心理學(xué)是一門與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、統(tǒng)計學(xué)等學(xué)科有關(guān)的人文自然學(xué)科。涉及知覺、認(rèn)知、情緒、思維、人格、行為習(xí)慣、人際和社會關(guān)系等。
心理學(xué)基本任務(wù)是探索心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和變化規(guī)律，及其影響下的精神功能和行為活動。
心理學(xué)作為一門科學(xué)，每一個理論和觀點的提出都必須基于客觀事實，用科學(xué)方法進行控制實驗和研究得出。常用方法包括觀察法、測驗法、實驗法、個案研究法等。
意識行為的形成，是人進化出復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)，以反射的形式回應(yīng)外界刺激。體液調(diào)節(jié)產(chǎn)生的激素等與神經(jīng)調(diào)節(jié)共同維持人類機體的穩(wěn)態(tài)。
與人類感覺形成有關(guān)的神經(jīng)分布于大腦不同特定區(qū)域，知覺（認(rèn)識）的形成與大腦皮層有關(guān)。
意識是指一種覺知，是一種高級心理功能，控制調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，與下丘腦控制的生物節(jié)律有關(guān)。
綜上心理活動是受環(huán)境刺激形成各種反射弧，經(jīng)過大腦特定區(qū)域處理形成的。情緒、思維、人格、行為習(xí)慣等都與大腦特定區(qū)域的功能和發(fā)展有關(guān)。
人的成長是生理心理不斷發(fā)展的過程，由于個體基因差異和文化環(huán)境不同，不同階段形成不同認(rèn)知、人格和行為習(xí)慣等。
皮亞杰認(rèn)知發(fā)展理論認(rèn)為個體通過同化和順應(yīng)適應(yīng)環(huán)境。即把外界刺激所提供的信息整合到自己原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)內(nèi)的過程，對無法解釋的新事物產(chǎn)生新認(rèn)識。
埃里克森的心理社會性發(fā)展認(rèn)為社會和文化都在挑戰(zhàn)并塑造我們。他的理論認(rèn)為個體發(fā)展包括八個階段，這些階段以固定模式出現(xiàn)，對所有人相似。
雖然這些理論觀點受到一定的質(zhì)疑，但環(huán)境對個體心理的發(fā)展是不可忽視的。
意識是清醒下的覺知，遵循做人原則。無意識是人格中未被覺察的一部分，包含原始希望、愿望、需求和需要，由于它們具有令人煩惱的本質(zhì)被隱藏于有意識的覺知背后。
意識對無意識有稽查作用，使其不會輕易進入意識層面。這種稽查作用又叫前意識，指對本能欲望的控制審查。
如果稽查作用減弱或者環(huán)境對無意識刺激增強，原始沖動就會進入意識層面，這就是大部分神經(jīng)癥（心理不健康狀態(tài)）的形成原理。而心里咨詢本質(zhì)上就是增強無意識控制。
心理動力學(xué)觀點下的無意識影響行為被廣泛接受，當(dāng)前研究記憶和學(xué)習(xí)的研究者認(rèn)為無意識記憶對行為有重要影響。同時精神分析理論中一些最基本原理也遭到質(zhì)疑，未能得到后續(xù)研究驗證。
最后，想知道為什么自己會這么想，為什么自己會用這種行為處理一件事，只有自己才知道。一位合格的心理咨詢師也需要耗費許多精力和時間充分聆聽了解咨詢者的各個方面情況，慢慢讓咨詢者意識到自己的問題，才進行解惑。
