01
?前幾天回家的時候，我在樓道碰到鄰居的一位阿姨。她手上挎著一個大大的購物袋，可能是背的東西太多太重，在拐角的時候，購物袋破了一個口子。
瞬間東西嘩啦掉了一地，還好那些瓶瓶罐罐放在袋子上面，不至于滿地狼藉。我也趕緊幫忙把地上的衛(wèi)生紙、抹布、牙膏給撿起來，幫她把東西送回家。
到了阿姨家，一進門，我就被驚呆了。她家的沙發(fā)上放著一堆舊衣服；客廳的角落里推著很多雜物；就連茶幾下還放著兩個壞掉的小馬扎，一股潮濕的味道彌漫開來。
看到這樣的一幕，我委婉地和阿姨說，放這么多雜物，住著不太好，還有火災(zāi)隱患，得適當處理一下。
可阿姨看著我，一幅年輕人就是不懂事的樣子 ，語重心長地和我說“有廢人，沒廢物，東西留著以后都有用。”
這話也讓我覺得莫名耳熟，喜歡囤東西的人，大概都抵不過這句“留著以后總會有用”的吸引力吧，可囤東西真的是以后都用得上嗎？
?這讓我想起，之前的一個同事歡歡。那時她住在公司的宿舍里，平常只知道她經(jīng)常網(wǎng)購收包裹，購物大包小包抗回宿舍。
直到她離職，東西整整裝了一大車。歡歡才跟我們說，這樣的生活真不是自己想要的樣子，平常不清不知道，一清嚇一跳，重復(fù)的就不說了，有的以為遲早用得完，可根本就用不上。要不就是放著放著就忘了，要不就是失去新鮮感被替代，從此由它蒙上厚厚一層灰塵。
為什么囤太多東西，反而是一種生活的負擔和弊端呢。打個很形象的比方，電腦硬盤再大也有極限，當存下太多沒用的“資源”，就會拖慢電腦的運行，在生活中也是如此。
而深受這些問題困擾的人，都可以嘗試“斷舍離”大清理，當你扔掉很多不再合適，不重要的東西，在生活中前行的腳步會更輕盈。
02
?到底什么是“斷舍離”？
“斷舍離”的概念從十年前開始隨著暢銷書《斷舍離》而風靡全球。書中作者山下英子，給“斷舍離”下的定義是這樣的：斬“斷”物欲；“舍”棄廢物；脫“離”執(zhí)念
扔東西是“斷舍離”的開始，但“斷舍離”所倡導(dǎo)的，遠遠不只是扔東西，而是通過扔東西，開始盤點自己的生活，重新思考自己和物品的關(guān)系。
如果想要通過“斷舍離”讓生活化繁為簡，我們要做這三件事：
?一、“斷舍離”第一步，選擇最有用的東西。
“臉書”的老板扎克伯格，有一個習慣，那就是經(jīng)常穿著同一件深灰色T恤。
一開始，很多網(wǎng)友們擔心他是不是沒有衣服換。直到他曬出自己的衣櫥。原來他不是只穿那一件T恤，而是同款每次都買一箱，然后慢慢穿。
扎總這樣解釋他為何穿一同件衣服，他說：“這樣我可以把搭配服裝的時間省下來，用在推進“臉書”的業(yè)務(wù)上了。”
這種化繁為簡，選擇最有用東西的方式，其實也是很多人能夠打破生活枷鎖的原因。
當然，不是在倡導(dǎo)這一種穿衣方式，而是想進一步說，真正的整理，其實從擁有物品之前就開始了。
也就是說，在買這樣東西的時候，我們可以先考慮一下這件東西是否有用，之所以選擇它，不是因為便宜等其他因素。
二、“斷舍離”第二步，選擇做最重要的事情。
管理學上有一個“二八定律”，是說一家企業(yè)80%的效益，來自于20%的關(guān)鍵業(yè)務(wù)。
有人向巴菲特請教過人生的秘訣，他跟對方說，“你要選出25件重要的事情，然后再從中選出5件最重要的事。”
對方說“我懂了，先開始做這5件，然后再慢慢做另外20件。”
巴菲特說，“不，剩下那20件要徹底砍掉，除非前5件完成，否則不要去管它。”
能在變幻莫測的資本市場中長期保持盈利，“抓大放小”就是巴菲特的秘訣，做最重要的事，這是“斷舍離”思想的體現(xiàn)，變得“專注”的秘籍
有了“斷舍離”的態(tài)度，我們就不會輕易被那些雞毛蒜皮的小事，影響自己的心情，影響效率。
?三、“斷舍離”第三步，減少低質(zhì)量社交。
現(xiàn)代社會里，人們交流通訊的工具越來越多，隨之而來的煩惱也越來越多。
好友列表從幾十漲到幾百再到幾千，每天去朋友圈點贊都要消耗大量時間；各種消息常常讓人應(yīng)接不暇。
在考慮“斷舍離”時，這些人際關(guān)系也需要我們清理。
拋棄低質(zhì)量的聯(lián)系，堅持有效的社交，可能是“斷舍離”中最難的一步，因為這要求我們不得沒不面對一個事實：你和對方，在彼此的生命中，其實并沒有那么重要。
美劇《生活大爆炸》里，男主角謝爾頓，有一次一本正經(jīng)地對他的朋友們說：“你們四位中有三位是我的“好友”，有一位是難得的“點頭之交”。
這種嚴格劃分朋友級別的做法，似乎只有走火入魔的書呆子才做得出來。
但是面對當今這種“人人互聯(lián)”的時代，謝爾頓的做法，其實值得我們借鑒。
在《身份的焦慮》一書中作者阿蘭·德·波頓說，如果你要清理通訊錄，而不知道怎么下手，那就可以想象自己生病住院。把那些會來看望你的人，留在通訊錄上，別人刪掉就好了。
我們最重要的親人朋友，可能不超過二十個，甚至可能只有幾個。
人的精力都是有限的，這些最重要的人，值得我們花心思，花時間來陪伴。而那些“泛泛之交”，我們不用花太多心思去維持，搞得自己筋疲力盡。我們是為了更好地生活而進行社交，不是為了社交而社交。
03
?掌握三個方法，實踐“斷舍離”，給生活做減法。
生命好比一場馬拉松，看到好的都帶在身上，過不了多久，我們就會不堪重負。
成語講“過猶不及”，一切美好的事物，如果泛濫成災(zāi)，成為執(zhí)念，也就成了負擔。開始“斷舍離”的生活，需要掌握這三個方法。
第一個方法：減少沖動式買買買，培養(yǎng)好的消費習慣。
不難發(fā)現(xiàn)，我們在生活中買東西的時候，常常會因為減價、湊單、一眼看中等等因素，去選擇購買一樣東西，而忽略物件的有用性以及實用性。
何為整理的核心呢，其實從源頭上來說，是要控制物欲，在買買買之前，有所權(quán)衡。
接下來，在生活里，當你在想囤東西的想法時，可以問自己一個問題，是不是真的需要用到這樣東西，在購買的時候，讓自己有思考和緩和的時間。
第二個方法，當有無數(shù)件事待解決時，先做重要的事。
聽到這樣的一個說法，每天有太多的事情要忙，一上班就是陀螺式的連軸轉(zhuǎn)，還常常一心幾用，導(dǎo)致很多事情都做不好。
這時，你可以把一天中、一周中要完成的事情列一個清單，標上重要的程度，先完成重要的事情，再做下一件事情。
保持目標的明確，逐一擊破每一件事，當然，別忘記在完成一件事情時，給自己一些獎勵，讓自己更有動力。
?第三個方法，保持斷舍離的心態(tài)，更從容地生活。
看到網(wǎng)上的一個視頻，很多人在開始斷舍離，清理家里囤積的東西之后。都會有這樣的感覺，家變大了，變得明亮寬敞了。更重要的是經(jīng)過清理的過程，會更加認真地選擇買進家里的東西。
正如美國極簡運動倡導(dǎo)者喬舒亞·貝克爾曾說：減少20%的物品，提高80%的生活品質(zhì)
在這個喧鬧的社會里，每個人都有著不同的圈子，焦慮著融入更多的圈子，但有時低質(zhì)量的社交卻常常勉強自己，不妨給社交做減法之后，然后輕裝上陣，去好好經(jīng)營，交往那些重要的人。
?開啟“斷舍離”模式，處理好生活里的物、事、人。你要相信，放下不必要的執(zhí)念，我們的收獲將遠遠大于一時的損失。
文：加肥獵&似舞
