最近，同事小夢很懵逼，要說大人累的沒精神也就算了，她1歲的女兒正活潑的時候，也成天沒精神，一開始以為孩子是好奇，跟著大人“有樣學樣”，然而孩子漸漸對吃飯也提不起興趣，小夢就開始擔憂了。
上周抽時間，小夢帶孩子去醫院做了個詳細檢查，結果也沒什么毛病，后來醫生問起孩子的飲食情況，小夢說，孩子從輔食開始，就不喜歡吃沒味道的飯，她奶奶看著孩子吃的少，擔心營養達不到，就在輔食里加了點鹽，從一入夏就開始了，孩子飯量增加了不少，我也就沒說什么。
沒想到，醫生聽完就責備小夢：“孩子才剛1歲，怎么能吃鹽，都把孩子的脾胃吃虛了”，聽完醫生的解釋，小夢才恍然大悟。
首先，家長要知道，孩子在1歲前需要的鹽量非常小，母乳中或者其他輔食中已經含有鹽了，足夠孩子吸收了。但是如果再額外給孩子加鹽，孩子是吃著有滋有味了，會對清淡的食物產生抵制情緒，時間久了會挑食，而且孩子1歲前，身體的臟腑器官嬌嫩，尤其是脾胃和腎臟，額外加鹽，會增加脾胃和腎臟的負擔，影響孩子的健康。
其次，醫生說：這3樣東西，孩子1歲之前，盡量少吃！
1. 鹽
雖然輔食里加鹽，食物會變的有滋味，可以打開孩子的食欲，短時間內能夠增加孩子的食量，但是“物極必反”，孩子才1歲，脾胃嬌嫩，腎臟發育還不健全，鹽量攝入過多，會加重寶寶脾胃和腎臟的負擔，寶寶不僅食欲會下降，還會出現積食，影響身體健康。
2. 蜂蜜
孩子小的時候，消化系統不健全，很容易便秘，很多家長認為蜂蜜是治療便秘的“神藥”，就會給孩子的輔食里加點蜂蜜，既能增加孩子的食欲，又能避免孩子便秘。想法是好的，但是蜂蜜中含有肉毒桿菌，寶寶1歲之前，脾胃的運化解毒能力有限，容易傷及孩子脾胃，讓孩子腹瀉，耽誤孩子的身體發育。
3. 果汁
寶寶1歲之前，牙齒的發育不是很好，但是水果又不能不吃，很多家長就會選擇把水果榨成汁，給孩子喝。然而大多數水果偏涼性，寶寶1歲之前，最好別給孩子吃，尤其是榨汁之后，營養被破壞，糖分太多，容易引起孩子消化紊亂，傷及脾胃，耽誤孩子的身體發育。
寶寶1歲之前，脾胃嬌嫩，加上輔食種類比較“雜”，很容易腸胃受損，影響發育，所以家長一定要管控好孩子的飲食，總之一句話：遠離寒涼、油膩，多吃清淡、溫熱。另外，平時多給孩子補充雙低聚乳清，增加孩子脾胃功能，讓孩子消化吸收順暢，才能更好的發育。
