25歲的李某從事IT工作，長(zhǎng)期加班熬夜，每天睡眠不足6小時(shí)。前幾日，李某在加班后已經(jīng)感到疲倦，但還是依然堅(jiān)持例行的跑步。沒想到，在跑步過程中突發(fā)心梗，好在搶救及時(shí)，撿回一條性命。
如果你打開網(wǎng)頁，會(huì)發(fā)現(xiàn)諸如年輕小伙加班猝死一類的新聞，隔三差五地在我們身邊真實(shí)上演著。
在過去的15年里，我國(guó)的心血管疾病發(fā)病率一直在逐步攀升，35歲至44歲年齡組患冠心病的人數(shù)增長(zhǎng)了150%，每年超過50萬人死于急性心梗，相當(dāng)于平均每分鐘就有1人死于心梗。
心肌梗死被稱為心血管疾病中的“頭號(hào)殺手”，當(dāng)心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生堵塞，無法為心臟供血，出現(xiàn)持續(xù)性缺血缺氧，導(dǎo)致心肌壞死，就是心肌梗死。
心肌梗死發(fā)病急、死亡率高，尤其在中青年人當(dāng)中，心肌梗死起病更加急驟。
事實(shí)上，多數(shù)心梗在發(fā)病前1—2周往往會(huì)有癥狀可循，若能及早發(fā)現(xiàn)心梗前兆，很可能會(huì)救回一命。
心梗前兆有哪些？
異常胸痛
胸骨正中間或中間偏左出現(xiàn)心絞痛，有瀕死、壓迫感，持續(xù)5-15分鐘以上無法緩解，伴有出汗、惡心等癥狀。
胸悶不適，呼吸困難
心肌梗死患者可能會(huì)出現(xiàn)勞累、乏力、大石壓胸感、胸部緊縮感、呼吸困難、氣喘等表現(xiàn)。
腹痛、牙痛、放射痛等伴隨癥狀
除了胸痛以外，從鼻子以下到肚臍以上的每一處疼痛都需要警惕。腹痛、牙痛、后背、左肩及下顎的放射痛也有可能是心肌梗死的前兆。尤其在糖尿病患者及老人群體中，由于神經(jīng)感覺的退化，不一定會(huì)以胸痛為首發(fā)癥狀，此時(shí)便要注意其他伴隨癥狀，來早期發(fā)現(xiàn)心肌梗死。
煩躁、大汗、瀕死感
當(dāng)有從未出現(xiàn)過的疼痛、不適、瀕死感襲來時(shí)，需要格外留意，不要強(qiáng)忍、及時(shí)就醫(yī)。
發(fā)生心梗的急救方法
撥打120：盡快與醫(yī)院、急救中心聯(lián)系，等待救援。
就地平臥：立即讓患者就地平臥，切不可將其抱起晃動(dòng)呼叫，任何搬動(dòng)都有可能加重心臟負(fù)擔(dān)，危及患者生命。
保持患者呼吸通暢：患者原地躺下，頭部保持后仰，解開衣領(lǐng)扣子，維持其呼吸道通暢，戴假牙的一定要取下假牙；如口腔有嘔吐物、需盡量清理出來。
鎮(zhèn)靜：立即讓患者含服硝酸甘油，同時(shí)幫助患者鎮(zhèn)靜。
心肺復(fù)蘇：找到乳頭與胸骨交接處，并開始胸外心臟按壓。
采用雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌心翹起，手指離開胸壁，雙臂伸直，上半身前傾，以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，垂直向下、用力、有節(jié)奏地按壓。按壓與放松的時(shí)間相等，下壓深度4～5厘米，放松時(shí)保證胸壁完全復(fù)位，按壓頻率80次/分鐘。直到脈搏回歸正常
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