文/老K
世界衛(wèi)生組織發(fā)布的最新報告顯示，截至2015年，全球有超過3.2億人飽受抑郁癥的困擾，約占全球人口的4.3%。抑郁癥導(dǎo)致的自殺行為是15歲至29歲人群死亡的第二大原因。
而據(jù)不完全統(tǒng)計，在中國，這個群體的總數(shù)約有9000萬人。每年因抑郁癥造成的總損失高達(dá)513.7億元。
抑郁癥應(yīng)該不算一個生疏詞匯，但其實抑郁癥的種類有很多，每一種特點也不一樣。
微笑抑郁癥就是其中一種，有些抑郁癥患者不愿意在被診斷抑郁癥后讓人覺察，所以他們就隱藏自己的情緒和病癥，導(dǎo)致大家很難覺察。
研究顯示約71%受抑郁困擾的人試圖隱藏自身病情。原因有很多種，但總的來說，微笑抑郁者的笑容像是一種防御機(jī)制，企圖掩飾和否認(rèn)內(nèi)心的悲痛。
但要知道，這樣做其實非常危險，微笑抑郁癥又叫做陽光型抑郁癥，這類人表面風(fēng)光無限正能量滿滿，其實背后只是帶著一副面具而已，本質(zhì)其實就是壓抑自己真實的感受。
那么這些人為何要隱藏自己的感受呢？
互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢平臺“簡單心理”曾推送過一篇有關(guān)“微笑抑郁”的文章，文中說，微笑抑郁者的笑容其實是一種防御機(jī)制：他們當(dāng)中，有人是因為對自身的心理問題感到羞恥；有人是因為拒絕承認(rèn)自己的抑郁情緒；也有人是因為不愿成為別人的負(fù)擔(dān)——所以，他們選擇隱瞞自己的真實感受，將微笑當(dāng)成自己的面具，希望能夠維護(hù)自己“強(qiáng)大”的形象，獨自解決問題。
文章還指出，性格內(nèi)向者、不允許自己在任何領(lǐng)域失敗和一貫以樂觀形象出現(xiàn)在人們面前的“幽默者”都可能表現(xiàn)出微笑抑郁的傾向。
其實我這里臨床發(fā)現(xiàn)，微笑抑郁癥患者內(nèi)心是有問題的，大多數(shù)都是完美主義、對自己要求過高，他們?nèi)绻坏┌l(fā)現(xiàn)自己哪里不完美就特別痛苦，抑郁癥當(dāng)然是他們無法接受的，所以必須用微笑這個面具來掩蓋自己。
抑郁癥和微笑抑郁癥哪個危害更大，大多數(shù)心理專家都表示微笑抑郁癥更加容易導(dǎo)致人走向極端。
這是因為患者出于面子、責(zé)任的需要，往往以微笑示人，但心理卻積壓下負(fù)面情緒，當(dāng)承受的壓力大到再也無法承受時，他們的反應(yīng)是巨大的，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至?xí)岩勺约焊鞣矫娴哪芰Α?/p>
如果身邊或者自己患上微笑抑郁癥，一定要及時就醫(yī)，長時間出現(xiàn)心境障礙不解決對心理健康影響是非常大的。
總的來說，微笑也不代表是開心，一些人可能并不是真正的快樂，所以周邊有人以微笑示之，大家也要以平等心對待他們，因為沒人是可以一直都是快樂的。
