前兩天和一位媽媽聊天，說起她家孩子，每次排便都無比畏懼和痛苦。幾乎從沒拉過肚子，一直都是便秘：大便干、羊屎蛋，現在孩子6歲，這種情況大概持續了2、3年，這讓她很苦惱。對于孩子便秘，大概只有經歷過的家庭，才會明白其中的苦楚。 今天就和大家來聊一聊，為什么孩子拉粑粑不順暢、羊屎蛋，很長時間都難調理好，以及有沒有什么好的方法，可以改善這樣的情況。
要想讓孩子告別長期便秘的煩惱，首先要知道「便秘的原因」到底是什么。正常的便便，軟軟的，不干不稀，顏色偏黃色，一般排便比較順暢。為什么會出現長期便秘，羊屎蛋的情況呢？孩子從小就容易積食，稍微多吃點肉就便秘。在大人看來非常好消化的時候，沒怎么吃肚子就鼓鼓的，晚上睡不安穩，舌苔變厚，大便變得干硬。 媽媽不會辨證，一便秘就喂保和丸、四磨湯，或者喂清熱能力很強的“七星茶”、“保濟丸”。天天吃火龍果，喝酸奶，蜂蜜水，乳果糖，各種各樣的益生菌都吃。其實這種情況就屬于“錯誤治療”。孩子便秘的根本原因還是脾胃消化能力弱，一味的消食清熱，并不能解決根本問題，反而會傷害到脾胃。 孩子一歲半之前，體質總體還是可以，很健康，臉蛋紅撲撲的，挺多肉肉，自從一歲半發燒，支氣管炎、有點喘，打了三天點滴以后就經常生病。大便也變得前干后稀，粘乎乎，要拉挺長時間，而且很容易便秘。其實是可以完全自愈的，但是因為家長不懂，做了輸液的處理，這種寒涼的藥物，對脾胃卻是一種隱形的傷害。很多家長，特別是爺爺奶奶外公外婆，生怕孩子缺營養，就填鴨式地喂孩子。甚至在不愿意吃東西時，也一個勁兒地喂水果、冰淇淋、各種酸奶牛奶、大魚大肉、巧克力等。結果就是，孩子越來越不喜歡吃飯，大便很難拉，也不長肉。這類孩子經常會伴有上火的情況，之后給孩子吃一些清熱降火的食物、涼茶，對脾胃更是嚴重的二次傷害。有發現沒？孩子長期便秘 羊屎蛋，和家長“錯誤治療”和“錯誤喂養”有很大的關系。本來孩子就是一個“臟腑嬌嫩”的狀態，如果不關心孩子的身體究竟需要什么樣的護理，就開始錯誤的治療、填鴨式的喂養，很容易傷害到孩子的根本：脾胃。元代有一位著名的醫家就曾說，小孩子的“調理之法，不專在醫，唯調乳母、節飲食、慎醫藥，使脾胃無傷，則根本常固矣。”對于當媽的來講，擁有一個脾胃健壯的孩子是多么的幸福。毫不夸張地說，脾胃對娃的身體發育就是基礎建設。只要基建搞扎實了，一切才有機會向著好的方向去發展。便秘原因不同，調理方法也不同。小孩子便秘，主要有這4種類型：積食便秘、腸燥便秘、虛寒便秘、陰虛便秘。按照形成原因，主要分成2種類型：腸道堵起來的實證便秘＋體質虛帶來的虛證便秘。寶寶吃多了積食了，消化不掉的食物，就在胃腸堆積起來。沒有及時清理，就會發酵生熱，堵住身體氣機。就好比河流上船只太多，河道被堵，小船就只能停滯在河道中。同樣，便便堆積在腸道內下不去，最后就會出現大便干結或便秘的情況。 ·口臭，放屁特別臭
·舌頭顏色紅紅的，或者上面有小紅點點
·大便干結，還有沒消化的食物殘渣
·手心比手背熱，胸腹比后背熱
·晚上睡覺不安穩，翻滾，跪著睡或者撅著屁股睡
腸燥便秘，就像旱季無雨導致河水變淺，水不能行舟，便便劃不動。寶寶有便意，但是排便困難，拉不出來。《讀醫隨筆·方藥類》中說，“燥屎為津液耗虛，腸胃燥結，而屎不得下。 ”寶寶吃的食物太溫燥，或外界環境比較干燥，會容易烤干寶寶的津液，造成便秘。這種類型的便秘，一般都是暫時性的，不會很長期。同時身體還會有這些表現：·舌頭顏色鮮紅，舌苔黃
·口干舌燥想喝水
·皮膚緊繃，鼻子也干干的
·大便干結，排便很費力
·小便顏色黃，量少
虛證便秘，在寶寶身上常見的就是虛寒便秘和陰虛便秘。身體因為缺少推動力或津液，便便就推動不出去。寶寶體質虛不是一天兩天形成的，是長期積累的過程。所以虛證的便秘，一般也是長期的狀態。虛寒便秘相比實證便秘來說，會表現得比較平靜，寶寶沒有發燒上火，也沒什么明顯的不舒服，就是寶寶排便難度系數增加了。可能是錯誤的喂養，寒涼水果吃多了；也可能是錯誤治療，寒涼藥抗生素用多了，寶寶體內積攢了很多寒氣。寒氣多，就把陽氣推動力壓下去了。最直接帶來的后果，就是寶寶胃腸道推動便便的動力不夠。吃進來的食物，沒辦法完全吸收消化，又難以推動“垃圾”排出，于是就形成了便秘。·寶寶不愛動，經常要抱抱
· 不長肉，偏瘦，口唇色淡
·舌苔濕滑，白膩，舌體胖大
·大便不成形，或者前干后軟
·比較怕冷，手腳冰涼
·鼻梁和嘴周圍青筋明顯
陰虛，就是陰液缺少不夠用，而且是長期津液缺少不夠用。具體到陰虛便秘來說，相當于腸道這條河流枯竭了，便便被困在腸道里，無法出去。便便在腸道里滯留過久，大量水分被腸璧吸收，便便變得干燥、堅硬，排出困難。同樣，它是一個長期狀態，不是突然起來的。陰虛體質的寶寶，一直在便秘，也一直在上火，身體會有以下表現： ·舌苔長期紅，薄少，有小紅點
·或者長期地圖舌，剝苔
·平時特別容易上火
·經常睡覺流很多汗
解決寶寶便秘問題，最關鍵的還是要找到寶寶便秘的類型。用對的方法，才能不傷體質地幫寶寶通便。實證便秘做好疏通清理就可以了，有積食消除積食，腸燥上火清火氣，把堵在腸道的垃圾清理出去，問題就解決了。虛證便秘，既要通，還要補。寶寶虛寒腸道動力不足，那就驅寒暖陽補動力；陰虛津液不足，那就滋陰補津液。中醫有個詞，叫“虛人慢養”。 這里媽媽可能會對「腸燥便秘」和「陰虛便秘」感到困惑，都有腸道津液不足的問題，怎么區分怎么調養呢？最簡單的方法就是看便秘的時間。短就是腸燥，長就是陰虛。 打這樣一個比方，腸燥便秘就是河流枯水期，只是季節性缺水；陰虛便秘就是這條河流本身水淺，長期水少。 由實證引起的便秘，用香蕉、火龍果之類的寒性食物，剛開始確實可以暫時緩解，但不能作為長期的辦法。長期這樣，容易損傷孩子脾胃的陽氣，讓脾胃運化功能變差，得不償失。 這些寒涼的水果酸奶，身體要調用比平時更多的熱能，才能運化掉。對于虛寒便秘寶寶來說，本來身體就是缺少熱能缺少動力，水果和酸奶不僅不能通便，反而讓身體更寒，加劇便秘。羊屎蛋，就是一顆一顆干干的便便。媽媽看到便便干，以為是上火燒干了津液，準備清熱瀉火幫助寶寶通便。其實，還有一種可能，在寶寶身上很常見。那就是腸道太寒了，把津液給凍起來了。例如虛寒便秘的寶寶，就是長期的羊屎蛋狀態。所以，媽媽遇到羊屎蛋，一定要先分清是上火，還是虛寒，再決定解決方案。最起碼的方向，不能錯。 知道了寶寶便秘的類型，調整起來也就有了方向。只要方向不出錯，解決寶寶便秘就是遲早的事情。關于便秘問題，這一次也整理出了一整套調理方案，放在二條文章，可以打開閱讀。期待媽媽學習后，能攻破寶寶便秘這個難纏的問題。
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