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【情緒腦】16/17.家有二寶和平相處與同理心的培養(yǎng)

16.家有二寶,怎樣和平相處?

進(jìn)化心理學(xué)認(rèn)為,在哺乳動物中,同胞間的競爭是常有的,比如搶奶吃,搶關(guān)注,孩子會下意識地爭奪父母資源,這種競爭也叫作“搶奪式競爭”:

  1. 用模因(文化基因)培養(yǎng)愛,給孩子講一些宏大或微小的故事,幫助他了解“姐姐或妹妹”的存在意義,以及他自己的意義。

  2. 不要在兩個孩子之間做比較,給大寶寶預(yù)留專屬時間

  3. 當(dāng)沖突已經(jīng)發(fā)生,家長要緩解沖突,首先允許孩子發(fā)泄情緒,再適度酌情介入一起討論解決方案。不要一味強調(diào)大孩子讓著小孩子

17.如何培養(yǎng)孩子的同理心,讓他更善交際

有同理心的孩子更能感知、理解別人的情緒,并作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng),更受歡迎,同理心是社會交往的基礎(chǔ),也是道德感的源頭,調(diào)節(jié)人際關(guān)系,協(xié)同合作都少不了用到同理心。

孩子1~3歲之間同理心有個一迅速發(fā)展的過程,所以早期親自互動模式在孩子的同理心發(fā)展過程中起了關(guān)鍵作用:

  1. 你給孩子做示范你跟孩子相處的時候,理解并尊重孩子的感受和情緒,站在孩子的角度思考問題。主要既不要推測孩子行為的動機(通過哭鬧讓你讓步),也不要否認(rèn)或故意忽視孩子的情緒

  2. 多跟孩子聊心事:孩子有情緒的時候有意地教孩子相應(yīng)的詞匯(如生氣,開心),孩子長大一點后鼓勵孩子自己表達(dá)說出自己的情緒。看到別人有情緒時描述外在表現(xiàn)和內(nèi)在情緒之間的關(guān)系(看到別人哭,跟孩子說他很傷心)。你也要主動討論自己的情緒(我很煩躁,我很累。。。)

  3. 玩假裝游戲:挑故事情節(jié)來一邊扮演一邊討論角色感受和想法。或者還原孩子與其他人有沖突的場景,幫助孩子(站在別人角度)理解別人。

參考閱讀:

  1. 得到app《Dr.魏的家庭教育寶典》

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