明明是自己信心滿滿的考試，成績卻很不理想；
興致勃勃的出行計劃被許多不確定性因素打斷；
在感情上常常得不到安全感；
在工作中犯了一個錯誤被批評和指責... ..
抑郁癥的人常處于負面情緒中，吸引各種負能量，離正能量越來越遠，對正能量的事情無知覺無反應甚至恐懼而回避正能量，表現的懶惰拖拉、不思進取、得過且過、不合群、難相處、喜歡宅在家。常常讓身邊的人費解和嫌棄，因此鉆入情緒的死胡同，無法自拔，萬一控制不住自己的不良情緒，后果十分可怕！
那么如何擺脫“負能量”，讓自己找回“正能量”呢？
樂觀的態度很重要，這是你能否長期保持正能量的一個關鍵因素
微笑可以讓人感到溫暖，可以感化他人，同樣也可以讓自己更加有干勁
保持自信，才能讓自己有任何困難和挫折都無法擊敗的信心，才能讓你在面對任何失敗的時候不懼前行，你的自信會讓你在做事的時候更加有干勁，也會讓你身體里充滿了正能量。
人與人的接觸難免會有磕磕碰碰，難免會有摩擦，但是要有宰相肚里能撐船的氣度，要有一顆包容他人的心，這樣會讓對方感受到你滿心的溫暖和滿滿的正能量。
心態的不同會導致你的思路不同，看待事物的情感也是不同的，所以保持良好的心態也是關鍵。
為人處事一定要有一顆善良的心。對待他人要善良，不能心懷不軌，做事情不要有特殊的目的性，要本著為他人著想的態度去做事，這樣，對方也會因為你的舉動而滿滿的正能量。
如果時常在“正能量”的世界里，我相信早晚有一天，“負能量”會離你而去！
