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現(xiàn)在社會(huì)由于生活方式的改變，很多青年的人其實(shí)身材看上去也不胖，可能測BMI也都在正常范圍之內(nèi)，但就是一檢測可能有輕到中度的脂肪肝，絕大部分可能是由于膳食因素造成的，當(dāng)然也可能有一小部分是由于飲酒造成的。

脂肪肝是什么？

脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)異常蓄積增多的脂質(zhì)，主要是甘油三酯。非酒精性脂肪性肝病還與2型糖尿病、代謝綜合征及其相關(guān)的心腦血管疾病密切相關(guān)，已發(fā)展成為公共健康問題。由于高熱量、高脂肪飲食的攝入越來越多，再加上工作壓力大，運(yùn)動(dòng)卻越來越少，使得脂肪肝的發(fā)生率明顯增加。

脂肪肝的危害

對于患有脂肪肝的人，注意飲食，認(rèn)清脂肪肝的危害是十分重要的。肝病的發(fā)展過程為脂肪肝-肝硬化-肝癌。脂肪肝若不加以控制，會(huì)進(jìn)展為肝硬化，出現(xiàn)腹水、上消化道出血、癌變等，給患者生命和健康帶來嚴(yán)重威脅。

查出脂肪肝，多補(bǔ)充兩物，脂肪肝“消”得快

硒麥芽

硒麥芽中微量元素硒，可以清除自由基，修復(fù)肝損傷，恢復(fù)肝功能，恢復(fù)新陳代謝功能，抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強(qiáng)人體免疫功能。微量元素硒還可以抵抗病毒性肝炎，抑制纖維化，防止肝細(xì)胞癌變。

五味子

五味子含木脂素跟五味子醇，可以抑制自由基，增強(qiáng)谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護(hù)肝細(xì)胞膜，抗脂質(zhì)過氧化，促進(jìn)蛋白質(zhì)生物合成和肝糖原生成作用。養(yǎng)護(hù)肝臟，使肝臟恢復(fù)正常功能。

硒麥芽和五味子搭配的“護(hù)肝組合”五味子護(hù)肝，能修復(fù)肝損傷，恢復(fù)肝功能，可以保護(hù)肝細(xì)胞膜，抗脂質(zhì)過氧化，堅(jiān)持補(bǔ)充一段時(shí)間，調(diào)養(yǎng)肝臟，消除脂肪肝就是這樣簡單。

溫馨提示：患上脂肪肝我們一定要注意保證適度的運(yùn)動(dòng)，一定要保證每天都有至少30分鐘以上的中等以上強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，幫助身體燃燒過多的脂肪；還要注意維生素和很多的微量元素，這些礦物質(zhì)的攝入量不能夠缺。另外已經(jīng)到了中度的脂肪肝的朋友，一定要咨詢醫(yī)生的建議，在改善生活方式、輔助正常運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，不能夠停藥，也一定要遵醫(yī)囑去吃藥。