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每到秋冬季節(jié)，經(jīng)?？吹胶芏嗯笥训氖帜_皸裂，特別是腳后跟、腳底外緣尤其嚴(yán)重，有很多白皮裂紋，有時(shí)候裂紋很深，還會流血，腳部有人體的“第二大腦”之稱，一些常見的病，往往會先反映在腳后跟上，腳后跟開裂到底和哪些原因有關(guān)系呢？
分析：首先我們要知道人體的大部分皮膚有許多皮脂腺，經(jīng)常分泌油脂，使我們的皮膚光滑、滋潤、柔嫩，并保持一定的彈性。而腳后跟卻沒有皮脂腺，不能分泌油脂，所以就容易干燥、裂口。
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其次腳裂口與周圍環(huán)境及外界許多因素也有密切關(guān)系，譬如，如果我們穿的襪子或者鞋子不合適，造成腳上的皮膚來回的摩擦，經(jīng)常摩擦也會容易形成皮膚干裂的情況。如果營養(yǎng)缺乏的話，也會引起手腳脫皮，比如維生素A，手腳脫皮可能和有一定的關(guān)系，維生素A在對保持人體健康發(fā)揮著重要作用，它具有自己獨(dú)特的吸收代謝運(yùn)輸方式，并且有許多生理保健功能。維生素A屬于脂溶性的維生素，對皮膚的表層有保護(hù)的作用，如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚干裂和脫皮的現(xiàn)象，所以建議大家每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的橘子等，都是維生素A的較好來源。
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身體缺乏維生素E也會導(dǎo)致腳后跟開裂，維生素E是一類脂溶性、具抗氧化功能的維生素，可以維持正常生殖機(jī)能、促進(jìn)機(jī)體代謝、維護(hù)肌肉健康和抗氧化作用所必需的物質(zhì)，維生素E缺乏以后，皮膚也會受到影響。富含維生素E的食物有堅(jiān)果（包括杏仁、榛子和胡桃）、瘦肉、乳類、蛋類、還有向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等壓榨出的植物油。此外，可能和真菌感染有一定的關(guān)系，比如手足癬。當(dāng)我們的腳受到真菌感染時(shí)，也會出現(xiàn)腳裂，但是這類人群的腳裂往往會伴有皮膚瘙癢、水泡的癥狀，也會導(dǎo)致皮膚粗厚而干裂。不論身體的那一部分出現(xiàn)情況，都是有一定原因的，大家要多注意找出原因，對癥‘下藥’。
