含有大量細(xì)菌或細(xì)菌毒素的食物或水而引起的疾病，是食源性疾病中最常見(jiàn)的一類，也就是我們常說(shuō)的“食物中毒”。

細(xì)菌性食源性疾病具有明顯的季節(jié)性，每年的5-10月份最為多見(jiàn)。孩子抵抗力低下，是細(xì)菌性食物中毒的高發(fā)人群。一旦感染，會(huì)出現(xiàn)急性胃腸炎的癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，部分孩子還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。

要預(yù)防細(xì)菌性食源性疾病，除了提高孩子自身的抵抗力，夏季更要注意生熟食物分開(kāi)處理和存放；食物要煮熟煮透方可食用；盡可能當(dāng)餐烹調(diào)當(dāng)餐食用，如有吃剩的食物，應(yīng)放入冰箱，食前徹底加熱。外出就餐時(shí)要注意，不要讓孩子光顧街邊小販或無(wú)證小店。養(yǎng)成飯前便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。 

關(guān)于其他常見(jiàn)的高發(fā)傳染病，家長(zhǎng)可以點(diǎn)擊以下文章了解：

● 新冠肺炎：《兒童如何預(yù)防新冠肺炎？就用2個(gè)方！》

● 其他高發(fā)傳染病：《5分鐘，有效預(yù)防8大兒童傳染病》

提高抵抗力，才是防病的根本

《瘟疫論補(bǔ)注》曰：“本氣充實(shí)，邪不能入”，“正氣稍衰者，觸之即病”。意思是說(shuō)，當(dāng)體內(nèi)正氣充足時(shí)，人就不易受邪氣入侵變得生病，而當(dāng)正氣不足時(shí)，邪氣會(huì)乘虛而入。所以，環(huán)境等外界條件是致病因素，但身體內(nèi)的正氣才是抵御病邪的關(guān)鍵。

疫病毒力較強(qiáng)，孩子臟腑嬌嫩，“脾常不足”，正氣也不足；反之，脾胃健旺，正氣充盛，抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。這也是我經(jīng)常說(shuō)的“四季脾旺不受邪”，只要養(yǎng)好脾胃，孩子就能少生病。

首先，要控制好孩子的消化：每天堅(jiān)持觀察他的舌苔、口氣、大便、睡眠，如果有一個(gè)方面或以上不正常，就要警惕了，孩子很大可能是積食了。積食時(shí)，家長(zhǎng)要讓孩子吃少、吃素、吃軟爛易消化的食物，再配合新三星湯，堅(jiān)持2~3天，可以起到消食導(dǎo)滯的作用。日常保健，一周一次新三星湯，可以起到預(yù)防積食的效果。

其次，要減少損傷脾胃的行為：天氣會(huì)越來(lái)越熱，孩子貪嘴，會(huì)過(guò)食冷飲冷食。家長(zhǎng)要有意識(shí)地幫孩子戒口，少吃生冷寒涼的食物，比如西瓜、雪糕、冰可樂(lè)、酸奶等。另外，家長(zhǎng)也不要一看到孩子“上火”就給他喝涼茶。

第三，消化好時(shí)要積極健脾：在孩子消化好、無(wú)病痛時(shí)，就要積極幫孩子健脾胃，可以每周安排1~2次健脾食療，比如健脾化濕的白術(shù)佛手湯，健脾祛濕、潤(rùn)腸通便的新四神湯，健脾補(bǔ)肺的理脾補(bǔ)肺方等，都能起到提高孩子抵抗力的作用。

最后，做好個(gè)人防護(hù)很重要：最近這段時(shí)間，家長(zhǎng)少帶孩子去人多密集的地方，尤其是一些密閉場(chǎng)所，比如商場(chǎng)、室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)等。到人多的地方，要幫孩子帶好口罩。無(wú)論是家長(zhǎng)還是孩子，在飯前便后以及外出游玩回家后要用肥皂或洗手液和流動(dòng)水洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

提高孩子的抵抗力，家長(zhǎng)更應(yīng)該用好我的經(jīng)典調(diào)理方——新三星湯、新四神湯。