鎖陽別名烏蘭高腰、地毛球、羊鎖不拉，是一種多年生的肉質寄生草，主要分布在我國新疆、青海、寧夏、內蒙古等地區，其味甘性溫，有補腎、益精、潤燥的功效，主治陽痿遺精、腰膝酸軟、貧血、便秘等癥狀。
鎖陽的作用：
1、鎖陽能夠有效清除自由基，促進細胞再生，加快新陳代謝的速度，有抗衰老的作用；
2、鎖陽可以提高人身體的免疫力；
3、鎖陽中含有糖類皮質激素，能夠有效聚集抗血小板，增加腸胃蠕動，可以治療便秘；
4、鎖陽中含有棕櫚酸以及油酸，服用后能夠有效消炎、抗腫瘤。
鎖陽的食用方法有很多，可以泡水、煮粥或是熬膏。鎖陽泡水喝的正確方法是：先把沙子洗凈，切成片晾干或進行烘焙，每次取9克左右泡水來代替茶。
但是單純地用水泡沒法將鎖陽的藥效完全發揮出來，最好的方式是用酒浸泡或者煎煮，可以將鎖陽和清水一起放入鍋內大火煮開，轉小火熬半個小時即可。
