才發現，
我們是真的老了。
文 | 書燈小妹
日子一天天過去，
容貌一天天變老。
腰腿日漸發酸，
人也容易疲憊。
步伐不再矯健。
不得不承認，
自己是真的慢慢變老了。
以前的自己，
對健康不夠重視。
經常為了一時偷懶，
把日子過得很潦草。
熬夜加班，
凌晨兩三點入睡。
懶得運動，
一坐就是一整天。
為了省事，
點外賣湊合一頓。
如今的我們，
已經不再還年輕。
不能再肆意傷害自己的身體。
困了，就好好休息，
飲食，要健康規律，
身體，要堅持鍛煉。
愛別人的同時，
也要學會愛自己。
以前的自己，
遇事總是太過執著。
為了小事氣壞了身子，
為了別人而天天操心。
努力讓所有人滿意，
卻總是不盡如人意。
經歷了是是非非，
看清了世態炎涼。
如今上了年紀的我們，
漸漸的就學會放下了。
能釋懷的，別去計較，
能放下的，別去惦記，
該吃吃，該喝喝，該歇歇。
只要想明白了，
心情也就愉快了。
余生，對自己好一點。
人生下半場，拼的是健康。
愛自己多一點，
心胸寬廣一點，
計較的心少一點，
陪家人的時間多一點。
前半生過去了，
我們漸漸變老了，
簡單開心，健康常樂，
就是最大的幸福！
