總結(jié)：
現(xiàn)代生活中多人年輕時就有吃零食的習慣，記得小時候每天都會問媽媽要零花錢，然后拿著媽媽給的零花錢到街角商店買自己喜歡的東西。隨著生活的發(fā)展，現(xiàn)在的超市里有各種各樣的小零食，不僅味道好吃，而且包裝也很有吸引力。而且現(xiàn)在不僅只有孩子喜歡吃零食，多數(shù)的大人也是非常也喜歡吃零食的。
平時休假有時間的時候，就會去超市買些小零食放在家里，在家看電視的時候覺得嘴饞，就會拿出一些零食一邊吃一邊看。但是大多數(shù)小吃只能滿足我們味覺的需求卻，卻滿足不了我們的肚子。今天我們就來分享幾種又能瞞住味覺又可以填飽肚子的幾種小零食。一起往下看看吧！
我認為抗餓零食中壓縮餅干才是“主角”|。制作它的原料都是含有很大能量的比如，奶粉、白糖等等之類的，是很多旅游者的必備品，但是它的口感不怎么好，像是在吃渣渣一樣，甚至有的人第一口就吃不下。在看電視的時候看到一些軍人在野外生存時所食用的也是壓縮餅干，而且還有一種比較夸張的說法，說是吃上一塊壓縮餅干可以抗餓兩天，這樣一說真的覺得士力架不算什么了！對此你們覺得呢？
牛肉干是很多人都愛吃的零食之一，因為牛肉干味比較道獨特，而且香味十足，而且越嚼越好吃，這種味道吃了過后還讓人不斷的回味。牛肉干是把牛肉曬干后。在通過加工制成的零食。吃起來起來咸又香。感到饑餓的時候咬上一些牛肉干也是一件很快樂的事，而且它還可以起到飽腹的作用。但是牛肉干不建議經(jīng)常食用，可以偶爾吃一次，因為在制作牛肉干的過程中為了方便保存加入大量鹽和其他添加劑，身人體注入太多的鹽分，對身體健康是有害的。
說起士力架我們大家一定都非常熟悉，常常在電視上廣告上看到一句廣告詞，“餓貨來到士力架！”當時這句廣告詞可以說是非常火爆，士力架也是真的很能抗餓的，它的表面是是一層巧克力，里面也是一層夾心的甜食，糖分非常高可以有效提升血糖，如果吃上一塊真的是飽腹感十足，是補充體力的佳品。
說到既健康又有營養(yǎng)的零食，那必定就非堅果莫屬了。堅果富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，含有人體所需的各種維生素， 并且吃堅果非常容易增加飽腹感。像夏威夷果，開心果這些堅果都是不僅味道鮮美，而且還能補充人體中所需的營養(yǎng)。特別是一些混合堅果，混合堅果的營養(yǎng)比較均衡。有多種堅果裝在小包裝中，又好吃又方便攜帶，并且堅果也非常的合適孕婦吃。
以上4中小零食就是我們今天要分享的抗餓零食啦！你吃過幾種呢？大家有沒有其他更加能夠抗餓的零食和我分享分享呢？
